做好六件事才能迎好孕
1.纤瘦女性怀孕前应先增肥
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)tulaoshi.com腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察,发现纤瘦的女性怀孕最初3个月,比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝,孕妈咪应该体格健壮,不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养,加强锻炼,才使体内有丰富的贮存,妊娠后方能起到营养库的作用,保证胎宝贝的发育成长。
2.停用一些不利于怀孕的化妆品
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。
3.孕前千万别忘看牙医
孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。
4.孕前注意多运动
女性怀孕时,大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明,女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。
5.夫妻双方都要慎重使用药物
女性准备怀孕的前3个月内,夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性,在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医,并准确告诉医生自己受孕的时间,以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱,切不可擅自乱用。
6.孕前最好测血铅
已有很多研究证实了铅中毒可以遗传。而孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝,造成宝贝多动、注意力不集中。
如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中,即使本人没有明显的铅中毒症状,将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说,铅中毒的直接后果就是多动症,学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状,而且还会导致长不高、贫血等情况。
非计划怀孕的胎儿有哪些危害
意外宝宝并非喜从天降
非计划怀孕导致孕前补充叶酸、接种疫苗等措施被耽误,胎儿质量总体上比计划怀孕差!
妇产科专家提醒,叶酸必须在孕前补充才能预防先天神经管畸形,风疹、流感、乙肝疫苗也应在孕前接种,男性要戒烟戒酒,女性宜素颜禁咖啡等等总之,计划怀孕才能优生优育。
现在周遭这样仓促上阵的年轻父母越来越多。小郭1981年出生,本来在国内某高校读研的她,暑期放假回家与男友团聚时意外怀孕,根据其母亲第一胎是最好的理论指导,两家迅速策动,一个月内完成拿证、摆酒等程序,八个月后,一名女婴诞生。
年轻的奉子成婚妈妈们在医院门诊、产房随时可见。对此,医学专家持严肃看法。总体来说,非计划怀孕所产胎儿质量比计划怀孕胎儿要差一些,母亲在妊娠期的并发症也可能更多。从科学生育的角度来说,奉子成婚的妈妈非常容易身心俱疲,稍不留神就可能影响胎儿发育,不利于最大程度地实现优生优育。
危害
非计划怀孕 胎儿神经管畸形多发
危害一:
育龄妇女叶酸不足
以胎儿神经管畸形为例,其发生率在人类各种出生缺陷中名列前茅,而非计划怀孕则是导致这种后果的首要原因。
叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形,包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂新生儿,这些情况都属于严重的出生缺陷。这些孩子生下来往往面临当即死亡或终生残疾。据介绍,叶酸能阻断80%左右的新生儿脑积水、脊柱裂发生,但我国现实状况是,我国育龄妇女叶酸不足的比例很高,这与非计划怀孕密切相关。
临床发现,大部分孕产妇都知道要补充叶酸,但是她们中的绝大多数都是怀孕后才开始补充。先怀孕再吃叶酸等于亡羊补牢,虽然可以降低新生儿未来患精神疾病、心脑血管病等几率,但对于阻止胎儿患先天性神经管畸形却为时太晚。所以,一般来说,孕前三个月开始补充叶酸才是预防胎儿患先天神经管畸形的医学黄金期。而非计划怀孕的女性在得知怀孕后,往往已错过了补充叶酸预防畸形的最佳时期。
危害二:
胚胎发育不正常
从临床来看,计划怀孕产下来的宝宝往往质量更好,他们不容易流产或在胎儿期经历母亲孕期并发症、不容易遇到发育迟缓等事故。而非计划怀孕的胎儿由于先天准备不充分总是命运多舛——很www.Tulaoshi.com多精子、卵子由于是在不健康的情况下结合的,很可能导致胚胎发育不正常,严重者甚至引起死胎、流产等。
大量饮酒会引起酒精儿、乙肝妈妈可能产下乙肝携带者等,总的来说,非计划怀孕的胚胎致畸率很高。曾经一位30多岁患糖尿病的孕妇,其在没有丝毫防备下怀孕,而当时她的血糖并没有得到很好的控制,最终在产检中发现其体内胚胎发育不正常,胎儿已出现心脏畸形,只能引产处理。
从优生优育的角度来说,我们提倡计划怀孕。尤其对于一些患有急慢性内科疾病的女性而言,必须先治好或控制好病情再怀孕,疾病本身以及治疗时的用药、治疗都可能给胚胎带来很大危害。
备孕最忌讳的11件事情
不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝,孕前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质(调换压力较小的工作)。
不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,再加之新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫里着床,降低胎卵质量,从而不利于优生。
不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。
不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此,如夫妇双方有一方患急性病时,需等身体康复并停药后再考虑受孕。
不要高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
不要在停用避孕药后立即受孕。避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女,应在停药至少两个月后才可受孕,放置避孕环的妇女,在取环后应等来过2—Tulaoshi.Com3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵的生长发育。
不要接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品,在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以,首次流产或早产后至少要过半年后再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1—2年)可重新活跃甚至发生恶性变化,因此,对葡萄胎手术后的患者,为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌,至少要定期随访两年,在这段时间内尽可能不要受孕。
不要抽烟喝酒。由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞,经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段,若天气炎热,会影响人的食欲,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,影响胎儿大脑的发育。而在严寒季节受孕的话,孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。