孕期吃螃蟹好吗

孕妇孕期可以吃螃蟹吗

　　孕妇能吃螃蟹吗？孕妇吃螃蟹对胎儿有什么影响？秋天正是吃螃蟹的时候，俗话说：秋风起，蟹脚痒。每年的深秋初冬，正是大闸蟹最为肥美的黄金季节。螃蟹含有丰富的蛋白质，而且味道也鲜美，这道美食可是大多数人都喜欢的哦，不过好像听说怀孕之后的孕妇不能吃螃蟹，这是什么呢？究竟孕妇吃了螃蟹对胎儿又会有什么影响呢？

　　孕妇能吃螃蟹吗？我国传统中医理论认为：螃蟹可以活血软坚并具有堕胎作用，食用后对早期妊娠会造成出血，流产之弊。螃蟹，性质寒凉，有活血祛瘀之功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　孕妇能吃螃蟹吗？

　　中医认为：吃螃蟹可活血软坚并具有堕胎作用。怀孕期间吃螃蟹，对早期妊娠会造成出血，流产的隐患。螃蟹，性质寒凉，有活血祛瘀之功效。特别要注意蟹爪，其具有显著的堕胎作用，孕妇一定要远离。

　　海鲜对于人们的诱惑力是不言而喻的，但是，吃海鲜引发的许多疾病也是层出不穷。为了宝宝的健康，准妈妈们还是少吃螃蟹为好。

　　以现代科学来看，孕妇吃螃蟹可以导致流产的理论虽然没有很强的科学依据，但我们还是建议孕妇少吃为佳。即使没有证据表明螃蟹可堕胎，但因螃蟹中胆固醇含量较高，所以小儿，孕妇和患有某些疾病的人不宜过多食用螃蟹却是不争的事实。（来源育儿网）

孕期吃螃蟹好吗

　　蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。并且具有养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血的作用。

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　　祖国医学可以解答这一问题。在《本草纲目》中的记载是，“食蟹，使孩子横生”。

　　在现代医学中，也建议孕期不要食用螃蟹等含有特殊蛋白的食品，因为在这一特殊时期，孕妇的体质变得格外敏感，极易引起过敏等不良反应，严重者，会引起孕妇窒息等不良后果，对母体及胎儿都没有好处。

　　因此，孕期忌食螃蟹，尤其要忌食蟹爪。因为蟹爪有滑胎的作用，会导致孕妇流产。但是，有一种特殊情况是可以食用螃蟹的，专家提醒：产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。

　　Tulaoshi.com孕妇能吃螃蟹吗?

　　阅读以上内容可见，螃蟹虽美味，营养价值高，但是食用时又有很对禁忌，特别是孕妇更是要多加注意。

孕期饮食注意 孕妇可以吃杨梅吗

　　五月底六月初，又是杨梅上市的最佳时期，这个时候，很多准妈妈们就忍不住了，开始想要尝鲜，就会吃一些杨梅来解解馋。的确，对于好吃的应季水果杨梅，很多准妈妈们也是没有抵抗能力的。

　　那么，孕妇能吃杨梅吗?这个问题准妈妈们需要好好了解清楚，才能够吃得安心，吃得放心哦!接下来，我们就一起来听取一下图老师小编对孕妇能不能吃杨梅的科学解释吧!

　　孕妇能吃杨梅吗?吃杨梅的好处：

　　首先，先让我们一起来了解一下吃杨梅的好处。其实，杨梅的营养价值真的很高呢!

　　我们都知道，杨梅吃起来口感酸酸甜甜的，而酸味的食物对于缓解准妈妈们孕期的一些恶心、反胃、呕吐等孕期的症状都是非常有帮助的。如果准妈妈们在怀孕期间吃一些杨梅，是能够缓解孕期的不适症状的。

　　除此之外，杨梅还能在一定的程度帮助准妈妈们提高食欲。这样准妈妈们就能够吃得更多，及时的为宝宝输送更多的营养啦!

　　那么对于杨梅本身来说，其所有的不仅仅只是草酸、氨基酸、柠檬酸等酸性元素，还有钙元素、磷元素、铁元素等，这些可都是宝宝生长发育很重要的营养元素哦!并且，杨梅中所含有的这些营养元素的量都是很多的，几乎是大多数水果的十倍左右了。

　　不只是这些营养元素，杨梅中还有矿物质、维生素、蛋白质等营养，所以说，杨梅的营养价值真的非常高，一身是宝。

　　孕妇能吃杨梅吗?孕妇吃杨梅之科学解释：

　　其实，并没有实质的证据证明孕妇不能吃杨梅，所以说呢，准妈妈们在怀孕期间还是可以通过吃杨梅来补充营养的。不过，准妈妈们毕竟是特殊群体，在吃杨梅的时候，还是要有一些讲究的。

　　孕妇能吃杨梅吗?孕妇吃杨梅的注意事项：

　　我们都知道，杨梅的酸度是非常高的，所以，为了避免准妈妈们牙齿受不了，或者是引起胃酸过多等身体不适的症状，准妈妈们在吃杨梅的时候一定要注意控制数量，不要吃太多。

　　其实，杨梅不仅含酸量高，含糖量也不少，所以如果准妈妈们自身血糖比较高，或是患有妊娠糖尿病，那么还是少吃杨梅为好。

　　接着，由于杨梅本身的特质决定的，杨梅容易腐烂，保存时间短，所以准妈妈在吃杨梅的时候要注意，吃一些新鲜的杨梅，不要吃腐烂的杨梅，以免引起拉肚子等不适的症状，得不偿失。

　　最后，杨梅是一种容易藏有虫子的水果，准妈妈们如果要吃杨梅，最好用盐水浸泡十几分钟，彻底消灭杨梅中可能含有的虫子，然后再用清水清洗干净杨梅后，再入口食用为宜。

　　以上就是关于孕妇能吃杨梅吗这个问题的科学解释，相信准妈妈们在阅读了之后，对于怎样吃杨梅才有益都已经有了科学的把握，只有正确的食用杨梅，才能达到最好的效果。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

孕妇孕期可以吃零食吗

　　孕妇在正餐外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。孕妇吃什么零食好呢？孕妇最好选择天然有机并且容易吸收的零食，专家推荐以下三种：

　　瓜子：诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等，它们都营养丰富。如葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能，南瓜子则营养更全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2尼克酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收与利用。

　　此外，嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来，孕妇在饭前或饭后嗑瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前嗑瓜子能够促进食欲，饭后嗑瓜子能够帮助消化。

　　酸食：酸性食物可以促进孕妇食欲，也有助于消化，此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母婴双方都有益处。

　　不过，孕妇吃酸味食物一定要严加选择，蕃茄、杨梅、酸奶、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜多食之，而酸性过于刺激的食物如山楂最好不食，因为它会刺激子宫收缩，有导致流产之风险。此外，人工腌制的酸菜、醋制品虽然可口，但养分多有破坏，且亚硝酸盐等致癌物也多，也不应进食。

　　tulaoshi香蕉：香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。香蕉还含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。

　　但是要注意，香蕉有润肠通便的作用，因此对于有腹泻的孕妇是不适宜食用的