【图】3岁前宝宝要学会的生活习惯

3岁前宝宝要学会的生活习惯

心理学家认为，0-3岁是宝宝成长的关键期，也是人格形成的重要时期。若此时宝宝缺少呵护和陪伴，其日后患上精神分裂症的几率也要高于正常人。因此，为培养宝宝乐观、自信、果断等优良品质，母亲应给宝宝更多的关注和爱，让宝宝尽快学会一些生活习惯。

生活作息有规律

作息是否有规律，不仅是良好的生活习惯，而且会影响孩子的身体健康。父母可以从以下几方面帮助宝宝从小学会有规律地作息。
把握好建立规律作息的几个原则

尊重宝宝的节奏，不要让宝宝感受到压力；随着宝宝的年龄、发展特征及需求而及时调整；不做硬性要求，每个家庭的条件和习惯都有所不同；随着季节变化调整作息。

营造良好的睡眠环境

尽量不开大灯，只开柔和的小壁灯，让宝宝一看到小壁灯亮起来，就知道该睡觉了。除此之外，要给宝宝准备一个柔软的儿童枕头以及透气好的被褥，挂上小蚊帐等，给他营造一个温暖舒适的睡眠环境。

准备工作也要规律

给宝宝洗澡、洗脸也要固定在特定时间，建立睡觉、起TuLaoShi.com床、洗漱的条件反射，最后做到有规律作息。

父母为孩子做好榜样

孩子的作息习惯与父母的作息相关，时间观念跟父母的工作形态有关。所以，父母要为宝宝做好榜样，让宝宝有足够的睡眠时间。最好9点左右就寝，等到宝宝熟睡了，爸妈再起来做自己的事。

无论男孩女孩，3岁前都是靠母亲在成长。但是过了3岁，男孩的养育就要慢慢向父亲倾斜。

然而在孩子3岁以前，父亲在孩子成长过程中的角色是不容忽视的。父亲对孩子爱的价值观的确认、个性的均衡发展以及身份的确认都扮演着至关重要的角色。

让宝宝伶牙俐齿的四个小游戏

从宝宝牙牙学语时，父母就想培养一个能说会道的宝宝。要培养孩子的口语讲述能力，家长可通过一些小游戏来进行。下面，图老师小编就介绍四个有助宝宝语言表达的小游戏。

游戏一、广播电台

玩法：家庭每个成员作为一个广播电台，如：奶奶广播电台、爸爸广播电台。一位家长打电话，当拨到某个电台时，这个电台就要播放歌曲、相声、新闻等节目。家长可有意识地拨打孩子的电台，使孩子得到更多的练习机会，使孩子语言能力得到提高。

益处：使孩子口齿清楚、态度大方，能有表情地讲述和朗诵。

游戏二、传电报

玩法：成人在孩子耳边讲一些有趣的电报内容，如小猴在电灯泡里跳迪斯科、小老鼠打败了大老虎等。孩子听后传给第三个人，第三个人讲出电报内容，发电报人进行验证。如无第三个人，则要求孩子在成人耳边再复述一遍。

益处：培养孩子的记忆力和语言表达能力。

游戏三、咕噜咕噜

玩法：家长与孩子面对面站立，双手握空拳、两拳交错上下边绕圈边念咕噜咕噜1(出示1个手指)，家长说：一头牛。2个人再绕圈并念：咕噜咕噜2(出示2个手指)，孩子说：两只鸟。依次说数字组词到10，游戏结束。

益处：学习用量词组词和即兴说话，培养孩子思维的准确性和敏捷性。

游戏四、小小营业员

准备：孩子的玩具5-10件，围裙。

玩法：将玩具逐一放好，家长先系上围裙当营业员，向孩子介绍商品。如指着玩具狗说：这是只小狗，白白的毛，鼻子会闻气味，它有4条腿，有一条卷的尾巴，它会帮人们看门，你喜欢它吗?你想买它吗?孩子将小狗买回去，然后由孩子当营业员介绍商品，游戏反复进行。

游戏的变化：可以出现水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各类物品，还可以让顾客描述要买的物品特征让营业员猜，猜对了就把物品卖给顾客。

益处：培养孩子运用口语进行连贯讲述的能力，巩固对物品特征的认识。

户外活动激发宝宝的三种能力

孩子都向往和渴望亲近大自然，但如今因社会的压力，父母都过于片面重视孩子的智力教育，孩子除了周一到周五要在学校接受教育外，双休日也没闲着，还要到少年宫、艺术学校等地方参加各类兴趣班、培训班。这样孩子与自然接触的机会是少之又少。即使有机会带孩子外出，也像完成任务似的，和孩子到某个公园，将每个游乐设施让孩子玩一遍就算结束了。

其实，户外活动是一种很好的增进亲子情感的方式，同时在这过程中也能培养孩子的多种能力。户外活动的形式是多种多样的，比如：散步、亲子体育游戏、外出郊游等。其实在户外活动过程中，父母亲可以从以下3方面入手，积极培养孩子的多种能力。

1、观察力

1)年龄越小的孩子对外界事物的一切越是感到好奇，什么都想知道。孩子通过自己的观察会向父母亲提出各种各样的问题，比如最简单的：这是什么呀？这时，作为父母亲就应该及时给予积极的回应，详细解答孩子的疑问，以进一步激发孩子观察的兴趣，而不是草草的应付或只是不耐烦的回答。

2)有意识的引导孩子进行观察，父母亲可以向孩子提出问题，如：你猜猜那是什么呀？根据孩子的年龄特点，和孩子进行一些小游戏，如：让孩子和父母亲进行比赛，看谁先找到红颜色的花。对于已经能认字的孩子来说，在带孩子外出的过程中可以和孩子比赛认相同字的游戏。经常性的通过游戏引导孩子观察周围的世界，孩子的观察能力就会越来越强，同时求知的欲望也会加更加强烈。

认相同字游戏

玩法：如孩子认识文字上海，在外出的路上，父母就可以鼓励孩子在招牌或公车广告上找这两个字；或者当孩子发现一个他感兴趣的字或符号时，父母可以和孩子一起继续寻找相同的字和符号。这样一来，不仅提高了孩子的观察力，同时，孩子在这过程中也体验到了成功感，对学习也会产生兴趣。

2、交往能力

如今的孩子，大部分是独生子女，平时与其他小伙伴交往的机会也比较少，虽然在幼儿园里会有许多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，父母亲可以利用孩子到户外活动的时间鼓励他们主动与其他小伙伴交往。对于一些性格相对内向的孩子来说，也应该鼓励他乐于接受他人的邀请、与他人交往。此时的父母亲不需要过多的干预孩子的游戏活动，有成年人的加入只会增加孩子的拘谨感，因为孩子彼此之间有他们独特的交往方式。

3、自我保护能力

从诞生那一刻起，父母亲都是十分关注孩子的一举一动，使孩子在父母的保护下有了极大的安全感。但在户外活动中，孩子难免会发生一些小意外。特别是在体育游戏中，摔跤、碰撞等常有发生。这个时候，父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的培养。如在孩子游戏前教导他：摔跤时用双手撑地，追逐游戏中如何躲闪，平衡时借助其他物体保持平衡等。

图老师健康网温馨提示：

通过户外活动，孩子们不仅开阔了眼界，认识外界许多事物，同时还能从中发展语言表达能力，例如，回家后父母亲可以和孩子一起交流，回顾一天活动中的所见所闻和所想；培养孩子的探索精神、规则意识，获得成就感，从而树立自信心。不要忽视户外活动，这是父母亲和孩子交流情m.tulaoshi.com感的好机会，也是发展孩子各种能力的好时机，帮助他们更多地认识多彩的世界。