专家解答：让你不做孕期“斑妈妈”

专家解答：让你不做孕期“斑妈妈”

怀孕和哺乳期妇女由于体内激素水平变化，皮肤容易出现各种问题，敏感、长斑等非常常见。孕妇不要自行买药使用，而是应该采取科学合理的办法应对长斑问题。介于各位准妈妈的询问，图老师小编特别整理了各国专家的建议。

孕妇长斑的原因有很多，最常见的是，(m.tulaoshi.com)雌激素水平升高导致皮肤的新陈代谢出现问题，从而长斑。除此之外，潮湿的天气、太阳照射、空气中的污染物等等，都有可能造成皮肤敏感，从而长斑。

了解了长斑的原因，那么就要对症下药。

中华医学会皮肤激光美容学会某理事介绍，由于孕期体内激素水平变化引起的长斑问题，可以不用药物。做好常规清洁，等到哺乳期过后，体内雌激素正常之后，皮肤就会慢慢的回复，而斑也会变淡、褪去。

如果是因为其他原因引起的斑点，那么，首先需要改变周边环境，减少日晒，不佩戴易过敏首饰等等。孕期也要做好清洁，做好基础保养，如果可以，尽量不要化妆，必须化妆的时候，就要选择孕妇专用的化妆品。

如果孕妇长斑，并且感到皮肤瘙痒刺痛，可以多吃绿色蔬菜，其中的自然元素锶，有舒缓皮肤瘙痒和烧灼疼痛感的作用。皮肤不适是由于有害物质入侵皮肤，皮肤上的神经向中枢神经传递信号引起的感觉，自然元素锶可以截断传递过程。

不建议孕妇滥用药物，美国皮肤病协会会员加里•哈恩博士表示，外用药膏不少含有类固醇。类固醇的长期使用，会让皮肤变薄、敏感，甚至会影响胎儿的发育。所以，不要以为外用药就一定安全。临床数据显示，外用药也有可能通过皮肤上的破损进入体内，孕妇使用的话，无法保证对胎儿的安全性。

最后，希望孕妇可以了解长斑的原因，不要盲目的使用化妆品或者滥用药物。要做好清洁工作，减少有害物质的残留。孕妇要调节自身的情绪，大部分斑点会在哺乳期后慢慢褪去，所以，不要因为孕期内分泌和平时不同而心烦气躁，保持良好的心情，开心的准备好迎接宝宝吧！

看看你的工作 是否影响到胎宝宝

如今社会，很多准妈妈在没有要宝宝之前就已经打下了牢固的工作基础，她们的生活也因此充满乐趣和成就感。然而，大家可否想过，自己的工作是否会危害到胎儿呢？当然大多数妈妈的工作对孩子来说是没有什么危害的，但是也还有一些工作是对孩子有这极大的危害性的，今天我们就一起来了解一下，妈妈的哪些职业对孩子有着严重的危害性。

1.经常接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油的工作

含有二硫化碳、二甲苯、苯、汽油工作对人的身体危害极大。这些物质可增加流产的概率，新装修的房间中含有非常多的苯，准备怀孕的女性一定要远离装修。尤其不要长期待在新装修的房间里。还有在加油站工作和从事油漆行业的女性，他们的孩子发生畸形的概率要比普通女性的孩子高出好几倍。因此在准备要孩子时一定要远离这些。

2.与氯乙烯有关的工作

经常接触氯乙烯会对婴儿的智力发育造成影响，所以从事化工行业的女性备孕和怀孕期间应调离该岗位。

3.与铅、镉、汞等金属有关的工作

从事含有铅、镉、汞等金属的工作也会在很大程度上危害人的身体，比如印刷行业。其中，铅可以导致婴儿智力低下，甲基汞能够导致胎儿畸形；严重的甚至会使流产和死胎的几率增加。

4.高温、振动及噪音环境下的工作

准妈妈若长期处于高温、振动及噪音的环境下的工作，比如纺织工厂，那么，胎儿的身体发育以及智力发育都会受到不同程度的危害。

5.与农图老师药接触的工作

目前，很多农药都已经被证实能够危及胎儿健康，会引发早产、流产、畸形、智力低下等，因此，一旦你准备要孩子，就千万不要与农药接触了。

6.有可能接触到传染病的工作

比如一些医生与护士，需要时常接触病人，应当避免感染上流感病毒、风疹病毒以及巨细胞病毒等，这些都会对胎儿的危害都很大。

以上说到的职业对宝宝都有非常严重的危害，准妈妈在准备要宝宝之前应该及时做出相应的准备措施。除此之外，若办公室具有放射性元素，对宝宝也是很不利的。比如科研人员等。至于我们日常工作中所接触的电脑，目前医学界还未证实是对宝宝有危害的，但是作为准妈妈还是应做好适当的预防工作，必要时要穿上防辐射。

同时，倘若准妈妈要宝宝前工作压力过大的话，也应该考虑改变一下工作环境，使自己保持一种简单、平和、快乐的心境，为宝宝的到来提供一个良好的环境。

优生学研究显示，孩子出生后的体质、智力的好坏，在很大程度上是由胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡所决定的。所以，孕期营养非常重要，不过，要保证孕期营养，一定要从备孕的前3个月开始积极储备。

现在我们已经了解了这些工作对孩子的危害性多么的大，那么，对于想要孩子的父母来说，就应该及时远离这些工作，目的就是为了让孩子有一个健康的的身体。

孕期女人变化多 情绪大怎么办？

对于每个女人来说，怀孕是人生一个重大的转变，不仅是身份上的转换，心理上也会经过各种变化，由于身体激素的影响以及身份的改变，大部分女性在孕初期都会有一个不适应的阶段，出现焦虑和消极等负面情绪。

出现焦虑的情绪是很正常的生理现象，由于现代生活节奏快，很多现代妈咪可能会担心自己怀孕之后减少了跟外界的交流又暂时告别了工作岗位，故而总会担心自己会跟不上时代，这种负面的情绪引起了生理激素的波动，若是没有及时的调节过来，容易让自己变得不自信，郁郁寡欢。

以下的几种反应，就是孕期抑郁情绪的常见表现，您可以对照下以下的几种反应，看看自己是不是有体现。

第一、 整天感觉情绪不高，对于很多事情都没有兴趣。

第二、 每天都感觉情绪低落或是空虚，希望老公能够每天陪在自己身边。

第三、 很难集中精力做事情或是经常忘记事情。

第四、 很容易生气或者很容易哭。

第五、 做事情的总是会在乎别人的看法或是没有自信。

如果以上的几种情况您有符合了好几条，说明你有着孕期的焦虑情绪存在，如果长期困扰了自己的生活，就要咨询下专业的医生排解下情绪或是跟家人聊聊天，看他们是否可以给自己一些建议。

充足的睡眠是健康身体的前提，孕妇若是睡眠不足，情绪起伏也会比tulaoshi.com较大，睡眠质量好了心情自然也会好的。再有，饮食调节也是很需要的，多吃些清淡有营养的食物，少吃煎炸，油腻的食物，这些食物容易引起身体上火。

总结：孕妈咪要正确处理好自己的情绪问题，不要让自己太过紧张，太紧张了对自己，对家人都不好，可以尝试着多做些自己喜欢的事情来转移下注意力，很多女性都会经历妊娠，大家都是找到适合自己的方法来克服孕期中遇到的问题。