【图】要宝宝眼睛长得美吃什么好？

选宝宝玩具需避开“隐形杀手”

随着宝宝逐渐长大，独自玩耍的时间越来越多，那么玩具自然成为其好伙伴，可有不少玩具竟然是隐性杀手，稍有不慎就会对宝宝安全造成危害。所以父母在给宝宝选择玩具的时候必须要避开那么隐性杀手，给宝宝一个健康欢乐的童年。

小玩具

危险因子：误食、窒息

不少宝宝喜爱玩模拟枪战，玩具子弹体积小，很容易被宝宝误食、塞入耳朵、鼻孔。另外，而射程远的BB弹更容易对孩子造成伤害，每年的暑假与寒假，都是孩子眼睛意外伤的高峰期，其中由BB弹枪造成的伤害占了较大比例。

专家提醒，一些体积较小，颜色鲜艳的小玩具，如积木、弹弹球等也是很危险。在选购时注意其体积必须大于孩子口腔直径才可以购买。体积较小的玩具极易被孩子吃到嘴里而成为气管异物;如果孩子吞进去2个或者更多的磁铁，体内的吸力会导致肠道的致命损伤。

有些玩具体积太小，孩子又缺乏一定的判断力和预见性，所以这些对他们来说都是危险品，稍有不慎就会发生误吞、卡喉等意外事件，所以在玩具的选择上最好不要选这一种类。

发声玩具

危险因子：伤害听力

现在出售的许多玩具融进了声、光、电现代科学技术，父母都很乐意为孩子购买。殊不知，噪音越大的玩具，对婴幼儿的听力危害也越大。专家表示，孩子对声音的感应要比成年人灵敏，如果儿童玩具发出很大声响，就可能会给婴儿的听力造成伤害。

日常普通谈话声为30-40分贝，高声说话为80分贝以上，超过70分贝的噪音会对小儿的听觉系统造成损害;当达到80分贝时，儿童就会感到吵闹难受;如果噪音经常达到80分贝，儿童会产生头痛、头昏、耳鸣、情绪紧张、记忆力减退等症状。婴幼儿的健康成长，需要安静舒适的环境，如果长期受到噪音刺激，会变得容易出现激动、缺乏耐受性、睡眠不足、注意力不集中等表现。

有些幼儿玩的冲锋枪、大炮、坦克车等玩具，在10厘米之内，噪音会达到80分贝以上。专家提醒，在给孩子选择玩具时，一定要注意玩具发出的声音要控制在70分贝以下。此外，大部分音乐玩具都是用电池作为能源，这些电池很容易被宝宝抠掉，有可能被孩子吞食的危险，如果孩子吞食的电池还有电量，

它还会因含有电流而导致体内烧伤。所以购买带电池的玩具时要看电池盒是否有可靠的螺丝固定。

绒绳玩具

Tulaoshi.Com; 危险因子：呼吸道感染、窒息

孩子们经常会抱着毛绒玩具睡觉，还会拿毛绒玩具咬着玩，很有可能产生诸如呼吸道感染等疾病，严重的还会引起支气管痉挛、咳嗽甚至哮喘等，部分小孩会出现湿疹等皮肤过敏现象。专家表示，一些毛绒玩具的眼睛、鼻子、扣子等，都是被粘贴到玩具上的，经常会出现划伤小孩皮肤，或者不慎被孩子吞咬到肚子里的危险情况。

此外，一些带绳、线的玩具也是防不胜防的危险物。孩子非常喜欢牵着绳子拉动或甩着绳子玩耍，绳子很容易缠在孩子的手指或脖子上，时间长了轻则造成指端缺血坏死，重则能让宝宝窒息。所以，父母在选择带绳玩具时，绳子长度不能超过宝宝的颈部周长，年龄小的孩子最好不要玩这类带绳玩具。

育儿必看如何正确教宝宝学识字

每位父母都自家孩子能够高人一等，因此往往从宝宝还很小的时候就教他们识字，可是该如何正确教宝宝学识字才不会事半功倍呢？以下图老师小编为您支招。

    一、认字四妙招：

    妙招①：把握最佳识字时机——孩子兴趣正浓时

    当宝宝对于某些事物产生浓厚的兴趣与好奇心的时候，其记忆力、理解力都会被随着唤醒与激活，这个时候辅之以知识与技能的传授往往可以收到事半功倍的效果。

    如，宝宝尤其喜爱玩玩具，每次给他买新玩具的时候都教他认许多字。一次我给他买了一把手枪，他爱不释手。趁他高兴之际我先教他认手枪，接着又边讲边教他认子弹、扳机、目标、瞄准、靶子、喜欢、爱不释手等等。这一连串的字词在说着玩着中探探就会说、会认、会用了。

    妙招②：自己制作识字用具——生字卡片

    为孩子准备许多大小不等的卡片，还有双面胶、绳子、彩笔，这些都放在随时能拿到的地方。把家里各种物品的名称都写在卡片上，贴上去，有时还把价格也写上，然后和孩子*流当营业员和顾客，玩购物的游戏。只要我们出门散步或到超市购物，会随手带上几张卡片和彩笔，以便见到孩子感兴趣和不知道的事物及时给他记下来。

    妙招③：讲究有效识字方法——组词与游戏

    这种方法可以教孩子懂得字与字之间的联系，字的用法，丰富他的语言表达能力，并且让孩子感到认字是游戏，也有快乐。

要宝宝眼睛长得美吃什么好？

    被喻为灵魂之窗的眼睛，可是人体的重要器官。若宝宝拥有一双漂亮的眼睛，不仅看起来更漂亮，长大后还可更自信呢。为了让宝宝长一双漂亮眼睛，日常生活中吃什么好呢？快来看看吧。
    吃什么水果对眼睛好？
    1、含维生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜
    缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。
    2、含维生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃
    眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
    3、富含维生素C的水果：番石榴、奇异果、草莓、西红柿
    眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。
    另外，还应该多吃些黄绿色的水果，这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。
    吃什么蔬菜对眼睛好？
    1、菠菜
    根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。
    2、蕃茄
    蕃茄的营养非常丰富，每斤含蛋白质二至八克，脂肪一点四克，碳水化合物九克，钙三百毫克，磷一百七十四毫克，铁二毫克，还有维生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。维生素PP的含量是蔬果中第一名，维生素A的含量是荀的十五倍，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。
    一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，煮十五分钟损失30$。而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，比其他蔬菜损失少更多。这是因为蕃茄有酸性，维生素C在酸性环境中受到保护。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。
    3、红萝卜
    红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干tuLaoShi.com燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
    其实，各种蔬菜中都含有多少不等的胡萝卜素，不过，都没有红萝卜的含量丰富，而且比较容易损失，不大容易被人体全部吸收。而红萝卜所含胡萝卜素在高温下也能保持不变，因此易於被人体吸收利用。红萝卜的频色越浓，所含胡萝卜素越多，远远超过其他蔬菜。