十个小妙招 让你轻松受孕

怎样才能快速怀孕？

    现在，很多新婚夫妇都不是很急着要孩子，他们情愿过段二人世界的日子，可是日子一长，长辈的催促，年龄的增加，使得他们也很急着要孩子了，然而越急越乱，反而影响了好孕，甚至为不孕相互埋怨，影响夫妻感情。这时候，他们就会想了，要怎样才能够快速怀孕呢？

    很多突然想要孩子的夫妻都想知道这个问题的答案，因为她们实在是很迫切的要孩子。那么，女性如何才能够快速怀孕呢？

    一般来说，怀孕必备的基本条件有：
    1、性生活时女方正处于排卵期     
    2、男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）
    3、男女做爱后正常精子与卵子结合。   

    想要快速怀孕，除了要有基本的条件之外，我们同时也要从饮食上来调理一下，改善身体状况，能够做到尽快怀孕：

    1、红塘生姜水
    红塘姜水是较为热性的，所以一般月经期是不吃的，因为会使经量增加。即在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况了，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆、流鼻血哦。

    2、当归金银花汤
    把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用出血后半天左右服用就可以。）

    3、豆浆
    妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升，即可起到调整内分泌的作用，还可以明显改善心态和身体素质。     

    4、水鱼汤
    女性到了排卵期前后白带越来越透明，如清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很m.tulaoshi.com大帮助，无任何毒副作用。

    5、黑豆功效：补充雌激素
    将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。肾虚的人，医生建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，可明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。     

    6、阿胶红枣：主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。     
    每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，放入热水冲服。如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

十个小妙招 让你轻松受孕

    身体健康，年轻力壮的夫妻想要宝宝，可是却一直没怀上，很多人都不解，怎么会这样呢？这里，我们抛开所有的烦恼，一起来轻松闲聊一番，图老师小编给你介绍让你10个受孕小妙法。

    TOP1　吃吃喝喝，自然孕育

    如果男性体内缺锌，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物；另外，钙和维生素D也能提高男性的生育能力，所以要多喝牛奶哦！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，如果女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

    TOP2　清洁健康，孕育生活

    拒绝酒精：米酒、甜酒、可乐等含有酒精或一些碳酸饮料，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
    拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可致染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿；
    拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的还会导致女性失去怀孕能力。所以坚持体育锻炼是好事，但不能过度哦！

    TOP3　保持清爽，轻松穿着

    男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以在穿着方面，建议男性穿透气性短裤和宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数；也不要经常骑自行车，或进行一些激烈的体育运动。

    TOP4　轻松计算，快乐排卵

    你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是--准确掌握排卵周期。
    孕育就像一场数字游戏：
    (1)来月经前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排Tulaoshi.Com卵期大约在第10--16天之间。
    (2)一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
    (3)精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

    TOP5　巧用机器，准备把握

    排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

    TOP6　孕前保健，扫除烦恼

    预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，才能保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导。专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

    TOP7　准确计算，抓住时机

    专家建议，在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，清晨也是夫妻双方精力最充沛的时候，这时候更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

    TOP8　恰当姿势，助你受孕

    夫妻不仅要有性生活，还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部；同样，如果女性有高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

    TOP9　二人世界，放松享受

    当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，而失去做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。所以说心急吃不了热豆腐，还是放轻松，它会不请自来的。

    TOP10　循序渐进，寻求帮助

    怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。 

如何快速怀孕？

    寻求健康怀孕的方法是许多夫妻生育计划的重要部分。要知道，怀孕也是一门技术活哦，科学备孕与快速怀孕相结合，才能得到相得益彰的效果。下面就如何快速怀孕方面，图老师小编为大家介绍几种提高受孕机会的高招，助你在最快最短的时间内成功怀孕。

    一、哪些做爱姿势最容易怀孕？

    要怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。做爱后，妇方继续仰卧至少半小时。

    有些妇女的子宫是后倾的，这并非不能怀孕，不过，子宫后倾的女性（孕前检查时医生会告诉你子宫是否后倾）如果希望怀孕，做爱时最好以趴或俯卧的姿势，男方tulaoshi把阴茎从后面插入阴道。射精后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时。

    女方性欲高潮时，子宫的收缩能吸引精子游入子宫，而增加怀孕的机会，但并非一定要有高潮才能怀孕。如果你为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少受孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。

    图老师健康网温馨提示：如果要快速怀孕，就不要使用乳剂，油腻或别的油滑液，因为它们可能有杀灭精子的作用，在性交前多作爱抚，是使阴道润滑的理想方法。