噪音下的准妈妈该怎么办?
噪音对成人来说,都是一件不耐烦的事情,对孩子来说,那就更是伤害无限大了,但是孩子并不懂怎么样表达自己的感受,尤其是还在娘胎里的胎儿。所以只能无奈接受。之后由于噪音对婴儿,特别是孕妇造成的具大影响。可能造成婴儿听力丧失。影响孕妇肚中胎儿的正常发育,畸形儿也能由此而生。所以:
第一、要尽可能的避开噪音环境。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)第二、在不能躲避噪音环境下,准妈妈要尽可能的平复自己的情绪,深呼吸,或者转移注意力,也可以去联想一些美好的事情,或者回忆一些美好有趣的往事,这些都可以减少噪音对准妈妈的影响。
第三、准妈妈还可以借助音乐来减轻噪音对自己的影响和干扰,可以带上耳机听听音乐,因为音乐对噪音有掩蔽的效应,所以准妈妈可以借音乐来转移对噪音的注意。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)其实更多的时候噪音是自己造成的。噪音并不是单单指声音过大,过吵的声音,凡是对人造成不良影响,甚至不喜欢听还不得不听的那种音乐也算是噪音。自己几分钟前还很喜欢的音乐,现在不想听了,那也叫噪音。
所以我们要做的不光是避免,还要做的是,不要制造,举个例子来说,就比如音乐胎教,我们目的是为了让孩子向更好的发展,可是每天都那些曲子,也总会(图老师整理)有无聊不耐烦,或者某个时刻就是想安静的时候。
所以,我们进行音乐胎教的时候要注意根据孩子的反应,若是孩子还没有过胎动反应,就根据自己的喜好。或者将胎教的方式改为间接方式,也就是通过将胎教音乐作为背景音乐播放,不必很在意地去听,或者是就纯的准妈妈去听,间接的影响孩子。不要让孩子直接感受音乐的震动和刺激。这样便是避免噪音的最好方法了。
孕妇冬季怎么护肤?
由于冬天气温低,湿度也较低,皮肤油脂及汗液分泌较少,皮肤容易变得干燥,尤其是晚上盖上棉被之后,更容易感觉到痒,这类情形俗称为冬季痒。皮肤如果过度干燥导致龟裂时,甚至可能产生湿疹,因此,医学上又称之为缺脂性湿疹。
孕期出现的皮肤问题:
1、 怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种色斑
由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。
2、 皮肤油腻
孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪大幅增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,T型区域更甚。
3、 难看的妊娠纹
怀孕时由于胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,使得腹部的皮肤出现过度的伸张,皮下的很多胶原纤维最终被拉断,使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。
4、 枯燥精细、易生暗疮
皮肤因为受到激素的影响,使得皮肤的底层缺乏滋润,再加上孕妇要提供营养给体内的胎儿,导致孕妇本身出现缺水的现象,从图老师而导致有些孕妇的皮肤变得特别粗糙。
5、 皮肤瘙痒
约有20%的妇女在怀孕期间,身体不同部位的皮肤会出现搔痒的情形,而在怀孕期间产生的皮肤问题,约有90%都会令人感觉痒到不行,因此,学理上将这些症状统称为妊娠搔痒症。
所以针对以上问题,最佳的解决办法就是保湿,肌肤在秋冬季节只有保湿了,才有可能挨过侵害。具体的方法就要自己掌握了,或者用保湿霜,阻止水分蒸发,或者多喝水,保持水分补充充足。并且在可控的情况下还可以将周围环境的适度调高一点。
孕早期应该注意什么问题?
生下健康活泼的小宝宝是每一对夫妇的希望。要迎接这么一位健康宝宝的出生,孕妇在妊娠期间就需要作足保健措施,特别是在孕早期,这个阶段是胎儿宝宝器官形成的关键阶段,更应该好好注意。那么,孕早期应该注意什么样的问题呢?
孕早期应该注意什么事情?
1. 孕早期应避免性交,此时性交很容易造成盆腔充血,子宫收缩而导致流产。2. 孕早期的妊娠呕吐tulaoshi.com较为严重,需注意营养及水分的补充。此阶段还应注意休息,要有足够的睡眠时间,避免过重的体力劳动。3. 孕早期避免接触各种有毒的重金属和有害化学物质,这些有毒的物质可通过胎盘影响胎儿的生长发育而导致胎儿畸形。
孕早期应该注意什么事项?
在孕早期的时候,胎儿细胞分裂的速度十分迅速,因此需要有多种的营养素,倘若母体缺锌,就会影响胎儿宝宝的大脑发育;倘若缺碘,就会造成胎儿脑发育不全和耳聋。尽管说孕妇缺少蛋白质不致于造成畸胎,可是也会使得细胞分裂速度减慢,从而导致胎儿宝宝体重过轻,结果会大大增加胎儿的死亡率。