妈咪DIY 小资宝宝的美味下午茶

指尖莫名忧伤

指尖莫名忧伤

2015-12-04 18:21

食谱原料: 亨氏猪肉猪肝泥25克、亨氏营养米粉、鸡蛋、香菇 制作方法: 1、将亨氏营养米粉冲调成糊 2、添加猪肉猪肝泥; 3、根据个人口味添加已经煮好的蛋或香菇等配

鸡蛋香菇猪肝泥的做法

  食谱原料:亨氏猪肉猪肝泥25克、亨氏营养米粉、鸡蛋、香菇

  制作方法:

  1、将亨氏营养米粉冲调成糊

  2、添加猪肉猪肝泥;

  3、根据个人口味添加已经煮好的蛋或香菇等配料

  适用人群:8-36个月

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

  健康提示:猪肝是优质食品,富含维生素A、铁元素,不添加防腐剂、盐、香料及人造色素等,有补肝、明目、养血的功效,尤其适合气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血的宝宝,另外,小儿麻疹病后角Tulaoshi.com膜软化症的患者也适合食用。

鲜蘑黄豆芽汤的做法

  食谱原料:

  蘑菇、猪肉各50克,黄豆芽100克,植物油、酱油、醋、盐、白糖、香油、水淀粉、姜丝、高汤、料酒各适量。

  制作方法:

  1、黄豆芽洗净,择去根部,沥干水分;蘑菇洗净,切片;猪肉洗净,切成丝。

  2、锅内倒油烧热,爆香姜丝,下入猪肉丝翻炒,再放入黄豆芽、蘑菇片翻炒片刻。

  3、加高汤、酱油、料酒,以大火煮沸,转小火煮至黄豆芽梗呈透明状,加醋、白糖和盐调味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

  适用人群:1周岁以上宝宝

  健康提示:

  蘑菇营养丰富,是B族维生素的绝佳食物来源。此外,蘑菇中还含有丰富的锌、镁、钙及蛋白质等营养元素。

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妈咪DIY 小资宝宝的美味下午茶

  宝宝在长身体的时候,一整天能量消耗大,所以为宝宝准备美味的下午茶是靓妈必做的事哦!下面就看看图老师小编为您的宝宝准备了什么美味吧!

为宝宝科学准备下午茶

  1、宝宝下午茶吃什么。1岁以上的幼儿和学龄前儿童,每天应该有3顿正餐和2顿加餐,其中的一顿加餐,就相当于下午茶。对于学龄儿童而言,少量多餐也是较为健康的饮食方式。

  婴幼儿的下午茶,可以是奶、水果、饼干、面包、蔬菜泥、米粉、面条、馒头、蛋羹等等;学龄前儿童的下午茶,不需要含太多的能量,可以是水果、绿豆或红豆汤、奶、饼干等;学龄儿童的下午茶,可以是奶、水果、饼tulaoshi干等。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

  2、宝宝下午茶怎样吃。给孩子准备的下午茶,应该根据孩子正餐所吃的食物而定,尽量做到膳食平衡。

  如果孩子早晚都喝奶,下午茶就不必喝奶了;如果孩子一天吃蔬菜较少,下午茶就安排吃水果;如果晚餐时间较晚,下午茶就可以给孩子吃能量稍微高一些的食物,如面包、奶、豆粥等;寒暑假期间,如果孩子傍晚要做运动,下午茶也可以吃能量稍高的食物。

  对于消瘦或食欲不好的孩子,下午茶可以准备含有一定蛋白质以及能量稍高的食物,如奶、鱼干、肉干、糕点等,以补充营养的不足;如果孩子体重超重,下午茶就只吃能量较低的水果或蔬菜,如苹果、黄瓜、西红柿等。超重的孩子如果能在下午进食少量食物,可以增加饱腹感,晚餐前不至于因为过于饥饿而过量进食。

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