锻炼宝宝右脑的运动让宝宝更聪明
0-6岁是宝宝脑部发育的重要阶段，这时爸爸妈妈们如何给宝宝做好早期教育，下在专家介绍几种可以锻炼宝宝右脑的运动，让您的宝宝更聪明。左手运动：让宝宝平衡协调 由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，因此，多用左手就意味着宝宝的右脑得到了一定程度的锻炼，民间所说的左撇子聪明的说法其实也就是这个意思。相反，宝宝右脑如果感觉刺激不足就会造成感觉统合失调，这类宝宝的身体协调能力会比较差。0~3岁的宝宝，他们左右手的能力几乎没有什么大的差别，家长可以鼓励宝宝多使用左手，做左手体操，从而锻炼宝宝的右脑。 训练方法：从宝宝会抓东西开始，家长就可以开始有意识地提高宝宝使用左手的频率。如把玩具给宝宝的时候放在宝宝的左手附近，让宝宝用左手来拿；把比较细小的玩具递给宝宝，鼓励宝宝用左手来玩等等。使用左手时，手指和指尖的运动效果最好，现在许多父母让宝宝练习弹琴，实际上就是很好的指尖运动，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。 音乐游戏：让宝宝感同身受 宝宝对音乐的感受力要从小培养，学前期的宝宝听音乐就是在开发右脑。一旦右脑得到了音乐的锻炼，宝宝对音乐情绪的感受力将会令成人感到吃惊。家长可以在宝宝玩的时候，创设一个音乐背景，莫扎特的音乐就是一个非常好的选择，让宝宝边玩边听音乐，宝宝的右脑就会去吸收这些音乐信息从而得到开发。如果宝宝的整个学前期都能与音乐为伴的话，他们会听懂音乐，从而成为一个有艺术气息的人。 训练方法：当宝宝进入幼儿园，家长可以让宝宝经常听一些ABA曲式的音乐，感受音乐中的情绪。由于曲式的重复性，宝宝对这些音乐很容易留下深刻的印象。听完以后，家长可以问问宝宝听到这个音乐，你感觉怎么样，并鼓励宝宝用更多的同义词来表达自己的感受。这种游戏的效果贵在坚持。 形象记忆：让宝宝过目不忘 很多家长都会发现，宝宝的记忆力非常惊人，很小的时候学过的儿歌会一直记得。这就是因为宝宝使用的是右脑的形象记忆，它与左脑的记忆不同，因此，宝宝记得快，记得久，常常可以达到过目不忘的惊人效果。今年的春节联欢晚会上有个小女孩向大家展示了她的超强记忆能力--记忆百家姓，充分证明了右脑记忆的效果。 &nbtuLaoShi.comsp; 训练方法：家长让宝宝认识动物、学习汉字的时候，可以充分调动宝宝的右脑记忆。比如，取3张动物卡片让宝宝看几秒钟，让宝宝回忆看到了哪些动物；接着换3张卡片，让宝宝说出哪些是刚才出现过的动物，哪些是这次新增加的动物。接着逐渐增加卡片的数量，减少宝宝观察卡片的时间。学习汉字的时候也是如此，在宝宝看来，我们中国的汉字就是一幅幅的图画，他们通过右脑的形象记忆把汉字的整体形象印入大脑，当汉字再次出现时就很容易地反映出来。 语言刺激：让宝宝出口成章 我们通常认为，学习语言使用的是大脑的左半球，其实不完全正确。美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学一种语言时，仅需大脑左半球，如果同时学习几种语言，就会启用大脑右半球。很多着名的科学家会同时使用几国语言，就是因为他们的右脑得到了很好的开发。 训练方法：从学前期开始，让宝宝同时学习母语和外语，对宝宝来说并不是一件困难的事情。当宝宝开始学习语言的时候，家长可以这么做：妈妈出现在宝宝面前，对宝宝说：我是妈妈或者说，mummy；当宝宝叫出妈妈的时候，妈妈说：妈妈，mummy，使宝宝将两种语言之间建立起一定的联系，那么母语和外语的语言系统会同时形成，宝宝将来使用语言的时候就会根据场合调动不同的语言系统，从而使他们说外语时也能直接思维，出口成章了。 0-6岁是右脑占主导地位，因此这段时间被称为右脑开发的黄金时期，下面四个方法家长可以在生活中和宝宝互动，既和宝宝培养了感情还能开发锻炼宝宝的右脑。
从事健体运动可能给宝宝造成伤害
现在大部分父母对宝宝的早期教育都比较看重，希望从各方面让自己的宝宝更优秀，希望给宝宝各种锻炼，让自己的宝宝更健壮，但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消耗，人会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反应减慢，如果长时间过量运动，会使大脑机能受损，尤其是儿童，过量运动极易出现注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等现象。 不宜一：拔河 拔河可能让孩子伤心、伤筋。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠 提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医 学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。 除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的筋骨。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极 易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体形健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感 强，比赛中往往难以控制保护自己，极易发生损伤。 不宜二：力量锻炼 儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量弱，极易疲劳。也就是说，身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。如 果这个时候让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一是会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育；二会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较 重的负担；另外还可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。如果要练习肌肉力量，从 初中一、二年级开始比较合适。 不宜三：长跑、负重跑 长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关 节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。长跑也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发 育。另外，儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发 育。 另外，捆绑着沙袋进行负重跑，孩子的跑姿容易变形，错误动作容易导致运动损伤。 不宜四：扳手腕 儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上 升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均 衡。 不宜五：极限运动 专家认为，少年儿童的体育锻炼，一要遵循儿童自身身体生长发育的规律；二要考虑儿童少年身体的解剖生理特点。孩子处于生长发育期，器官各方面还 没有成熟，自然很难承受极具挑战性的极限运动，而且很容易造成损伤，比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因长期处于极 度疲劳状，造成肌肉疲劳损伤，容易留下运动损伤后遗症。另外，正处于生长发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损膝盖软骨，日后容易形成 关节炎。研究表明，儿童时期的膝盖损伤成年后患关节炎的可能性会增加三四倍。 不宜六：兔子跳 在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。 不宜七：倒立 尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。 不宜八：碰碰车 10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。 不宜九：滑板车 8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发 育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。 不宜十：小区健身器材 公共健身器材对安全要求很高。例如目前最普及的太空漫步器，按照其两脚间规格，明显是只适合成人使用的，而有关警示上只对运动的形式、健康 禁忌做了规定，对于使用者年龄并没有特别限制。而很多青少年也把这些器材当成了玩具。目前儿童使用健身器材不当引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的 现象。据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。 专家指出，过早从事某一专项体育运动对未成年儿童也是一种伤害，其中包括：疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。因此，专家认为父母应当鼓励儿童参加多种体育活动，而不要希望孩子在少年时代就创造某些体育项目的奇迹。 一些儿保专家认为，针对少年儿童身体发育特点，父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项 目既有助于增加少年儿童的身高，又不会伤害身体。另外，对于尚未发育成熟的儿童，一次运动时间最好不要超过一个小时，间隔十几分钟，休息一会后再运动。一 天的运动量不能过大，以运动后孩子不感到疲劳为限。 年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但对于宝宝的日常锻炼一定要讲究方式方法，适合宝宝的运动才能真正让宝宝得到锻炼。
读书早教激发宝宝的想象力
当宝宝还很小的时候，虽然听不懂你在说什么的，但是每天坚持固定的时间给孩子读一些有趣的书是有很多意想不到的好处的哦。不过，对于不同月龄的宝宝来说，阅读的方法也是有所不同的哦。下面就来和图老师小编一起看看给宝宝读书的方法和好处吧。 家长给婴儿读书的好处 一边给宝宝朗读，一边爱抚她，无形中增进了彼此的感情。 &ntulaoShi.combsp; 在与宝宝一起看书朗读的过程中，会增强宝宝集中注意力的能力。 书中自有黄金屋，让宝宝从书中了解到自己生活的奇妙世界。 大声的朗读有助于宝宝对语法结构的内在理解，为今后的阅读与写作奠定基础。 看图朗读有助于激发宝宝的想像力。 养成良好的朗读习惯，有助于培养宝宝自主获取知识的能力。 朗读可以训练宝宝的手眼协调能力，慢慢地学会看图画，一页结束后，引导宝宝自己去翻页。 接下来，就来看看要如何给婴儿读书吧。 家长给婴儿读书的方法 从婴儿4个月开始，当宝宝的头部可以稳定地竖立时，家长就可以让孩子背靠着大人胸部，抱着孩子一起看一些色彩鲜明、线条清晰、每页只有一、两幅图案的画册。阅读时一边用清晰、正规的语言说出图案的名称，一边拿着宝宝的手指去触摸图案，不要在意孩子是否听得懂，只要多次重复即可；图案的内容最好是宝宝经常看到的、熟悉的内容，如香蕉、苹果、皮球等。孩子在书里能看见并在生活中能有所体验的事，容易获得更深刻的印象。注意，从这时起，每天都应该有一个相对固定的时间抱着孩子一起阅读，逐渐让孩子养成阅读的习惯，时间可以从最初的二、三分钟逐渐延长到十分钟、二十分钟。 8个月后，婴儿对书的兴趣使他想去翻动书页，也喜欢把书放在嘴里咬，用手去抓、拍、推、撕书，这是应该多买一些撕不破的书，并且根据图案的不同书的质地也不同的书，以便孩子在看书时可以去触摸、感受质地的改变。这时期家长带孩子看书可以自问自答，如问：小猫在哪儿？，然后指着小猫的图像说：小猫在这儿！；也可以让孩子一边看图，一边读一些相配的儿歌。诗词的韵律对于小儿学习语言是一种很有效的熏陶。 10个月后，宝宝的食指已从其他手指中很好地分化出来了，可以伸出食指指认东西了，这时带宝宝读书要你问他指，如问：小狗在哪儿？，鼓励小儿用手指出。这种阅读训练往往要持续到一岁多，大多数孩子真正学会看图指物的年龄是一岁零四个月。 家长在给婴儿读书的时候要有耐心哦。通过朗读让宝宝注意力集中，激发宝宝的想象力，让宝宝大脑发育更聪明。
