如何自测易受孕期

如何自测易受孕期

　　初次受孕的几率差异非常大。想要提升受孕机会，就要掌握女性的易受孕期———排卵期，因为在排卵期间女性怀孕的可能性最大。那么如何确定排卵期呢？北京天伦不孕不育专家李红主任指出：只要你平时细心tulaoShi.com注意自己的生理变化，并根据自身的情况进行选择，下面的三种方法总有一种适合你。

　　月经周期计算法：一个小生命的诞生是健康的精子和卵子结合的结晶。精子在女性体内最多可以存活4天左右，但排出的卵子如果在24个小时内没有受精便会死亡。如果你的月经周期（一般约28天）一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。在排卵期前的2～3天和排卵期后1-2天，均为易受孕期。

　　基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变。未排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3℃～0.5℃，即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内为易受孕期。

　　宫颈黏液观察法：女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使子宫颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于精子存活和运动，因此这段时间为易受孕期。排卵当天黏液量最多，像水样清澈并会扩散，阴dao和外阴部呈现潮湿黏润，可以此来判断排卵日。

何样闺房风水增加受孕概率？

　　何样闺房风水增加受孕概率？闺房风水能影响受孕概率?!这是真的吗？

　　已经准备好怀孕的夫妻，除了要进行必要的身体检查外，居住环境也尤为重要，一个合理的居所是可以影响孕妇的健康和心情的，只有妈妈先住得开心了，宝宝才可以更开心。

　　阴气重不利生育

　　以阴阳而论，闺房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度，如果房内长期处于一个阴湿环境，湿度过高，或经常光线偏暗，都会助长阴气而抑制阳气，以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生，带来各种疾病不说，长期下去，墙壁和地面都是发霉状态，空气内夹杂着异味，太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力，拥有优秀的生育能力，也难以怀孕。另外，如果室温较低，多冷风吹进，或是闺房空调的温度太低，居者容易感冒或者能量总处于消耗状态，血液循环也较差，都不利于生育。

　　闺房除湿见阳光

　　因(图老师整理)此改善闺房以利生育，首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高，可考虑使用抽湿机或者干燥剂，如果冬日等季节变化影响，最好为室内添置一个暖炉，驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿，女性要确保周身环境温暖合宜，疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗，可尽量拉开窗帘，打开窗户，或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕，所以如果闺房不见阳光，最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。

　　卧房防秽气

　　除此之外，还要注意卧室的格局和卫生，卧床的摆放最好有利于主人活动，靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气，也是不利于怀孕产子的，所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫，不可让秽气积聚，如果家中养宠物，更要注意宠物与卧室的距离，不可避免的时候，就要时常清理床下或者卧室，因在堪舆学上，卧室是代表女主人的健康，卧室干净整洁，主人心情愉悦，烦恼自然也少。

要成功受孕牢记9大不宜做的事！

　　一、不要在情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态时，不仅会影响精子或卵子质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至会流产。

　　二、不要在蜜月期受孕由于在新婚前后，男女双方为操办婚事奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

　　三、不要在旅m.tulaoshi.com行途中受孕由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

　　四、不要在患病期间受孕因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。

　　五、不要高龄受孕35岁以上的女性发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增长呈增加趋势。

　　六、不要在停用避孕药后立即受孕长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

　　七、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。

　　八、不要吸烟饮酒经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好戒掉烟酒。

　　九、不要在炎热和严寒季节受孕因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿健康。