科学指导宝宝如何健康成长妙招
我相信很多准妈咪们都在苦恼同一个问题，不知道怎样才能带出一个健康又漂亮，可爱的宝宝，不知道什么阶段该给宝宝做什么，也不知道如何才能让产后的自己更健康，如果你还不明白，那就来看看下面说什么了吧。1、母乳喂养指导：应坚持4—6个月母乳喂养，保持乳腺通畅。
2、计划生育指导：产后42天内不宜同房，月经未复潮液可受孕，顺产3个月可安环，剖宫产则半年可安环。喂母乳期间不宜口服避孕药。产后6-8周可进行房事。月经通常在产后2-3个月恢复。
3、婴儿预防保健指导：婴儿30天内应接种卡介苗，同时到当地保健站办理预防保健卡。满月时接种第二针乙肝疫苗，半岁时接种第三针乙肝疫苗。
4、产妇产后锻炼指导：
（1）腹式深呼吸：每日两次，每次20分钟。
（2）缩肛运动：每日数次，每次10分钟。
（3）抬腿运动：每日锻炼1-2次。
（4）膝胸运动：每日两次，每次10分钟。
（5）抬臀运动：一般在产后10天开始做此项运动，每日两次。
5、饮食指导：进高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食，多喝汤、多吃蔬菜水果，水果可稍加温后吃，限制幸辣和刺激性食品，不可随便用药。
6、产后42天到门诊复查产妇全身及生殖器官恢复情况，进行保健咨询。
7、产后3—4周内可能有恶露分泌，开始呈现鲜红色，以后渐变为褐色，量减少而转变为黄色，应勤换卫生巾保持会阴清洁干爽，可以淋浴，但要小心不可着凉。
8、生活环境指导：室内保持通风，每日通风至少2次以上。
这些生活www.Tulaoshi.com中的小常识，小指导，我们每个准妈妈都必须知道，这样才不会乱了手脚，这样才能培养出更聪明，更可爱，更健康的宝宝。如果对各位妈妈们有用，就收藏起来吧，希望各位妈妈，和宝宝都快乐的成长。
父母成为孩子好老师几个秘诀
在生活中，家长的一个不经意的言语，动作都会使孩子受到很大的影响，人人常说，父母是孩子的第一位老师，也是最好的老师，确实这句话有着非常深刻的道理，如何才能成为孩子的最好老师，下面给你介绍了几种方法：1、定位法：如和孩子商量将玩具图书装进指定容器、放指定位置。2、游戏法：如送玩具回家，孩子不能将玩具物品归还原处，即将摆错的玩具物品问孩子说：这几样玩具说那不是我们的家，请你送他们回自己的家好吗？请放错的孩子改错，如记不住则请会的孩子，适当时候教师帮个忙。
3、演示法：如刷牙、洗脸，教师要给孩子看，同时给他们准备牙刷牙膏、茶杯、毛巾进和操作练习。
4、诗歌法：如孩子挑食，让孩子念首儿歌：鱼肉虾子味道香，青菜萝卜有营养，小朋友们样样吃，长得高来长得壮。
5、故事法：编讲系列故事①根据行为习惯内容和孩子具体情况，确定一个角色，然后每天编讲一个小故事。最后还可让幼儿自己接下去编讲；②编讲两个对比故事，让幼儿辨别故事中角色的行为好与不好。③出题目让幼儿编故事如讲礼貌的小白兔，不听话的小猴子。
6、讨论法：如孩子在客人来时表现得不礼貌时，待客人走后，家长可以心平气和地和孩子讨论他的行为表现，知道今后应该怎么做。好的行为表现，不好的行为表现均可用讨论法。
7、随机教育法：如带孩子坐汽车外出参观，孩子们主动让坐给老爷爷，家长就应及时给予表扬；在马路上遇见清洁工人清扫马路，则要随机教育孩子尊敬他们。不乱扔果皮纸屑，保护公共环境卫生。
8、诱导法：如小朋友从家里带来一个新玩具则可诱导说：这玩具真好玩，如果小朋友也想玩，你愿意和小朋友一起吗？如带孩子们去参观新华书店，出发前可提问孩子们：看到营业员该说什么？启发孩子们回答，使孩子们规范自己的行为。
10、暗示法：用含蓄的语言，示意的举动，如一个人眼神、一个手势、暗示孩子矫正自己不良的行为习惯，倘若发现孩子欲把别人搭的建筑物推倒时，教师则可用含蓄的语言推倒了太可惜，搭得多好啊，来你也搭个给老师小朋友看看好吗？或给孩子一个制止的眼神和手势，让他停止这一行动。
10、竞赛法：独生子女争强好胜，幼儿园老师可利用这一特点让孩子们在充满和谐的气氛中，开展自我服务能务的竞赛如叠手帕，系鞋带，穿脱衣服，收拾玩具，整理图书等。
这些有预谋的小方法都可以让孩子受益匪浅 ，让孩子在愉悦的游戏中明白许多，也学会许多，同时有利于开发小孩子的智力，让孩子变得更聪明，让孩子学会如何礼貌对人。
睡眠对宝宝有哪些好处
TuLaoShi.com 对于宝宝们，从出生后大部分的时间都是在睡眠中的，有的父母就担心了，为什么宝宝怎么都一直在睡觉呢？其实多睡觉对宝宝们是有非常大的帮助的，具体都有哪些好处呢？下面我们就一起来看看这篇文章吧。第一，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。
第二，睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用。有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然，饮食、运动、心理等对身高体重的增长也有很大的作用，但是睡眠也是一个很主要的因素。
第三，睡眠有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况，还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。
当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征，年龄越小的孩子睡眠时间越长，如新生儿每天睡眠时间为16-18小时，6个月到一岁半的孩子睡13-15小时，5岁睡12小时左右，学龄期睡11小时左右。2岁以内的孩子白天睡两次，2-6岁白天小睡1次。当然睡眠时间有很大的个体差异，不能强求一致，如果白天宝宝的精神状态很好，活泼、聪明、发育良好，那么睡眠时间就应该是合适的。
以上就是睡眠对宝宝有哪些好处的介绍了，相信大家一定了解清楚了，在了解后，宝宝爸爸妈妈们就不用担心了，要给宝宝们营造好良好的环境，让他们能够美美的睡好觉哦。
