孕妇孕晚期水肿怎么办

孕妇晚期长时间坐车好吗

　　妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低;长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁;疲劳也影响食欲;长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便;乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产;车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。万一在车上发生流产、早产等意外，将会给孕妇及胎儿带来生命危险，故tulaoshi.com孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。

孕妇车祸胎儿被撞出 孕妇坐车要注意什么

　　随着“奇迹宝宝”小平安的日渐长大，厦门市更多人参与到了这场爱心接力中。去年3月18日，在厦门市海沧区，一名外来务工者和怀孕的妻子不幸发生车祸，夫妻俩当场死亡，孕妇腹中胎儿被撞出，飞出母体，滚落在泥地上。所幸的是，母亲在生命的最后关头，用羊水作为最后的屏障，让宝宝安全降生。宝宝呱呱落地，奇迹般地存活下来。这位大难不死的婴儿被称为“奇迹宝宝”。

　　“奇迹宝宝”被送进海沧医院当天，值班的郑丽娟成了宝宝的首任“爱心妈妈”。她给宝宝换尿布、喂奶、喂水，晚上天气有些冷，宝宝做完检查后身体略微发紫，郑丽娟赶紧把宝宝抱在怀里，用自己的体温为宝宝取暖。她整宿都未合眼，陪护“奇迹宝宝”度过了人生的第一个夜晚。

　　厦门的义工们、台湾的爱心同胞、社会爱心组织和人士纷纷献出自己的爱心。厦门市、区两级红十字会共同在海沧区红十字会设立“3·18海沧奇迹宝宝专项基金”，50多名“爱心妈妈”轮值照顾，台企君龙人寿为宝宝量身定制专门保险，厦门长庚医院志工队为宝宝带来“放心母乳”……

　　目前，小平安还不会说话和走路。海沧医院儿科主任方玫说，小平安因出生时脑部受到撞击，神经系统发育落后，相对同龄孩子，小平安学说话、走路会滞后些。

　　现在小平安主要由奶奶照顾，叔叔赵延超夫妇俩准备外出挣钱养家。他们最担心的还是孩子的后遗症情况，“过段时间他可能还要做手术”。

　　一桩车祸后的百分关爱，造就了“奇迹宝宝”，更温暖了平凡世界。祝小平安一生平安，盼更多爱心在人间流转。

　　孕妇可以开车或坐摩托车吗

　　上一辈总是告诉怀孕的妈妈，要少出门，不要随便出去，以免动了胎气。但是现代医学家认为，孕期进行适当的锻炼和运动是很有必要的。如果你没有什么不适现象，比如下体出血、腹痛等，你还是可以开车或坐摩托车的。但是开车时一定要系上安全带，坐摩托车要注意安全，避免侧坐。但是，在孕晚期的时候，肚子已经很大了，顶着大肚肚开车和坐摩托，都更加危险了。因此，孕晚期就一定不要开车了。

　　孕妇坐车要注意什么

　　孕妇做公交车时上车的时候，要扶好车门脚站稳了再上车，人多拥挤的时候，不要上车，等人少了在上车，避免出现意外，对自己和胎儿带来伤害。选座尽量选择靠窗户通风的座位。

　　孕妇做小汽车的时候，上车要带好安全带，避免司机突然刹车导致身子前倾对胎儿造成伤害。尽量选择自己做得舒服的方式，坐好。

　　作为孕妇出行本身就有点行动不便，所以孕妇出门尽量不要带太多的东西坐车，东西多人也容易累，上下车也是比较麻烦的，尽量少带很多东西坐车。东西太多容易造成劳累。容易造成突发意外事情。

孕晚期孕妇吃什么健脾补虚

　　黄花肉片汤

　　材料：黄花菜25克，瘦猪肉100克。

　　调料：猪油，盐，葱，味精，香油各适量。

　　做法：1、将黄花菜用冷水泡发，洗净，挤去水，切成段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉，葱切成段放入盛汤的碗中。

　　2、锅放在火上，放猪油烧热，将肉片倒入锅内，迅速划开，炒至肉变色即可出锅。

　　3、锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。

　　提示：本汤不仅营养丰富，而且可降低血中胆固醇，尤其适合有血管动脉硬化的孕妇食用。

　　姜醋煎茄子

　　材料：茄子400克。

　　调料：姜末，醋，猪油，盐，酱油，味精各适量。

　　做法：1、把茄子洗净，从中剖开，刮去子，在表面横竖划上刀纹，再切成菱角块，蒜切成米粒大小。

　　2、锅内放猪油烧热，放进茄子煎3分钟左右，待茄子软后，加盐，蒜，姜末，酱油，醋，清水少许，焖两分钟后加味精炒匀，出锅即可。

　　海带炖鸡

　　材料：净鸡1只，水发海带400克。

　　调料：料酒，葱花，盐，味精，花椒，胡椒面各适量。

　　做法：1、将鸡剁块，海带洗净，切菱形块。

　　2、锅内放入凉水，将鸡块下锅，用大火烧开，撇去浮沫，加入葱花，姜片，花椒，胡椒面，料酒和海带，用中火炖到鸡肉烂时，撒入盐，味精，拌匀即可出锅。

　　提示：此菜鸡肉软烂，汤鲜味浓，含有丰富的营养，孕妇常吃此道菜，可有效防治营养缺乏，有利于分娩。

　　白菜烩蘑菇

　　材料：大白菜500克，蘑菇200克。

　　调料：豆tuLaoShi.com油少许，酱油，盐，味精，葱姜蒜，香油，料酒各适量。

　　做法：1、将白菜洗净切成小片，蘑菇洗净，把葱切成葱花，姜蒜切成末。

　　2、将锅放在大火上，加入少量的豆油烧热，放上葱花，姜末和盐炒，马上将白菜片倒进去爆炒，七成熟时出锅。

　　3、将锅内放入少许豆油，油热后倒入切好的蘑菇爆炒几下，加上酱油，料酒再翻炒几下，倒入炒过的白菜片，至八成熟时加入葱花，姜末，蒜末，味精，淋入少许香油，即可出锅。

　　提示：此菜肴鲜嫩，滑脆爽口。

　　粟子糕

　　材料：粟子1000克，白糖500克。

　　做法：1、将粟子切口，放在水中煮一个小时左右，放凉后去皮。

　　2、在去皮的粟子中加入白糖一起捣成泥状，再用酒瓶盖为模具制成糕。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇孕晚期水肿怎么办

      引起孕妈妈孕晚期水肿的主要原因有哪些？

　　引起孕期水肿的原因一：孕妈妈在怀孕期间子宫会变的越来越大，压迫到下腔静脉，然后导致了血液的循环不畅通，使得血液回流的时候手受到阻碍，导致水肿。

　　引起孕期水肿的原因二：怀孕期间呢，孕妈妈胎盘的分泌受到了影响，使得了孕妈妈体内的水钠潴留，引起了水肿。

　　引起孕期水肿的原因三：孕妈妈在有妊娠期高血压综合征的情况下，血管内的血浆蛋白和液体会受到影响进入组织的间隙里，然后导致了水肿。

　　引起孕期水肿的原因四：孕妈妈体内的血浆蛋白偏低，又患有比较严重的贫血的话，就会使得水分从血管里面渗透到周围的组织间隙里面，造成水肿。

　　用哪些方法可以缓解孕晚期水肿呢？

　　方法一是针对饮食上进行调理，孕妈妈在出现水肿的时候，就要控制对盐的摄入量了，一些腌制品或者其他的一些含盐量非常高的食物也要尽量的不吃或者是少吃。同时一定要进食足够量的蛋白质和蔬菜水果，少吃一些不容易消化或是很容易会引起胀气的食物，免得引起孕妈妈腹胀，反而加重了水肿。浮肿比较严重的孕妈妈对水的控制也是要注意的。

　　方法二是要注意睡觉的姿势，一般孕妈妈采用侧卧的姿势睡觉的话，可以避免压迫到下半身的静脉了，这样就会减少血液回流时候受到的阻力了，建议孕妈妈最好是选择左侧卧床的姿势睡觉。

　　方法三是适当的走动走动，散步对孕晚期的孕妈妈来说是一项最合适不过的运动了，在走路的时候可以通过小腿的肌肉的收缩将静脉上的血液顺利的流回到心脏。平时在平躺的时候可以稍微吧脚抬高，这样可以使血液更容易的回到心脏，也可以在平时坐的时候呢，可以把脚放到一个小台子上面，也可以和平躺时脚抬高的效果是一样的。

　　方法三是可以进行适当的按摩，可以让准爸爸帮忙，然后孕妈妈可以坐在椅子上或者是盘腿坐床上，让准爸爸的两只手帮忙捏捏孕妈妈小腿和脚的位置，这样不仅可以预防也还可以消除孕妈妈的水肿。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）