预防胎停育的措施有哪些？

预防胎停育的措施有哪些？

胎停育在现代社会出现的几率不断上升，对孕妇来说也是一种损害，所以预防胎停育的发生，就显得尤为重要。那我们到底更应该做些什么呢？做些什么可以有效的避免其发生，或者是怎样做，可以降低其危害性呢?我想，这是夫妻双方都要注意的。

方法如下：

第一：有过胎停史更要注意，最好做全面检查。

要重点检查肾脾功能、TORCH和黄体功能。还要检查精子和卵子，因为精子质量不高等原因也会造成。还有激素也是重要的检查对象。

第二：做完清宫后的，第一次来月经就要去复查。如果一个孕周有两次流产经历的，更要到医院做详细的检查。

第三：图老师胎停史后，最好在做好检查后半年后再孕。

第四：没有在医生建议下，或者没有做好各种检查，不能心存侥幸，随便试孕。

第五：胎停后再孕的妇女，孕前3月，尤其注意，不可泡温泉、生活习惯等也要健康。

第六：保胎措施要做好。

中医调理预防胎停育

中医调理是个不错的选择。

以血为本，以气为用，气血在中医中是很重要的。中医调理也是从这两方面着手。

中医很注重气血，认为气血是人体一切生命活动的物质基础，并且经、孕、产、乳也遵循以血为本，以气为用的规律。月经怎是血所化，胎儿的发育依靠气血，分娩也需要血濡气推，分娩后气血转化为母乳。脏腑滋生气血，送到子宫，在天癸的作用下，为子宫的行经，胎孕、产育及上化乳汁提供基本物质，完成孕育整个过程。

中医调养肾-冲任-天癸-胞宫，现代检查也运用中医辨证论治的手段，内分泌激素加上免疫检查项目都应该达到正常值，使生殖轴重新具有动态平衡的调节功能。可想而知，这对胎停育有很大的帮助。

总结：预防不是孕妇一人的事，夫妻双方都有责任进行检查。还有，除了基本的医院检查，调理也是很重的，比如，中医的补气血就是很重要的，孕妇可以运用中医调理，加强身体的保护，为再孕打好坚实的身体基础。

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注意！孕期生活环境要舒适

准妈妈以及家人们往往会在孕期很关注的是营养平衡等日常安排，却忽视了很多在身边的环境问题，比如说水、阳光和新鲜的空气。专家指出，孕期生活环境要舒适。

1、水

一个人体重的70%是由各种液体组成的，而水则是人体体液的重要组成成分。水不但能够维持人体正常的物质代谢，同时还关系到组织的协调功能，调节体内电解质的平衡和营养的运送等等。

怀孕期间多喝水还有助于皮肤的排泄和体温的调节，所以孕妇要养成多喝水的习惯。

2、阳光

阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用，更重要的是阳光能够促进人体内维生素D的合成，进而促进钙质的吸收，防止胎儿患上先天性的佝偻病。

阳光在室内的照射时间超过3分钟，就能够达到对空气的消毒作用。但是紫外线是不能穿透玻璃的，所以隔着玻璃晒太阳是起不到上述作用的。所以在怀孕期间也要多进行一些室外活动，既可以提高孕妇自己的抗菌能力，也有利于胎儿的生长发m.tulaoshi.com育。

3、新鲜的空气

新鲜的空气是人体新陈代谢必备的，孕妇也要多呼吸清新的空气，这样才会感到心神的舒畅，对自己和胎儿都是有好处的。

但是有些孕妇因为害怕感冒，就会长期待在屋子里不开窗，这样就会影响空气的流通。长此以往，就会对孕妇的健康产生损失。

准妈妈们在孕期的很多方面是很娇嫩的，是非常需要保护的，所以在孕期的时候一定要关于孕妈妈生活的各个方面，不要有所疏忽。尤其是生活环境，一定要保证温馨、舒适。

噪音对准妈妈们的影响不容忽视

准妈妈们在妊娠的初期有可能会出现恶心、呕吐等状况，有一部分的人的反应非常的剧烈，以至于影响进食，有的甚至需要输液治疗;有的准妈妈们在妊娠的的后期会得一种叫做妊娠高血压综合征的病，主要表现是血压高、浮肿和蛋白尿。在接触强烈噪音的女性中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其它女性要高。

噪音不单单会刺激准妈妈的丘脑下部、垂体前叶还有卵巢轴系统，还能够使准妈妈内激素出现逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪音还能使准妈妈们内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音的刺激，可引起准妈妈神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。另有专家研究认为，噪音可以间接干拢胎儿发育，甚至直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。

长时间出在强烈噪音环境里不仅会对准妈妈们的健康引发危害，还有也会对小宝宝产生非常多的不良的影响。研究指出，构成胎儿部分内耳的耳蜗从妊娠第20周起开始成长发育，其成熟过程在婴儿出生30多天时间时仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受低频率噪声的损害，外环境中的低频率声音可传入子宫，并影响胎儿。胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响智力的发育。

妊娠期理想的声强指数是不低于10dB，不大于35dB。然而，如今的生活中的怀孕的准妈妈，已很难找到这种环境了。妊娠期妇www.Tulaoshi.com女每天接触50—80dB的噪声2—4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重;神经系统的功能紊乱，头痛、失眠随之而来;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，准妈妈们难以获得足够的营养;免疫机能下降，准妈妈们容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。

那么，要想让孕妇平安孩子健康，不单单要吃好、睡好，还必须要造就一个没有噪音、比较安静的环境，也是万万不可缺的。在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪音的机会降到最小限度。

总结：噪音还能使准妈妈们内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音的刺激，可引起准妈妈神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。在生活和工作中，尽可能创造条件，把接触噪音的机会降到最小限度。