【图】保证宝宝健康要做好哪些事情

妈妈躺着喂奶对宝宝好吗?

新妈妈有的时候为了自己喂奶舒服，躺着喂奶，宝宝喝着喝着就睡着了。这种喂奶方式是否正确呢？专家指出，可能TuLaoShi.com妈妈们不知道宝宝躺着喝奶，对宝宝健康成长坏处多多呢？来看看专家介绍吧。

一般来说，我们提倡的喂奶姿势是将宝宝抱在手里，让宝宝稍稍仰着身子，面朝妈妈侧着身喝奶，这样的姿势既不会呛到宝宝，同时也让宝宝感觉舒服、不会曲着身子。不过，这样的姿势时间一长，妈妈的手臂和腰背就容易感觉酸软。

很多妈妈都认为让宝宝躺着喝奶是较为省心和省力的喂奶方式。当宝宝哭闹着要喝奶的时候，就把他抱到床上，放到乳房旁边两人相对躺着。这种喂奶姿势让宝宝和妈妈都处在较为放松、随意的环境，宝宝很容易就睡着。要是宝宝睡着了，妈妈可以马上给宝宝放好枕头盖好被子，而不用再把宝宝从手臂上转移到床上，实在是偷懒、省心的好方法！

不过，躺着喝奶可非长久之计！如果妈妈实在身体不适，短期内让宝宝躺着喝奶还是可以的，但如果长期这样偷懒，让宝宝养成这样的喂养姿势，说不定宝宝以后吃辅食，或者喝配方奶的时候也要求这样的姿势就麻烦了。

TIPS：短期的躺着喝奶，也不能让宝宝完全平躺在床上，最好在他颈部下面垫个软垫或者小枕头，以防吸入太多空气！

图老师健康网温馨提示：不提倡让宝宝躺着喝奶，除了怕他养成这样的喂养习惯，以后长大吃辅食也要躺着吃外，还因为躺着喝奶对宝宝有着多种伤害，阻碍宝宝的健康发育，真的是躺着也中枪！

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保证宝宝健康要做好哪些事情

如果能够做好备孕准备的话，相信生下来的宝宝们一定是非常的健康的，当然这个时候不只是妈妈们一个人的事情了，爸爸们也要有同样的做法的。那么，到底做哪些事情，能够保证宝宝们的健康呢？下面我们就一起了解下吧。

1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 5、把你心爱的宠物托付给亲友。 6、检查有没有弓形体等感染。 7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。 10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。 11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。 12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。 13、坚持每天运动三十分钟。 14、在放射环境中工作的人应该暂调离。 15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！ 16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。图老师小编提醒，对于年龄比较大的女性朋友们，如果怀孕的话，一定要做好身体的各项检查了，因为年龄越大，生产时候出现难产的情况也是越大的，所以要好好的安胎保健了。（本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，育儿知识栏目发布）

新生婴儿每天的营养需求

新生婴儿每天的营养需求是多少？新生婴儿需要特别照顾，对饮食方面也有非常多的讲究。宝宝刚出生的身体还是比较脆弱的，要补充很多的营养，如何分配好新生儿每日所需营养呢，下面我们来介绍下，新妈妈一起来学习下哦。

新生婴儿

① 热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦；生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。

② 蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。

③ 氨基酸：9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

④ 脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳tulaoshi中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。

⑤ 糖：足月儿每天需糖17～34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖，牛乳中的糖，乳糖约占一半。

⑥ 矿物质、宏量元素及微量元素：

钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸，但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的，新生儿也需要盐。

钾：乳品中钾能够满足新生儿的需要。

氯：氯随钠、钾吸收。

图老师健康网温馨提示：宝宝的出生是件非常幸福的事情，再如何照顾宝贝许多事项中，许多新妈妈们要记住一点，万事都要小心翼翼，以宝宝的健康为主。掌管好每个阶段宝宝的营养需求，针对性的进行补充，宝宝健康成长是我们当父母的最大心愿。

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