排卵期同房频率多少次为佳？

排卵期同房频率多少次为佳？

　　许多朋友可能都苦恼过这种情况，明明在排卵期同房为何不孕呢?难道是备孕期间同房频率不够?或者是备孕同房时间安排得不够好?想造人，到底一周几次才是备孕期间的最佳同房频率呢?

　　备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。

　　如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。

　　许多姐妹们就要问了，既然这样，那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢?备孕期间的同房频率到底以一周几次为宜?

　　备孕期间同房频率 没有公认的标准

　　关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：性爱频率=年龄的首位数×9。

　　根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。

　　你的同房频率符合这个公式吗?图老师小编猜想，大多数人是不符合的。事实上，在20-29年龄段的人，如果10天8次，其实算是比较夸张了的。换个角度来说，在三十年龄段的30岁，与在二十年龄段的29岁，年龄相差并不多，频率却相差甚远，显然是不合理的。

　　再说了，如果妻子是在二十年龄段的，丈夫是在三十年龄段的，以谁为准呢?假设妻子28岁，丈夫32岁，那么妻子10天要过8次性生活，丈夫20天才过7次性生活，妻子岂不是很尴尬了?这是要让人出轨么?

　　备孕期间同房：要有节制，量力而为

　　从上页的内容我们可以知道，性生活的频率遵循公式是毫无疑义的。

　　为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养精蓄锐。

　　当然，也不能太过节制了，如果太注重养精蓄锐也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

　　所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。

　　排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次

　　卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

　　如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。

　　所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

　　排卵期什么时候同房?

　　有不少过来人表示，在排卵试纸强阳转弱时同房更易受孕。排卵试纸强阳转弱因此也成了不少人眼里的受孕最佳时间。

　　许多姐妹们不知道排卵试纸强阳转弱是怎么回事，如果排卵试纸使用方法正确，预测排卵看排卵试纸，发现排卵试纸强阳转弱尽早同房。影响基础体温的因素很多，等发现基础体温上升了，已经排卵了，再同房可能来不及了。如果发现排卵试纸多次强阳转弱，就需要结合基础体温，排卵试纸转弱后体温上升了说明排卵了。

　　理论上精子可以在女性生殖道内存活时间最长达72小时，这样排卵前2天同房，理论上是有可能受孕的，但是实际上精子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境，如果有宫颈炎，阴道炎等情况，可能会影响精子活力和存活时间，进而影响受精能力，排卵一般发生在LH峰值后，所以许多人也建议排卵试纸转弱后同房。

　　所以，理论上说，排卵试纸强阳转弱时同房似乎更易受孕。不过图老师小编不是很赞同将房事精确至某个时间的某分某秒，只要在排卵期，有了感觉大家就同房吧，不用顾虑太多。

　　为什么有人在排卵期同房也没有怀孕呢?

　　一般来说，排卵期同房不孕原因有以下几个：

　　1、输卵管因素：输卵管阻塞一向是女性不孕的www.Tulaoshi.com主要原因。当输卵管发炎的时候，粘膜分泌减少，管腔粘连，整个的输卵管蠕动减弱，不仅能够导致不孕，而且还可以诱发异位妊娠。患盆腔子宫内膜异位症时，也可使输卵管粘连扭曲而不孕。

　　2、外阴、阴道因素：比如无孔处女膜、阴道横隔、先天性无阴道等畸形可妨碍性生活;或是患有严重的阴道炎时，大量的病原微生物以及白细胞吞噬精子而导致不孕。

　　3、卵巢因素：先天性无卵巢、幼稚卵巢、多囊卵巢或是卵巢功能早衰、卵巢炎等，均可以影响卵巢排卵而不孕。

　　4、子宫因素：正常的子宫位置呈前倾前屈，子宫颈口向后，性交射精以后子宫颈口浸泡在精ye池中而有利于受孕。若子宫呈后倾后屈位，使得子宫颈口向前向上，能够影响精子进入子宫腔而导致不孕，患子宫内膜炎时有碍孕卵着床。

　　5、子宫颈因素：排卵期的子宫颈口由月经之后的1毫米直径开大至3毫米，宫颈黏液清亮透明，PH值7.0-8.2，中和了阴道的酸性有利于精子通过。若患慢性子宫颈炎或雌激素水平低落时，可以使宫颈黏液含有大量的白细胞或是质地粘稠而影响受孕。患子宫颈息肉时可阴挡精子通过。

　　6、免疫因素：有少数夫妇，经检查双方都未发现明显的不孕原因，而是由不孕妇女血清中的抗精子抗体引起的不孕。

　　7、心态也很重要：在排卵期同房，不要太紧张，放轻松，顺其自然，不要太刻意去追求网上说的易受孕姿势之类的，总之，怎么轻松随意怎么来。

揭开排卵期和同房时机秘密

　　你是否也计划要宝宝了?看到纷繁复杂的各种备孕知识，是不是也一头雾水呢?排卵试纸可以测到排卵是不是就表示排卵正常?同房后精ye流出来是怎么回事?不在排卵期同房就不会怀孕吗?你有没有这些疑惑呢?

　　对于刚刚接触备孕知识的新手，自然对怀孕、受孕有各种疑惑。近日，图老师小编收到了网友的来信，她对排卵期与同房的相关知识还有一些不解。排卵试纸、排卵期、同房时机等也都是大家向来比较关心的问题。来看看你是否也有这些疑问呢?

　　排卵试纸可以测到排卵是不是表示我的排卵没有问题?

　　一般来说，如果您操作准确，排卵试纸测到了阳性，就证明能检测到排卵了，理论上排卵是没有问题的。

　　不过要注意，在使用排卵试纸时不要服用激素、类固醇及避孕药物，这些都会对测试的结果产生影响。

　　另外，我们要好好备孕，不仅是要有排卵，而且最好是要有高质量的卵子。排卵时间是衡量排卵只是否正常的一方面，卵子质量其实也非常重要。

　　如果大家想万无一失，可以去医院检查一下卵子，尤其是如果有过流产、经期性生活或是年龄已经超过了35岁的人群。

　　女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。如果有过人流历史，也建议检查，因为人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。还有就是经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

　　过吸烟、喝酒、睡眠饮食无规律的不良生活习惯的女性也要注意一下，香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。

　　图老师小编的建议：

　　1、在使用排卵试纸时，最好是在月经干净后的第3天开使测。尽量天天测，不能用晨尿测。

　　2、如果测到两条杠的颜色同样深(阳性)，或第二条杠(反应线)比第一条杠(控制线)还深(强阳)，就说明您将在24—48小时内排卵。所以，您在排卵前3天(精子等卵子)到排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。

　　3、如果测到第二条杠比第一条杠颜色浅(弱阳)，或者只有一道杠(阴)，就证明没有出现LH高峰或是峰值已过。这种情况下，你还是可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以，因为精子能存活48-72小时。

　　4、根据许多成功受孕的经验，据悉在强阳转弱的时候同房是受孕率比较高的。您也可以试一下哦!

　　5、为了保证卵子质量，要多注意运动，调理身体，养成良好的生活习惯，保持开心畅快的心情。

　　为什么同房后在下面垫了枕头了，精ye依然流出来?这样正常吗?

　　呵呵，这是一个很可爱的问题，因为受孕并不是一定需要精ye全部流入体内不漏出来的，精ye外流属于正常现象，对受孕是没有影响的。只要您在同房时未采取避孕措施，就都是有受孕几率的，甚至有些人采取了避孕措施还是会意外怀上呢!

　　性交后精ye从阴道流出来，这是一个普遍现象。实际上，虽然每次射精能排出约2-5毫升的精ye，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15-50个，多也不超过200个。

　　在这当中，只TuLaoShi.com有捷足先登、质量优良的一个精子，被卵子选中，并与其结合成亲，完成生命延续大业。而其余大部分精子被拒之宫门之外，随其精ye从阴道排出。

　　为了预防精ye外流，提高受孕机会，性交时可将女方臀部垫高，性交后再仰卧两个小时，以保证精ye淹没宫口，减少其外流。至于多余的精ye于性交后从阴道排出体外属自然现象，对受孕一般无影响。

　　所以这个问题您完全不用太担心，建议您可以先观察月经的情况，如果月经推迟了及时做好早孕测试。

　　图老师小编的建议：

　　提高受孕几率，其实也与精子的质量有关。因为女性阴道的宫颈及其分泌的粘液就象一面屏障，精ye中只有健康有活力的精子通过尾部的摆动很快向宫颈方向移动，并借助子宫的收缩和输卵管的蠕动穿过宫颈粘液，通过宫腔，最后到达受精部位，而畸形、活动力低、死精子和精ye中的其它成份是不能通过宫颈而进入宫腔的。

　　所以，您的老公也需要配合好好备孕，最好是禁烟禁酒，跟你一样养成良好的生活与作息习惯，以保证精子的质量。

　　不在排卵期行房事是不是就不会怀孕?

　　理论上来说，女人的一个月经周期只有一次排卵，而卵子的寿命也并不长，排出后的卵子存活时间平均为12～24小时，一般不会超过2天，大多数健康卵子的存货时间在1-2天左右。

　　所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶快与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创造新生命。但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，在下一次月经中与脱落的子宫内膜一起被排出子宫。

　　所以，从理论角度讲，不在排卵期行房是不会怀孕的。那为什么有人会在传说中的安全期意外怀上了呢?

　　但是，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精，男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，所以算下来，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，都是有受孕的可能的。

　　由于对排卵期的推算并非是100%精准的，因为人的排卵是会受到环境、心情和激素的影响，排卵的时间可能发生变化，有些人以为还没有到排卵期，在行房时没有注意安全措施，于是就发生了在不想怀孕的时期意外怀上的情况。

　　图老师小编建议：

　　由于我们仅仅使用排卵试纸并不能精准地推测排卵期，所以如果在备孕时的其他时间段的同房，也可能增加受孕的机会。据说有些备孕女性为了能留着精子用在排卵日，在其余时间让老公吃闭门羹，这样也是不可取的哦!但是也不能天天AA，总之，在备孕期的性生活频次也是要健康有度的，不要太多，也不可太少哦!嗯，你懂的……

黑豆助孕法真的有用吗？

　　目前很多论坛里正流行的一种民间偏方：黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?让我们来听听专家怎么说。

　　黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?

　　黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：久食黑豆，好颜色，变白不老。可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。

　　中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

　　所以说久食黑豆，男女老少咸宜，体健体弱者均受益终身。

　　但专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味(图老师整理)依赖黑豆，还是要尽早就医。

　　目前很多论坛里正流行的一种民间偏方：建议如果想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。

　　对此，临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。

　　如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物、打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。