四种方法教你自测排卵期

四种方法教你自测排卵期

如何才能提升受孕的几率呢?这里面有一个重要的因素一定要找对，这就是排卵期，只有在女性排卵期时候同房，这样才能大大的提升受孕的几率。但是很多人不知道如何计算排卵期，下面我们就为大家介绍几种自测排卵的方法：

1、基础体温法

所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3—0.5℃，一直持续到经前1—2日或月经第一日，体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。

2、阿基诺法也称数学公式法

即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

这种排卵日的测试方法较少有人使用，但也有个别的女性朋友会选择此类方法，但大多数女性嫌过程比较繁琐复杂。

3、宫颈黏液法

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。

这种排卵日的测试方法有个别的女性朋友会使用，毕竟这个方法可以在女性洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试。方法比较简单，而且易操作。

4、中间痛法

有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。

排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右Tulaoshi.Com。女性每个月排出一个卵子，想要受孕，那么一定要找对排卵期。

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解析！精子与卵子是如何相遇结合的

说起怀孕，其实用最简单的话语来说就是精子与卵子的相互结合形成受精卵，着床后再生长发育，这就是受孕的过程。那么精子与卵子是如何相遇结合的呢?精子与卵子结合之后多长时间会怀孕呢?下面就请专家为大家介绍一些生育的小奥秘。

精子和卵子结合的过程

1、一次性交会有3亿精子进入阴道

精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，(图老师整理)最迟4—6小时，一般1—1.5小时。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，经过形态、生理、生化的改变，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。

2、精子与卵子结合的奇妙瞬间

进入了女性的阴道后，精子们立即就开始了长时间的游泳，从阴道游到子宫的入口。顺利通过关卡的精子大约是射精时的千分之一。这以后，他们以每分钟2～3毫米的速度往前游，这时，落后的精子是数之不尽的：有些体力不济的中途歇气了;有些没有干劲的早就放弃了;还有些在原地打转;有的则走错了方向。坚持到最后、一直游泳着的精子，数目还不到200。

3、精子与卵子相结合

精子在女性输卵管内能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天内性交，精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇，这时一群精子包围卵子，获能后的精子其头部分泌顶体酶，以溶解卵子周围的放射冠和透明带，为精子进入卵子开通道路，最终只有一条精子进入卵子，精子完全进入卵子体内以后，通过核的融合，使父、母各23条染色体结合成为46条(23对)染色体，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。这是一个新生命的开始。

受精卵在受精后24小时即进行细胞分裂。受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。与此同时，通过输卵管的蠕动，受精卵逐渐向宫腔方向移动，3—4天后到达宫腔。

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秋季受孕正当时 4类宝宝要不得

什么季节怀孕最好呢?怀孕也是有技巧的，也是要讲究天时，地利人和的。今天我们就为大家说说怀孕的时间?专家介绍，秋季是受孕的好时段，那么秋季受孕有哪些好处呢?下面我们就为大家说说秋季受孕的好处。

秋天的时候比较利于胎儿的发育，怀孕最初3个月，宝宝的大脑组织开始形成和分化，8、9月份的时候秋高气爽，没有暑热高温的影响，夜间可以保证充足的睡眠，而且秋天的时候，蔬菜、瓜果丰收，可以摄入足够的营养和维生素，身体也可以充分吸收，有利于宝宝脑部的发育。

在秋季怀孕，生产的时候是春末复初，那个时候气候温和，新鲜蔬菜刚刚上市，十分丰富，孕产妇的营养有了保证，阳光明媚，空气新鲜，衣着可以减少，宝宝沐浴的时候也不会受凉，等到宝宝满月后，就可以抱到外面晒太阳，周岁断奶的时候，正好春暖花开，蔬菜新鲜，肉蛋也比较充足，有利于宝宝的发育，所以秋天怀孕十分有好处。

以下这些情况受孕了，宝宝不能要

宫外孕后不久受孕的宝宝不能要，虽然宫外孕发病时很严重，但是有很多人在及时治疗以后仍可以怀上宝宝。有的人求子心切，希望自己早日怀孕。但是这种做法是很危险的，因为宫外孕不久的时候，输卵管可能还在堵塞，有15%的可能性会导致宫外孕复发。

剖宫产后不久受孕的宝宝也不能要。有些女性在第一次生产的时候采用剖宫产手术。如果孩子死亡，很多人急于怀孕，这样对身体健康有很大伤害。因为在第一次剖宫产手术中，失血量比较多，身体的各个器官需要休息恢复。子宫切口和腹部切口都需要充分愈合，要等一段时间。

停服避孕药后不久受孕的宝宝不能要。如果在停服避孕药后，马上受孕，宝宝很容图老师易是畸形儿。口服避孕药是激素类药物，比起天然性激素作用要强很多倍，拿1号短效避孕药来说，里面所含炔雌醇的生理作用，是体内产生的已烯雌酚的10-20倍。女性口服避孕药，药物会经肠道进入体内，在体内的肝脏代谢储存。停药时间不长的话，避孕药还在体内，不能完全排出，所以会影响胚胎的发育。

注射风疹疫苗不满3个月怀孕的宝宝不能要。女性如果在怀孕后感染风疹病毒，宝宝可能会是先天性畸形。为了避免孕妇在孕期感染风疹病毒，在孕前就要注射风疹疫苗。但是在注射疫苗后3个月内，最好不要怀孕，不然疫苗中的病毒会影响到宝宝，导致发育不正常。

秋季是个受孕的好时段，水果丰盛，能够保证孕妈充足的营养，保证胎儿的健康发育，想要怀孕的女性也要注意以上的受孕禁忌!