幸“孕”焦点 让你孕期更美丽

幸“孕”焦点 让你孕期更美丽

爱美之心人偕有之，所以准妈妈也不例外，即使大腹便便，我们也想挣人眼球，那么在怀孕时，要怎么做才能让自己更漂亮呢？

美丽焦点1：让皮肤更粉嫩

一般怀孕后，皮肤都会变得敏感，到了后期也会出现色斑或皮肤变黑，但也有许多的妈妈在怀孕后，皮肤变得非常的红润光泽，这是由于怀孕后荷尔蒙变化致使的。在怀孕时，因皮肤的敏感性，所以妈妈需要好好的护理自己的皮肤，以免生产变成黄脸婆。从头到脚进行护理是很有必要的，变美会增加我们的自信心，还可以很好让我们有个美丽心情。

一般做护理都是从去死皮开始，一般一周两次就非常不错了。清理死皮可以帮助我们活血。妈妈可以用带小按摩球的去死皮沐浴乳进行处理，然后再用乳液进行水分保湿，乳液可以选择自己喜欢的味道。

美丽焦点2：使胸部坚挺

孕妇越到后期乳房会越大，而这时也会非常的坚挺，女性的美丽达到一个极致，这时我们可以做些乳房的护理，用柔软的毛刷或面部毛刷进行按摩，做完后涂上些精油，可以很好的软化皮肤。如果妈妈喜欢的，也可以买专用的胸部乳霜时行按摩，也可以提升乳房Cup。

美丽焦点3：柔和的曲线需要这样打造

浑圆的曲线永远是女人和男人追求的一种美，而这种美只有在怀孕初期时才会体现出来，怀孕初期腹部、臀部、大腿比任何时候都能更好的体现女性的曲线美，妈妈可以这时做些护理，保持皮肤弹性，以免日后皮肤撕裂，早上起床时，可在腹部、臀部、大腿上画圈按摩。每次洗澡时先用热水，然后再用冷水洗 ，水的温度要在自己能接受的范围内就可，洗过后可以身体上涂些润肤油。

美丽焦点4：头发打理得更有光泽

无论是哪种发型，刚洗过的头发总是最好看的时候，在怀孕图老师时，我们也要精心护理我们的头发，使用良好的保温效果的洗发露。冲洗时可以用250毫升的温水配上半个柠檬所榨的汁，或者是一汤勺果醋冲洗头发。果酸能够有效地去掉头发外的发垢，而使干了后的头发反射出更完美的光泽。

怀孕时，你也可以做到美丽，而怀孕时，因体内的激素，荷尔蒙的作用，会使女性更具独特魅力，所以这时我们也可以利用一下这时的机会来改变我们的美，像乳房，如果怀孕前胸部不是特别大的女性，可以利用这一机会，让乳房增大些，那么产后，你的罩杯也许会升两个啊。

怀孕为什么会长斑？两大原因在作怪

有的女性怀孕后会出现妊娠斑，这是一种生理变化，并没有孕妇们想的那么可怕，如果女性在怀孕前能够要保持良好的生活习惯，拥有健康的体质，少服Tulaoshi.com用避孕药，长斑的风险会小很多。

由于怀孕期间身体的内分泌变化，会让女性某些部位的皮肤色素沉着，而出现妊娠斑。但产后会慢慢减轻或消失。如果在日光下照射会让妊娠斑的颜色加重。因此，孕妇要避免日光直射。不宜化浓妆，可用对皮肤刺激少的化妆品。由于孕期后乳房、腹部、大腿等部位明显增大，导致这些部位的弹力纤维断裂，皮肤变薄，露出皮下的血管所形成的。通常是孕中、晚期的一种生理变化。曾经有的女性因妊娠斑严重影响了美丽，而想中止怀孕。其实大可不必选择这样做，先不说腹中的胎儿比美丽重要，而且妊娠斑的后果，没有人们想的那么严重。

通常在产后一年内妊娠斑会消失，也往往会因身体或疾病方面的原因而没有消失。实在不要误认为是生孩子带走了自己的青春容颜。妊娠斑不消失的原因可能有：如肝癌、肝疾病、慢性酒精中毒等慢性病患者，都有可能通过黄褐斑来呈现病症。这是因为这些慢性病会增加自身的黑色素，导致代谢障碍，不能及时排除体内的黑色素的功能减弱，时间久后面部便会产生黄褐斑。

产生黄褐斑的真正原因目前在西医上还没得到明确，中医学认为是由于肾功能失调而出现黄褐斑，有以下几种类型：1、患者容易觉得腹部两侧饱满、气胀。属肝郁气滞型，可采用理气活血的调养方式。2、色泽黯淡、胃口不好、常出现微热的脾湿型患者。可采用活血、健脾的调养方式。3、出现蝴蝶型黄褐斑，在两腮呈对称形状。应保养肝肾，对症治疗。

长期服用药物的女性：1、长期服用避孕药的女性，其发生黄褐斑的概率为9%—20%，因为药品总有孕酮极易引发黄褐斑。有的女性甚至在口服避孕药一个月后在面部就出现斑点。2、服用苯妥英钠会引发黄褐斑，这是治疗癫痫的病人在服用过程中的常见现象。3、服用冬眠灵也容易长黄褐斑。晚上睡不好、借助药品来入眠的女性，常常会导致脸部生长黄褐斑。所以爱美的女性，最好还是要学学自然睡眠法，好好睡觉。

总结：为什么有的女性在孕期会出现让人苦恼的妊娠斑？这都是两大原因在作怪，因此女性一定不能把出现妊娠斑的原因牵涉到孩子上；这都是孕妇自身原因所造成的，虽然出现妊娠斑的原因在西医中尚不明确，但可采用中医的方法进行治疗。 

孕期皮肤保养 预防妊娠纹小技巧看过来

怀孕了自然开心，但是年轻的妈咪们也会担心自己怀孕后皮肤会松弛，如何才能够照顾好宝宝的同时又可以改善自己的肌肤问题呢？这是很多孕妈咪共同的问题，今天我们就一起来看看孕期保养皮肤的小技巧吧。

肥胖是大多数孕妈咪在怀孕期间都会遇到的问题，孕期体重的上升是正常的生理现象，增加体重既是为了满足宝宝的成长发育，是为了适应妊娠，但是孕妈咪需要注意的是，孕妇体重增加也要控制在合理的范围内，一般女性在怀孕期间增加20斤左右的体重都是正常的，孕期在身体允许的情况下也要多做些运动，既可以保持身形还可以提高身体新陈代谢。

怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大，导致腹部肌群和皮肤过度扩张，引起皮肤皱纹，也就是医学上所指的妊娠纹，妊娠纹主要的成因还是因为皮肤张力赶不及体积的张力，引起了皮肤Tulaoshi.com表面的纹路，为了预防妊娠纹的出现，在孕前做好有意识的保养，多做些腹部按摩，适当补充富含胶原蛋白的食物，另外秋冬季节注意不要让肌肤过于干燥，要做好腹部肌肤的保湿和润滑工作，增加肌肤的柔软度，找寻适合孕期涂抹的乳液很重要。

腹部除了容易出现妊娠纹之外，还容易引起肌肤肤色暗沉，这是因为体内内分泌变化，会引起皮肤色素沉着，以腹部为最多，有些妈咪大腿内侧的肌肤也会有暗沉的现象发生。

为了改善肌肤问题，除了适当的涂抹些孕期的护肤品，最主要的还是通过饮食和良好的生活习惯来调理，孕妈咪在怀孕之后要少吃甜食以及碳水化合物等，多吃些富含维生素的水果蔬菜，美丽肌肤要靠养，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物对肌肤也是一种伤害。

总结：孕期虽然要减少运动，但不代表要时时刻刻躺在床上，孕妈咪应该腾出时间和空间来做些有氧轻松地运动，例如散步，孕期瑜伽等，即可以减少堆积的脂肪，还可以提高肌肤的活性，身体动一动，对于提高身体新陈代谢速率很有效，也可增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。