【图】产后4-6周的护理重点是排出恶露

产后4-6周的护理重点是排出恶露

产后恶露持续时间为4-6周，期间如果发生血型恶露持续两个星期以上、量多或者脓性、有臭味；恶露量太多，血块太大或者血流不止的情况，新妈妈应该及时去医院就诊，以免发生危险。在通常情况下，可以做好以下日常护理。

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1、多用环形方向按摩腹部子宫的位置，让恶露可以顺利排出。

(m.tulaoshi.com); 2、大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时从前向后擦拭或者直接按压拭干，不要来回擦拭。冲洗时水流不能太强或者过于用力冲洗，否则容易造成保护膜破裂。

3、建议采用卫生巾，不宜使用棉球，刚开始大概一个小时更换一次，之后每隔2-3个小时更换即可。更换卫生巾时，应该由前向后拿掉，以免细菌污染阴道。手不要直接碰触会阴部，以免感染。

通常情况下，新妈妈在产后2-3天内会排便。但可能是因为产后肠肌松弛，或者因为负压减少等原因，新妈妈产后第一次排便的时间往往会延后，为了促进产后排便，新妈妈可采取以下几种方法：

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1、适量喝水、多吃新鲜水果，有条件的新妈妈可多吃一些全麦或者糙米食物。避免和咖啡、酒、茶，吃辣椒等刺激性食物，避免油腻的食物。

2、常下床走走，可帮助肠胃蠕动，促进排便。

3、避免忍便，或延迟排便的时间，以免导致便秘。如果有便秘的情况，可根据医生指示服用轻泻剂或者软便剂。

4、排便之后，最好使用清水由前往后清洗干净。

有些女性生完宝宝后，恶露经久不净，好像肚子里面有东西揪着一样，特别在哺乳的时候，这种症状会加剧。但是用热水袋局部热敷后，疼痛就会得到缓解。

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子宫复旧不良的症状和表现：

子宫复旧不全表现为腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量出血。即使恶露停止，白带、黄带的分泌会增多，子宫的位置后倾。子宫轻度压迫有痛感。如果治疗不及时，还可能导致永久性的子宫改变。如：结缔组织增生，子宫增大，哺乳期后月经量多，经期延长。

&nbstulaoShi.comp; 子宫复旧不良的治疗方法：

1、服用子宫收缩剂：麦角流浸膏2毫升，每天三次，或益母草流浸膏4毫升，每天3次，三天为一个疗程。需要时停药3天左右再进行一个疗程的治疗。中药益母草膏没有任何副作用，可以坚持常服，每天2到3次，每次食用一汤匙。

2、产妇卧床休息时不要总是仰卧，要经常变换体位，防止子宫后倾。

3、子宫后位的新妈妈，要做产妇保健操，特别是膝胸卧位，以矫正子宫后倾，每天两次，每次10-15分钟。

4、产后长时间出血或者有大出血而怀疑有胎盘滞留的新妈妈，子宫复旧肯定不好，应该采取手术刮宫，清除宫内的滞留物。