产后恶露多久干净？

六种月子病 新妈妈小心预防

    女性生完孩子后，出于母爱的本能，把全部关心都给了宝宝而忽略了自己。但是坐月子对新妈妈的健康非常重要，如果护理不好，对以后的健康都会有影响，特别是要预防月子病，更是时刻都不能放松。

    1、产褥热
    如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。

    预防措施：
 &ntulaoshibsp;  多休息：新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。
    多喝水：补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要，最好每天补充摄入2000ml左右的水。
    清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。
    伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能，要保证伤口干燥清洁。
    适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。
    别急着亲热：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。

产后恶露多久干净？

    恶露是产妇分娩后，随子宫蜕膜，特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。

    产后恶露多久干净？

    1、血性恶露：颜色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露可持续3到4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

    2、色淡红、含多量浆液恶露。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

    3、白色恶露：粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。

    正常恶露有血腥味，但无臭味，可持续4到6周，总量约250ml-500ml，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化，以及子宫复旧情况，通过恶露还可以了解子宫恢复的情况。

    产后恶露不尽怎么办？

    1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。

    2、对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。

    3、分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留应及时处理。检查胎盘胎膜时将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶能否对合，有无缺损；然后将胎膜提起，检查是否完整，同时注意有无异常血管通过胎膜，如有血管断端者，说明可能有副胎盘残留在宫内；若胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染；如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。

    4、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

    5、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，若发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

    6、定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。

    7、保持阴道清洁。恶露期，产妇应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。

    8、产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗。

哺乳期三个“不当”易致乳腺癌

    乳腺癌是常见的乳腺疾病，特别是刚刚生育宝宝的新妈妈们，若产后护理不当，更容易患上乳腺癌。另外，需要留意的是，下面这三种新妈妈更容易得乳腺癌：

    1、不爱哺乳的妈妈易得乳腺癌

    研究结果显示：女性在生产之后以母m.tulaoshi.com乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。

    研究专家指出，很多女性在婴儿6个月大后，便不继续喂哺母乳。如果她们能够喂哺6个月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。通过哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明：哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性患乳腺癌的几率要比哺乳女性高出5倍左右。

   图老师健康网温馨提示：哺乳对宝宝有益，对妈妈更有好处

    民间常说金水银水不如妈妈的奶水，没错，母乳是任何其他食品所无法代替的，母乳是宝宝获得的第一块金牌。

    首先，母乳营养丰富，是宝宝最理想的食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。母乳中富含有利婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育。其次，母乳，特别是初乳中含有多种增强宝宝免疫力的物质，可使宝宝在出生第一年中降低患病率，预防各类感染；母乳可以随时喂哺，方便、卫生、经济。另外，母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展，可使宝宝获得满足感和安全感，是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑发育。

    对于母亲来说，产后坚持哺乳有利于子宫恢复，可降低乳腺癌的发病率。那种认为产后哺乳会影响身材的看法是错误的，喂奶是一个大量消耗热能的过程，反而有利于妈妈减轻体重。

    2、产后不当挤奶易得乳腺癌

    女性的乳房是个非常娇气的地方。对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人，无法掌握好手法的轻重，多用蛮劲对乳房进行暴力挤压，这样不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎，继而导致乳腺癌。此外，对于乳头发生皲裂的产妇，如果按摩者不卫生，会大大增加感染的机会，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。

    图老师健康网温馨提示：产后妈妈挤奶技巧

    首先，要注意在挤奶时，不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕，以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出，也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度，用力过度会弄伤乳晕。

    其次，挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种，手指可以上下挤压，也可以左右挤压，还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位，那个部位的负担就会过重，会有受伤的危险。

    再次，要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是，通过乳头给乳房表面施压，使乳汁流出。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造，容易弄痛乳头，因此要注意使用挤奶器时间不宜太长。

    3、产后护胸不当容易致乳腺癌

    没有哪个女性不爱护自己的胸部，但是有些女性认为自己的乳房长得不称心，于是人为的抑制或增大，结果却适得其反。女人如果想要有骄人的胸部，就千万不要犯下列错：

    压迫法缩胸：有些女性，生育之后感到过度乳房增大，认为不美观，便使用乳罩予以压迫，殊不知这种压迫法往往会适得其反，一旦解除压迫，乳房立刻一蹶不振耷拉下来。

    人工填充：至于采用填充材料来丰乳增肥的人工方式，对健康有着严重的影响。国外有资料统计，硅胶之类的填充物在体内时间长了，容易诱发乳腺癌。