防止孕期出血 这些清规戒律要记牢

职场孕妈需注意防范的办公室污染

办公室是白领工作的地方，在办公室里无论冬天寒冷还是夏天的炎热都能因为空调阻挡在外、不用直接晒到太阳，也不怕狂风的肆虐，但是别看办公室装修的很好，并且各种设施都完备，但是还是有很多的隐患躲藏在里面。有些妈妈虽然怀孕了但是还是放不下工作，所以只好在办公室里面继续工作，虽然现代办公室各种设备都很好，但是准妈妈们还是不能放松警惕。

媛媛在工作之前是一位白领，和丈夫结婚以后两个人都事业有成，并且有很多积蓄。两个人买了车又换了一套更大的房子，两个人把一切都安排好以后，就打算一心备孕了。皇天不负有心人，好消息很快就传来了，媛媛怀孕了。老公在欣喜之余，希望她能够安心在家里养胎，但是媛媛放不下单位的活，决定继续上班。老公说不过她，便千tulaoshi叮咛万嘱咐她在办公室里一定要注意肚子里面宝宝的健康和安全。媛媛这就纳闷了，觉得办公室里面环境很好怎么可能对宝宝不好呢。那么接下来，我就为大家讲讲具体会出现的问题。

一、电脑有着大量的电磁辐射，至于这对孕妇的影响，现在有很多的实验都在研究着。有一些结论说明，高磁场的视频显示终端，比如孕妇们在使用的电脑显示屏，对准妈妈们的伤害是很大的。怀孕的时候流产危险随磁场强度增大而增加。但是，可以让准妈妈放心的是，视频显示终端与自然流产，以及宝宝出现不良反应是无关的，也许是因为现代视频显示终端产生的磁场通常比较低。

所以为了生出健康的宝宝，妈妈刚刚怀孕的时候要避免接受电磁辐射，最好少使用电脑，一定要穿好防辐射服。

二、复印机在使用过程中的，因为静电作用，空气中会产生臭氧，臭氧对人体是有十分大的危害的。臭氧如果很多的话，那么就很难散开，并且一般复印室都不怎么通风，长期使用，容易让人感到喉咙很干，容易经常头晕。

如果准妈妈在工作的时候一定要使用到打印机的话，可以跟同事商量，把它放在一个经常能够通风的地方。刚刚怀孕的时候最好是不要使用打印机。

三、电话电话是在写字楼里面必备的工具。但是如果公用电话机没有经常消毒的话，病原微生物污染严重，能够通过电话机来传播疾病。如果办公室里面出现有人感冒，或者患另外的传染病的人和孕妇使用同一部电话，孕妇就很有可能被感染上。

准妈妈们最好单独使用电话机。如果一定要共用的话，就尽量少用，经常进行消毒，或者开免提。嘴巴千万不能碰到电话机。

四、空调写字楼里的中央空调给大奖创造了舒适的环境。在炎热的夏天进入空调间是觉得很舒适，但是不能久待，否则很多人会出现喉咙干燥，头疼，咳嗽的情况。并且很有很能会患感冒。准妈妈们是不能乱吃药的，所以感冒了会很麻烦。

预防办法：定期开关空调，积极通风，增加户外活动，同时空调要保证干净。

听了这么多，是不是觉得看似如此安全，并且那么现代化的办公室竟然有那么多的危害，并且都是触手可得的器物。所以准妈妈们在看了以上的文章以后千万要中注意，一定要在工作的同时，保证自己和宝宝的健康。

防止孕期出血 这些清规戒律要记牢

很多孕妈咪谈起孕期出血都会感到非常惊慌，诚然，孕期出血确实不太好，它有可能是以下几种病因造成的，常见有先兆流产，孕期痔疮，外力撞击等，为了避免这种意外的发生，在了解的基础上预防才是良方。

第一、规律饮食，健康生活

怀孕期间调理好身体非常重要，其中有一条需要严格遵守，那就是规律饮食，健康生活，喜好烟酒的女性在怀孕前三个月就要开始克制欲望，因为烟酒对胚胎发育是会有很大的负面影响，另外不仅是孕妇要戒烟戒酒，受精卵质量优质与否，爸爸也有直接的联系，因此丈夫也要有意识的戒烟戒酒。

第二、尽可能的不养宠物

现在很多家庭都会养可爱的宠物，它们确实给我们的生活带来了更多的欢乐，但是话说回来，如果家中有孕妇，出于对孕妇健康的考虑，还是建议暂时跟宠物隔离一段时间，预防宠物身上细菌或是寄生虫的传染，因此为了孩子的健康也为让自己能够有更加好的状态，还是跟可爱的动物暂时说拜拜吧。

第三、冬天不要太依赖于电热毯

很多女性体寒，冬季非常怕冷，因此她们都会采用电热毯等，然而其实孕妇并不是很适合于过度依赖电热毯(m.tulaoshi.com)，因为电热毯在使用的过程中存在着电容，感应电压会作用与人体，虽然说量很小，但是也会给孩子造成潜在的伤害。

第四、不要穿高跟鞋

高跟鞋是女性的好朋友，可以让身材变得更加窈窕纤长，但是穿高跟鞋对腿部压力很大而且安全，孕妇身形不便，穿高跟鞋还会使得身体重心前移，走路很难保持平衡，容易造成流产风险。

第五、少喝浓茶和咖啡

这两种饮品中都含有咖啡因，它会使得人体神经兴奋，增加肾脏血流量，加重孕期妇女的身体负担，刺激子宫收缩不利于胎儿发展。

总结：十月怀胎之路并不好走，孕妈咪在自己生活各方面都需要格外注意，为了增强体质，孕妈咪可以适当的选择一些轻松适宜的活动，例如饭后散步，慢走等，既可以愉悦身心还可以锻炼身体，可谓是一举两得。 

Wifi辐射对孕妇到底有什么样的影响？

一般来说，许多家庭在安装了宽带之后都会顺便开Tulaoshi.Com通wifi，既可以节省手机流量，还可以更加方便的使用平板电脑等，但是对于孕妈咪来说，她们是否可以长期处于wifi环境下呢？今天我们就wifi辐射对孕妇影响来进行一个讨论。

如今正是电子科技社会，要说没有辐射的环境真正是寥寥无几，但是我们也不必谈辐射色变，wifi远没有我们所想的那么恐怖，相比较于其他日常电器，像是电视机，电脑等，它的辐射要小很多，对于孕妈咪的影响甚微，但是处于健康角度来看，孕妈咪也不要长期呆在有wifi信号的环境中，如果孕妇在家中那还是尽量减少wifi连接的时间，尤其是不要将连接着wifi信号的手机或是电脑长时间的摆放在自己身边。

再有，释放wifi信号的路由器要使用正品，劣质的路由器可能会产生更多的辐射，而正规的路由器在生产过程中会做好辐射规格测定，使得wifi辐射强度在人体可以承受的范围之内。

其实孕妈咪也不要过于惊慌，因为wifi所产生的辐射属于微波，它的波段处于800兆赫和1900兆赫之间，正常人受到的影响是微乎其微的，如今也没有相关的研究表明wifi辐射对于人体是有影响的。

当然孕妇做为特殊人群，也需要特殊照顾，在怀孕期间，尽量减少使用电子产品，因为手机，电脑等辐射还是比较大的，即使在连接wifi的状态下，避免长时间的使用，尽量保持跟电子产品的距离，缩短跟wifi接触的时间。

总结：准妈咪日常生活尽量减少自己的负担，平日里可以多出去走一走，像是安静的公园等就是很不错的选择，还可以呼吸新鲜空气，减少跟手机电脑接触的时间，让自己的身心可以更加健康，目前市场上也有专门的防辐射衣，孕妈咪可以挑选知名的，具有质量保证的孕妇防辐射品牌，给自己和宝宝一个更加安心，辐射少的环境。