职场孕妈需注意防范的办公室污染

Wifi辐射对孕妇到底有什么样的影响？

一般来说，许多家庭在安装了宽带之后都会顺便开通wifi，既可以节省手机流量，还可以更加方便的使用平板电脑等，但是对于孕妈咪来说，她们是否可以长期处于wifi环境下呢？今天我们就wifi辐射对孕妇影响来进行一个讨论。

如今正是电子科技社会，要说没有辐射的环境真正是寥寥无几，但是我们也不必谈辐射色变，wifi远没有我们所想的那么恐怖，相比较于其他日常电器，像是电视机，电脑等，它的辐射要小很m.tulaoshi.com多，对于孕妈咪的影响甚微，但是处于健康角度来看，孕妈咪也不要长期呆在有wifi信号的环境中，如果孕妇在家中那还是尽量减少wifi连接的时间，尤其是不要将连接着wifi信号的手机或是电脑长时间的摆放在自己身边。

再有，释放wifi信号的路由器要使用正品，劣质的路由器可能会产生更多的辐射，而正规的路由器在生产过程中会做好辐射规格测定，使得wifi辐射强度在人体可以承受的范围之内。

其实孕妈咪也不要过于惊慌，因为wifi所产生的辐射属于微波，它的波段处于800兆赫和1900兆赫之间，正常人受到的影响是微乎其微的，如今也没有相关的研究表明wifi辐射对于人体是有影响的。

当然孕妇做为特殊人群，也需要特殊照顾，在怀孕期间，尽量减少使用电子产品，因为手机，电脑等辐射还是比较大的，即使在连接wifi的状态下，避免长时间的使用，尽量保持跟电子产品的距离，缩短跟wifi接触的时间。

总结：准妈咪日常生活尽量减少自己的负担，平日里可以多出去走一走，像是安静的公园等就是很不错的选择，还可以呼吸新鲜空气，减少跟手机电脑接触的时间，让自己的身心可以更加健康，目前市场上也有专门的防辐射衣，孕妈咪可以挑选知名的，具有质量保证的孕妇防辐射品牌，给自己和宝宝一个更加安心，辐射少的环境。

职场孕妈需注意防范的办公室污染

办公室是白领工作的地方，在办公室里无论冬天寒冷还是夏天的炎热都能因为空调阻挡在外、不用直接晒到太阳，也不怕狂风的肆虐，但是别看办公室装修的很好，并且各种设施都完备，但是还是有很多的隐患躲藏在里面。有些妈妈虽然怀孕了但是还是放不下工作，所以只好在办公室里面继续工作，虽然现代办公室各种设备都很好，但是准妈妈们还是不能放松警惕。

媛媛在工作之前是一位白领，和丈夫结婚以后两个人都事业有成，并且有很多积蓄。两个人买了车又换了一套更大的房子，两个人把一切都安排好以后，就打算一心备孕了。皇天不负有心人，好消息很快就传来了，媛媛怀孕了。老公在欣喜之余，(m.tulaoshi.com)希望她能够安心在家里养胎，但是媛媛放不下单位的活，决定继续上班。老公说不过她，便千叮咛万嘱咐她在办公室里一定要注意肚子里面宝宝的健康和安全。媛媛这就纳闷了，觉得办公室里面环境很好怎么可能对宝宝不好呢。那么接下来，我就为大家讲讲具体会出现的问题。

一、电脑有着大量的电磁辐射，至于这对孕妇的影响，现在有很多的实验都在研究着。有一些结论说明，高磁场的视频显示终端，比如孕妇们在使用的电脑显示屏，对准妈妈们的伤害是很大的。怀孕的时候流产危险随磁场强度增大而增加。但是，可以让准妈妈放心的是，视频显示终端与自然流产，以及宝宝出现不良反应是无关的，也许是因为现代视频显示终端产生的磁场通常比较低。

所以为了生出健康的宝宝，妈妈刚刚怀孕的时候要避免接受电磁辐射，最好少使用电脑，一定要穿好防辐射服。

二、复印机在使用过程中的，因为静电作用，空气中会产生臭氧，臭氧对人体是有十分大的危害的。臭氧如果很多的话，那么就很难散开，并且一般复印室都不怎么通风，长期使用，容易让人感到喉咙很干，容易经常头晕。

如果准妈妈在工作的时候一定要使用到打印机的话，可以跟同事商量，把它放在一个经常能够通风的地方。刚刚怀孕的时候最好是不要使用打印机。

三、电话电话是在写字楼里面必备的工具。但是如果公用电话机没有经常消毒的话，病原微生物污染严重，能够通过电话机来传播疾病。如果办公室里面出现有人感冒，或者患另外的传染病的人和孕妇使用同一部电话，孕妇就很有可能被感染上。

准妈妈们最好单独使用电话机。如果一定要共用的话，就尽量少用，经常进行消毒，或者开免提。嘴巴千万不能碰到电话机。

四、空调写字楼里的中央空调给大奖创造了舒适的环境。在炎热的夏天进入空调间是觉得很舒适，但是不能久待，否则很多人会出现喉咙干燥，头疼，咳嗽的情况。并且很有很能会患感冒。准妈妈们是不能乱吃药的，所以感冒了会很麻烦。

预防办法：定期开关空调，积极通风，增加户外活动，同时空调要保证干净。

听了这么多，是不是觉得看似如此安全，并且那么现代化的办公室竟然有那么多的危害，并且都是触手可得的器物。所以准妈妈们在看了以上的文章以后千万要中注意，一定要在工作的同时，保证自己和宝宝的健康。

孕期护理小锦囊 变身漂亮妈咪

怀孕期间由于身体激素的共同作用，孕妈咪的身体会发生一系列的变化，这是为了能够适应生育而做出的调整，孕期是个很特殊的时期，保养得当不仅不会出现衰老，长斑，失眠等让女人苦恼的症状，还会变得更加美丽自然。

第一、做好基础的补水

孕期不建议涂抹化妆品，因为很多化妆品中的物质会通过皮肤吸收，通过血液循环至胎盘让把宝宝吸收，虽然没有确切的证据说孩子细胞变异等是由于化妆品引起的，但是能不用就尽量不用，但是在这个期间做好基础补水很重要，选择一些天然的自制面膜会比较好，例如黄瓜敷面，简单却好吸收的丝瓜水等，让肌肤的细胞都喝饱水。

第二、早上一杯水

每天早上起床后喝一杯淡盐水是很好的习惯，他可以促进肠胃蠕动，缓解身体便秘症状，还可以稀释身体血液浓度，预防各种疾病哦，早上空腹一杯水也有着美容作用，它可以帮助我们的身体排出毒素和废物。

第三、多吃新鲜水果和蔬菜

蔬菜和水果有着丰富的维生素以及人体所需要的微量元素等，多吃些蔬菜水果可以有助于维持肌肤白皙光洁，改善肌肤弹性，很多妈咪在孕期会惊喜的发现，经过一段时间的调理加上每天的好心情，自己的皮肤真的有一天天变白变细腻哦。

第四、预防妊娠纹

妊娠纹出现是常见的一种孕期症状，主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加上怀孕后腹部隆起使得皮肤的弹力纤维于胶原纤维损伤之后出现的一系列皱皱的皮肤表面现象，对于初产者更加明显，影响了孕妈咪的产后美态以及心理健康。然而妊娠纹的淡化以及预防都是有效果的，孕前孕妈咪要积极锻炼身体，多吃些富含蛋白质的食物同时有意识的增加皮肤弹性，例如做做瑜伽，使用托腹带帮助承担腹部的重力负担等配合适当的按摩可以淡化已经形成的小细纹。

总结：孕期的身体调理是孕妈咪都很关注的话题，但是我们所提倡的自然养生，也就是一健康生活习惯为基础的调养，保持充足的睡眠，同时多喝水，控制孕期体重，做好基础护肤就可图老师以了。