【图】乳房比较小奶水会够吗

乳房比较小奶水会够吗

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　　乳房比较小奶水会够吗?

　　别担心!乳房的大小跟乳汁分泌的多少没有关系图老师，因为乳汁是从深藏于体内的腺体分泌出来的，而不是由乳房部位的脂肪组织分泌出来的。

　　如果想保证你的奶水充足，精明的做法就是让宝宝尽早吸吮，因为这样可以刺激乳汁的分泌。宝宝吸吮越多，你的产奶量就越大。

　　另外，乳汁的多少还取决于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白这个道理!

　　哺乳期便秘怎么办?在饮食上，要多喝汤、饮水。

　　每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。

　　应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白质和钙质多的食物，如：鱼类、咸蛋、松花蛋、豆制品、海带、紫菜等;忌胀气和不消化食物，如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。

　　哺乳期便秘怎么办?芦荟帮你安全缓解便秘

　　哺乳期便秘不利于伤口愈合，那么如何解决呢?由于需要母乳喂养，妈妈需要更为谨慎地治疗便秘，不建议大家服用药物。在这里，图老师小编为大家推荐喜瑞芦荟维他命胶囊，由美国喜瑞草本研究室研究而成的草本天然配方，温和安全，最适合孕期及产后女性这一类特殊人群服用，用来缓解便秘问题。

　　哺乳期便秘怎么办?保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。

　　哺乳期便秘怎么办?如果是比较严重的便秘，以上的办法也许达不到目的，那么需要服用药物的同时用开塞露塞肛，或中药大黄10g，公英10g，煎汁100ml灌肠。

　　总而言之，哺乳期同孕期一样是一个很重要的过程，从某种程度上来说，可能还要重要，所以，一定要做好准备，预防哺乳期便秘等情况的发生。

　　喂母乳可以吃西瓜吗之西瓜有哪些好处

　　西瓜中除了大量的水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。西瓜有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。既然西瓜有这么多的好处，那么喂母乳的妈妈可以吃西瓜吗?

　　喂母乳可以吃西瓜吗?

　　首先，喂母乳的妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜，一些宝宝肠胃比较敏感，容易发生腹泻的情况。这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。若宝宝胃肠消化功能很好，炎热的夏季，喂母乳的妈妈们当然是可以吃西瓜的了。

　　喂母乳可以吃西瓜吗?其次，缘于西瓜有那么丰富的营养物质，喂母乳的妈妈适量的吃一些西瓜，不但可以补充自己体内的营养物质，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还有可以增加乳汁分泌的好处。

　　但是喂母乳的妈妈吃西瓜一定要注意适量，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度偏高，可能会引起糖尿病的发生。

　　喂母乳吃西瓜小建议

　　建议喂母乳的妈妈最好不要吃冰西瓜，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈tulaoshi妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。

　　这就是图老师小编给大家的答案，希望各位妈妈们能够根据自己的情况决定是否食用西瓜。