孕育健康宝宝从孕前起跑

停止避孕后多久才能怀孕

　　生命的孕育，当然是一件很伟大的工程，需要夫妻双方精心准备。在准备怀孕之前双方需要进行一系列检查，排除一些慢性病、感染性疾病及其他对生育有影响的疾病。如果双方身体健康、状态良好，就可以停止避孕，开始造人计划了。那么停用避孕方法后，多久才能怀孕。

　　屏障避孕方法

　　屏障避孕方法主要指避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等避孕方法。

　　避孕原理：不让精子和卵子有亲密接触的机会。

　　如果你使用的是避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等屏障避孕方法，停止应用后马上就能怀孕。

　　杀精子剂

　　杀精子剂目前用得较多的有：乐乐醚避孕胶冻、爱侣避孕栓、妻之友避孕栓、避孕药膜。

　　避孕原理：主要通过破坏精子表面的物质，使之失去活性；还有一些是通过阻挡精子前进，避免和卵子接触。

　　如果你用的是这种避孕方法，那无论何时你想怀孕，停用它就可以了。

　　短效口服避孕药

　　短效口服避孕药指的是复方口服避孕药0号、复方口服避孕药1号、复方口服避孕药2号、复方左炔诺孕酮、复方左炔诺孕酮三相片、复方去氧孕烯（妈富隆）、复方孕二烯酮（敏定偶）、复方醋酸环丙孕酮（达英—35）。

　　避孕原理：短效口服避孕药通过几个环节作用达到避孕效果。

　　（1）抑制卵巢排卵；

　　（2）使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入；

　　（3）抑制子宫内膜的生长，使受精卵不能种植（如同贫瘠的土地上，即使播下种子，也会颗粒无收）。

　　从60年代口服避孕药问世以来，口服避孕药是否会对遗传和后代产生不良影响，一直是研究和争论的焦点。

　　有报道口服避孕药会增加染色体畸变率，尤其是染色体断裂率显著增高。连续服药或停药几个月内受孕者的自然流产率增高，并且这些流产儿的染色体畸变率高。

　　有学者采用淋巴细胞培养法这种特殊方法进行研究，并没有发现口服避孕药者的生殖细胞内染色体有什么异常改变。

　　英国对5500名服药妇女进行观察，未发现口服避孕药对下一代的不良影响。其畸变率、流产率无明显差别。可见，用口服避孕药不会造成遗传病。因此认为，从停药到受孕的时间长短，似乎并没有什么关系。

　　现有已经有许多研究证明，服药时意外发生怀孕的妇女，或是以前服用过口服避孕药的妇女生下来的宝宝与没有服用口服避孕药的那些妇女的宝宝相比，发生出生缺陷的机率并不是更高。

　　在我国，最早使用的口服避孕药剂量较高，所以当时制定的标准是停用口服避孕药6个月后再怀孕比较妥当。从1967年起，减量的口服避孕1号、2号在全国进入临床使用。鉴于目前国内广泛采用的短效避孕剂量仅为原始剂量的1/4，一般认为还是相当安全的。

　　虽然，目前口服避孕1号、2号的说明书上还是注明需停药6个月后才能怀孕，但是资料显示，在停用这些药物6个月内怀孕的妇女中，出生的孩子的畸形率与未用药者的畸形率比较，两组无甚差别。不过，如果真有这种情况，最好向优生专家咨询，可以结合个人其他情况，作出综合判断。

　　对于第三代的口服避孕药，如复方去氧孕烯（妈富隆）、复方孕二烯酮（敏定偶）、复方醋酸环丙孕酮（达英—35），停用的次月即可怀孕。

　　建议：从优生的角度而言，间隔2～3个月后，让卵巢的排卵功能和子宫内膜恢复良好后再怀孕。

　　宫内节育器

　　宫内节育器也就是通常所说的环。

　　避孕原理：宫内节育器就是放在子宫内，作为人体内一种与身体组织完全不同的东西，使子宫腔和输卵管的内环境发生一系列变化，影响精子的活动，使之难以和卵子会合；即使能会合（受精），受精卵不能或不容易在子宫内安家落户和生图老师长发育，从而起到避孕作用。

　　一般说来，宫内节育器取出后，子宫腔和输卵管的内环境很快就能恢复到原来的状态。那你怎么能知道体内的内环境是否已恢复到原来的状态了呢？其实很简单，只要观察一下取出宫内节育器后第一个月的月经情况就可以了。如果月经的时间和量与未放置宫内节育器前差不多，那说明情况较好，你就可以准备怀孕了。如果月经淋漓不净或量很多，为了使宝宝有个温暖的小巢，最好到医院检查一下，看子宫腔内有无异常情况。

　　皮下埋植剂

　　现在使用的皮下埋植剂为：左炔诺孕酮硅胶棒。这些硅胶棒上有许多微小的孔隙，埋植后药物以恒定的剂量缓慢释放。

　　避孕原理：皮下埋植剂通过几个环节作用达到避孕效果。

　　（1）影响卵泡的发育或卵泡发育不全；

　　（2）使宫颈粘液变得厚而粘稠，阻止精子从宫颈进入；

　　（3）抑制子宫内膜的生长，使受精卵不能种植。

　　取出皮下埋植剂后，左炔诺孕酮在96小时后从血浆中清除，所以在正常转经后，就可以怀孕了。

孕育健康宝宝从孕前起跑

　　想要孕育一个健康、聪明的宝宝，准父母们在孕前这个起跑线上就该做好各项准备，让您的宝宝在出生时就站到更高的起点上。清华大学第一附属医院产科主任夏影丽日前接受记者采访时指出，计划孕育爱情结晶的年轻夫妇应从生理、生活习惯等方面做好必要的准备。

　　孕前六个月停服避孕药

　　首先，有服用避孕药习惯的准妈妈应在受孕前六个月就停服。这是因为口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外，因此停药后的6个月内尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。

　　杜绝不良生活习惯夫妇双方或一方烟酒过度对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多，可能引起胎儿缺氧，造Tulaoshi.Com成流产、早产或胎死宫内，还有可能造成胎儿宫内发育迟缓，智力相对低下。在怀孕早期吸烟，还可能造成胎儿畸形和发育不全。而孕妇饮酒也可能造成胎儿流产、早产、死胎，幸存下来的胎儿也容易患各种疾病，如智力低下、发育不良，关节畸形、心脏畸形等。

　　合理膳食补充营养选择含有优质蛋白质的豆类、蛋类、鱼类食品及含碘丰富的食品，多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。孕前3个月开始服用针对孕妇特殊需要而研制的微量营养素，比如叶酸。准爸爸们最好也不要忽视补充叶酸。研究显示，男性体内叶酸水平过低会导致精ye浓度降低，精子活力减弱。

　　孕前须做医疗检查在准备怀孕时，准妈妈应该做一次全面的身体检查，特别是过去曾患有疾病的女性。此外，妇科检查也十分必要，因为细菌性阴dao炎等疾病都可能引起宫内感染，影响胎儿的正常发育，还会引起流产和早产，使妊娠失败率增加3-5倍。另外，如果有家族遗传疾病的夫妇双方或一方，应到相应医疗机构做遗传咨询。

未孕准妈妈的怀孕前常识

　　女性孕前须防阴dao炎

　　过去已有研究表明，细菌性阴dao炎和阴dao异常菌群会导致孕妇妊娠失败率增加3～5倍。英国妇产科专家最近又指出，在妊娠中期治愈孕妇细菌性阴dao炎有助降低流产和早产的几率。筛查和治疗细菌性阴dao炎的最佳时间应该还是在怀孕前。

　　女性孕前不可多吃胡萝卜

　　如果你想生小孩，如果你不想月经异常，那就不要吃太多的胡萝卜。科学研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释，这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

　　女性孕前一个月内应尽力避免此类事情。

　　选择好怀孕的最佳时机

　　年前结婚的年轻人很多，但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠（3个月内）应避免在冬天和早春。

　　若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。

　　所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。

　　女性想怀孕就要少吃肉

　　许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC（英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

　　女性孕前一个月内应尽力避免此类事情。

　　女性不可自行服用促排卵药

　　这类药物可能引发一些并发症，正常人若服用促排卵药，排卵突然增多，正常人体是很难承受这种变化的，从而还会引发其他并发症的出现，如卵巢囊肿、卵巢破裂、栓塞、电解质紊乱、卵巢过度刺激综合症等，给孕妇带来肝、肾功能衰竭、胸腹水等后果，严重的甚至会导致截肢、休克。

　　另外服用这种药物有可能会造成多胞胎，最典型的一个病例是八胞胎，就是自行服用促排卵药造成的。

　　多胞胎会引起妊娠并发症，孕妇妊娠高血压综合症、早产、流产的概率会大大增加，孕妇的心、肝、肾也会超负tulaoshi.com荷运转。在生产时，大多会出现大出血、DIC(弥漫性血管内凝血)、心功能衰竭甚至休克。

　　多胎妊娠同时也会增加胎儿畸形的危险。多胞胎婴儿可能会因早产、流产而夭折，同时胎儿畸形的概率大大增加，比如出现各部位的连体。

　　要提高怀孕机率，某些做爱姿势是否比其他姿势好？性生活体位有男上位、女下位、侧位、坐位、蹲位、后进位、胸膝位、站位等常用的8种，有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。故根据不同的情况与不同的需要，选择合适的体位，是符合人体心理需要与保健需要的。