注意到这些产后尴尬了吗
我国近半数的已婚育女性有不同程度的盆底功能障碍,包括尿失禁、阴道松弛、便秘、痔疮、子宫脱垂等。许多女性错误的认为这些尴尬是生完孩子后的正常现象,对产后盆底肌肉收缩功能差等情况没有理会。生产后对盆底肌肉恢复的疏忽,容易在中老年后出现轻中度压力性的痉挛或不同程度的压力性的尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。
尴尬1 压力性尿失禁
尴尬时刻
美美在怀孕末期,常会出现一阵大笑之后内裤湿了一大片的情形,正巧碰到盛夏,真是尴尬万分。原本以为生产后,过几年会改善,所以也没怎么留意,可是事情愈演愈烈。等孩子会跑会跳了,有时在公园散步,孩子拉着她玩,她却只能无奈地坐在长椅上,看着孩子独自去玩。因为只要跳几下,尿就会弄湿裤子,令她尴尬不已……
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女性先天尿道短(3~5厘米长),加上怀孕生产的激素变化,很容易造成支撑骨盆器官(尤其是尿道及膀胱颈)的肌肉韧带松弛,从而改变了膀胱与尿道的正常位置。只要有腹部用力的动作(如咳嗽、大笑、跳跃、弯腰等)使腹压增加,压迫到膀胱就会漏尿。
清除尴尬
除非很严重的肌肉松弛需要手术帮助,大部分情况下,只要坚持使用生活处方——科学的运动,就可以改变尿失禁状况,但m.tulaoshi.com需要坚持3个月以上,才能有效果。
1 多做提肛训练:让臀部肌肉用刀,收缩肛门和阴道,每日50~1 00次,每次3~5秒。
2 仰卧起坐来帮忙:平躺在床上进行仰卧起坐运动10分钟,每日2次。
3 伸腿运动:平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动10分钟,每日3次。
4 蹲式排便:最好采用蹲式排便,这样有益于盆底肌张力的维持或提高。
尿失禁的分级
轻度:仅仅在重度的应力下,如咳嗽、打喷嚏、抬重物时才有小便失禁。
中度:在走路、站立、购物时等轻度应力下,有小便失禁现象。
重度:不管在何种活动或姿势下,都会有尿失禁情况。
产褥期如何进行护理及卫生保健
产褥期护理及卫生保健:
刚刚生下婴儿后,母体需要更好的休养和护理。
一般来说,产妇全身的器官要经过6―8周的休养和护理,才能逐渐恢复到孕前的状态,这6―8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的,所以一定要掌握相关的卫生保健知识,这对产妇身体的恢复和今后的健康关系很大。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)产褥期遇到的主要问题有:
恶露的处置:何谓恶露?当胎儿娩出后的3―4周内,子宫腔内的组织物、粘液和创面排出的血液混合在一起,从阴道内排出,俗称恶露。
开始几天的恶露为血性恶露,颜色鲜红,3-4天后逐渐变淡,呈褐色、淡黄色或白色。有时恶露排出不顺利,如子宫收缩不良等血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻,要找医生治疗。恶露的处置应加以重视,如不注意清洁,会引起阴道、子宫感染发炎相当麻烦。
恶露处置应先洗手,大小便后也应立即洗手,同时要用消毒纸或药棉,由阴道向肛门方向擦拭消毒,同一张纸或药棉不可使用二次,务必每次使用过后就换新的。
药棉可用医院配制的。阴道或会阴有伤口,应特别注意避免从伤口处擦拭,要勤换卫生巾和内衣内裤,按医生医嘱服用子宫收缩剂和坐盆等,保持会阴部的清洁。
会阴伤口的清洁:如果在分娩时会阴部有了伤口要注意护理。在产后的最先几天里,恶露量较多,应选用消毒过的卫生垫,并经常掉换。
大小便后要用清洁的水清洗外阴,以保持伤口的清洁干燥,以防感染。伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1-2次,持续2-3周,这对伤口肌肉的复原极有好处,效果很好。
坐盆药水的配制应根据医生的处方和医嘱。睡觉的体位对伤口也有影响,如果伤口在左侧,应当向右侧睡;如果伤口在右侧就应向左侧睡。
先天愚型孩子的产生原因
产房里,不时传出产妇的阵阵呻吟;产房外,即将为人父者焦急地徘徊着,翘首等待宝宝的降临。然而,等待着他们的却是一个十分冷酷的现实:刚出生的孩子不那么对头,只见他眼裂小、眼距宽、鼻TuLaoShi.com梁塌、耳朵小、舌头外伸、指头短粗……不仅如此,医生还告诉他们,这孩子将智力低下,心脏功能缺陷,生活不能自理。这种疾病在医学上叫做先天愚型。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)先天愚型是一种常见的遗传性疾病。据估计,目前我国至少有120万人患有此类疾病。它是由于染色体的数目、结构或排列发生错误而引起的。男性患者没有生育能力,女性患者虽能生育,但却会把病遗传给后代。这不仅给自己带来痛苦、给父母带来极大的精神和经济压力,同时也给社会带来很大的负担。值得庆幸的是,怀孕时发生这种染色体错误往往是偶然的,再次受孕发生此病的可能性仅为3%。
先天愚型综合征是常染色体数目异常引起的疾病。染色体分析表明,先天愚型患儿的模型往往为47,XX(XY),+21表示比正常人多了一条第21号染色体(实为22号),此型也叫21三体形。这是由于卵子发生分裂过程中减数分裂发生了不分离,形成染色体异常的卵子,受精后所形成。随着母亲年龄的增大,卵子发生不分离的机会增多,40岁以上的母亲生出先天愚型儿的几率比25—34岁母亲要高10倍以上。
本病的表现呈现一定的临床特殊性,较容易识别:患儿呈特殊的呆滞面容,眼裂小,眼间距宽,眼裂上倾,鼻根低平,颔小,腭狭,口常半开,舌常伸出口外,四肢关节过度屈曲,肌张力低,所以也叫软白痴。指短,小指内弯,其中间指骨发育不良,拇指与第二指之间相距较大。50%左右的患儿有先天性心脏病,其中心间隔缺损约占50%。患儿生长迟缓,体力和智力发育均有障碍,坐、立、走都很晚,智力低下,只会说爸妈等单音节语音,缺少抽象思维能力。男儿常有隐睾,无生育能力。患儿易患呼吸道感染等疾病。