如何才能把下一代“生”得最好

如何才能把下一代“生”得最好

　　选择一个最佳受孕期据医学家调查发现，1月、2月、3月出生的小儿身体健康状况较差，而5月、6月、7月三个月出生的孩子，母亲受孕时间为上一年7月、8月，这时瓜果丰盛，百花盛开，母亲在这时食欲较好，心情舒畅，能摄入较多新鲜蔬菜及瓜果，因此7-9月为最佳孕期。

　　此外，25-29岁生育，顺产率高，出生的小儿健康状态最佳。

　　重视早期妊娠保健所谓早期妊娠，是指怀孕满12周以前。在这期间，切忌乱服药物或土法医治，当然应严格避免发生传染病、风疹、接触X射线、农药、化肥及各种有害、有Tulaoshi.com毒气体及药物，注意不发生外伤或跌伤。

　　加强自身和胎儿保护妊娠中期是指第13-27周末，此时可扪及胎体、感到胎动、听到胎心音。此期应加强营养，尤其是摄入高蛋白食物，多进食新鲜蔬菜及水果，增加含钙、含碘食物，避免外伤及噪音，保证充足睡眠。

　　迎接宝宝到来怀孕至第28周后，称晚期妊娠。此期应有充分的思想准备和物质准备，承受生理上的最后痛苦，并为宝宝准备好小儿衣裤、帽子、被子、鞋袜、尿布、奶瓶等日常生活用品。

怀孕 最佳因素综合考评

　　想要孕育健康宝宝，不要错过了孕育的最佳时刻。以下是我们总结的六大最佳因素：

　　怀孕最佳因素综合考评

　　1.最佳生育年龄

　　从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。

　　当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。

　　有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。

　　2.最佳受孕季节

　　打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外，女性选择在夏末秋初怀孕，那么早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。

　　当然，在实际生活中，究竟何时怀孕最为理想，还应从男女双方的健康情况、工作学习负担等因素全盘考虑。

　　3.最佳生理基础

　　父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。

　　●新婚勿受孕

　　新婚阶段，由于男女双方都比较疲乏，而且接触烟酒机会较多，如婚后随即受孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为，结婚3~6个月后再受孕比较适当，这时，新婚阶段的体力疲劳应已恢复，工作和家务也已安排就绪，性生活也有了规律，夫妻双方在各方面已能互相适应。在健康良好的状态下，就可以考虑计划受孕。

　　●有病勿受孕

　　如果夫妇有一方患急性传染病、结核病、发热性疾病，或妻子心肝肺肾等重要脏器患有严重疾病时，都不应受孕。这些疾病会影响生殖细胞的质量，造成胎儿发育迟缓、低体重、早产或死胎。另外，重要脏器有严重疾病的妇女受孕后，妊娠和分娩的风险极大，容易导致心肾功能衰竭。

　　●避免药物影响

　　许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形，但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此，夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间，不宜受孕。女性如口服避免药，应在停药后3～6个月再考虑受孕。

　　●加强营养

　　在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。

　　●加强免疫力

　　在准备怀孕阶段，夫妻双方都要注意加强自身免疫力，并且保持良好的卫生习惯，预防细菌和病毒感染。尤其是女性，如果在怀孕阶段遭受病毒袭击，那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身，都是一种伤害。

　　●养精蓄锐

　　为了生育一个优质的好宝TuLaoShi.com宝，夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排，身心健康，保持精神愉快，并适当进行运动，这样就更有利于妊娠的发展。

　　●烟酒不进

　　烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，打算好好做人的夫妇就应远离烟酒。

　　4.最佳心理状态

　　夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。

　　谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。

　　5.最佳生育性生活

　　●掌握排卵期

　　掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

　　测出排卵期的方法有好多种：

　　1)、测基础体温：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。

　　2)、观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。

　　3)、依靠仪器：市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。

　　●爱的方式

　　在性交前，丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴dao充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行交合。如此充分的准备可使妻子的阴dao酸性环境减弱，从而适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。

　　射精后，妻子的臀部可适当垫高10厘米，并保持平卧至少1小时，这样有利于保持精ye的浓度，有利于受精。?

　　6.最佳生育环境

　　外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前，应尽力排除以下不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。

　　●周围环境

　　在工作或生活的环境中，某些物理和化学的因素会影响受孕的质量，如高温、放射线、躁声、振动等物理因素，及铅、汞、镉、砷等金属，某些化学物品、农药等，这些都要尽可能避免接触。另外，夫妻双方都要避免新装修的环境。

　　●生物因素

　　迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿，可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。因此，计划怀孕的夫妻就应停止接触猫、狗及其他家畜。

　　结语

　　理想的计划受孕，必须具备良好的身心健康状态，融洽的夫妻感情，和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。准爸妈，你们都准备好了吗?

孕前进行婚检的重要性

　　有关资料显示，我国每年有20万-30万肉眼可见的先天畸形儿出生。现在已知一部分出生缺陷是可以预防的。

　　目前已知遗传性疾病有6000多种，正常人群中平均每个人携带5-6种遗传病隐性基因，若男女双方均患有同类的遗传性疾病、精神性疾病，其后代发病机会很高，甚至能达到100%。

　　有些疾病可以结婚但不宜生育或限制生育性别，例如血友病、进行性肌营养不良，女性携带者(指男性患者的女儿或生育男性患儿的再婚妇女)与正常男性婚配，应作产前诊断，判定性别，女胎保留，男胎终止妊娠。

　　单基因遗传病患病率较高，如：红绿色盲、高度近视、先天性智力低下、β-地中海贫血、多指(趾)、先天性聋哑、先天性白内障、马凡氏综合征、进行性肌营养不良、抗维生素D性佝偻病、肝豆状核变形等。多基因遗传病患病率相对较低，如：唇腭裂、无脑儿、先天性马蹄内翻足、先天性心脏病、高血压、冠心病等。

　　通过婚检可以诊断婚配双方当时的健康状况，确定可否结婚。常见的严重传染病、性病、艾滋病、肝炎等不但会影响到婚姻双方，还会造成孕后畸形儿等先天性缺陷。如患遗传性疾病、代谢性疾病、性病、妇科疾病、内科并发症、高血压、心脏病、肾脏病等，都必须在医生指导下怀孕。

　　愿意来婚检的，有很多都说是朋友或同事、亲属有在婚育方面出了问题的，所以他的婚检意识就特别强，看到活生生的例子了嘛。

　　前两天来的一对儿，说哥哥嫂嫂生了一个不健康的孩子，结果弄得全家一塌糊涂，他害怕得简直不敢生孩子了。他的具体情况一说，我们就告诉他，可以放心，这个问题完全可以预防的，现在先做孕前检查，怀孕后的产前检查，只要告诉医生你的情况，北京任何一家医院的医生，肯定都会提示你做相应的筛查。

　　有人说生育健康宝宝不是还要依靠产前检查呢吗?但是，一旦怀孕以后，产前检查发现问题，是流产还是引产?应该尽量挪到孕前，我们现在还开设了孕前检查，准备怀孕的，提前三四个月检查，看两人的身体状况适合不适合怀孕。

　　何况，大城市的人，婚后不一定马上怀孕生育，但在农村，婚检实际上就相当于孕前检查，对后代非常重要。

　　婚前卫生指导，提供了关于性卫生知识、生育知识和遗传病知识的教育

　　现在在一般人印象里，婚前性行为已不稀罕，还用婚检时&图老师ldquo;看录像?但我们也碰到很多人来婚检时，对结婚具体是怎么回事，还不是很清楚。前两天来了个女孩，说结婚几个月了，俩人老没在一起，因为弄不清楚，不成功，说要来咨询。我让他们两人一起来。改成自愿婚检后碰到过，早上起来俩人蓬头垢面就来了，一听他们说的那些事儿，就是因为没有知识，我说你们其实什么毛病都没有，就是缺婚前检查这一课。你说这样的咨询她上哪儿去?不能挂个妇科号吧?

　　现在真是多元化的时代，我发现人与人不一样。到现在，婚前没有性行为的也不少，做完婚检再在一起，这种理智型的，也占有一定比例。