怀孕间隔几年最合适

怀孕间隔几年最合适

m.tulaoshi.com　　《美国医学杂志》刊登的一份研究报告称，女性怀孕间隔最短应有18个月，最长不要超过５年，这样能增加生育健康宝宝的可能性。

　　根据这份报告，研究人员在分析全球1100多万次怀孕及生育过程之后发现，怀孕间隔时间过短或过长都会增加早产和生育低体重婴儿的风险。

　　间隔不足18个月，则每减少一个月，早产可能性增加1.9％；间隔超过5年，则每增加一个月，早产可能性增加0.6。

　　报告说，怀孕和生育大量消耗母亲体内的营养物质，如母亲在身体全面恢复、营养物质得到充分补充之前再次怀孕，婴儿面临的风险将大大增加。如为人父母者妥善规划怀孕与生育的时间，新生儿的风险将大大降低。

　　自然流产后可随时再怀孕吗？

　　在妇产科门诊，常常有女性自然流产后，前来询问，隔多久再怀孕比较好？一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。湘雅医院妇产科伍招娣教授根据其最近的研究调查提出：自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，立即妊娠并不会增加流产的几率。

　　临床医生建议流产者休息2个月经周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但伍招娣教授认为，如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。

　　伍教授选取了两组妇女为观察对象，一组两次妊娠间隔时间少于3个月，一组的间隔时间稍长，为3—12个月。经过观察，两组妇女在再次妊娠后发生前置胎盘、早产和胎膜早破的风险率并没有显著差异，两组胎儿出生后的情况也大致相同。

　　国内妇产科界对于自然流产后再次妊娠的间隔时间，一直没有明确的结论。国外的有关调查也认为，自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠的信心会减退。已有研究表明，自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16％—20％，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率反倒明显高于1年内妊娠者。

　　因此，伍教授提出，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。所以，自然流产后的妇女如果很希望有个孩子的话，应当鼓励她们尽早怀孕，不需要等待。但是，如果在自然流产后又进行了损伤性的清宫手术，就需要休养一段时间再怀孕。

年龄对女性生育能力的影响

　　现在我们大部分人要孩子的时间都比过去晚。在中国，以北京的情况为例，根据中国社科院人口与劳动经济研究所分析，北京1%人口抽样调查数据得出的结论，北京市育龄妇女峰值生育年龄2000年为25岁，2005年为27岁。北京市育龄妇女平均生育年龄2000年为27.24岁，2005年为28.83岁。对年轻夫妇来说，有很多因素使得生孩子不如过去重要了，这包括学业上的深造、职业发展、由于经济压力而必须继续工作等。此外，避孕方法的方便性和有效性也是出现这一趋势的重要因素之一。

　　年龄和生育能力

　　等事业稳定或债务还清后再要孩子也有问题。因为随着年龄增大，女性的生育能力比男性要下降得更迅速。女性在20～24岁之间生育能力最强，随着年龄增大，女性怀孕的可能性会急剧下降，而不孕的可能性却飞速升高。男性保持生育能力的时间则要长久得多，但男性的生育能力也会随着年龄的增长而下降，只是没有女性那么快。

　　要花多长时间才能怀孕?

　　英国人类受精及胚胎管理局公布的不孕指南指出，你的生育能力在35岁时是25岁时的一半，在40岁时是35岁时的一半。这就是说等你到了快40岁或40岁出头后，可能突然要用更长的时间才能怀孕，而且说不定还会有根本不怀孕的问题。

　　如果不避孕并且性生活规律，大多数夫妻(92%)会在2年内怀孕。规律的性生活是指在你的整个月经周期里，每两三天过一次性生活，这样做能使你的受孕机会最大化，但在普通人群中，还是有8%的夫妻在2年内怀不上宝宝。如果你的年龄超过了35岁，并且继续再试一年，你可能还会怀孕，但在接下来的几年里，你怀孕的概率会开始迅速下降。6%的35岁女性和23%的38岁女性在3年不避孕并且性生活规律的情况下，也不会怀孕。

　　这就是为什么你如果超过35岁并且总是怀不上时，当务之急是尽早寻求不孕治疗的原因。对大多数夫妻来说，医生建议他们在寻求帮助前先至少尝试一年，但你如果超过35岁并且有受孕问题，应尽早寻求帮助。

　　为什么生育能力下降得这么快?

　　随着年龄增大，有许多因素会使女性怀孕变得更加困难。另外，我们的总体健康水平也会随着年龄的增长而下降。不但目前的健康状况可能会恶化，而且还说不定会得新的可能影响到生育的疾病。随着年龄增大，女性的生殖要素也在改变，包括：

　　• 卵巢储备。这是指卵巢里剩下的功能正常的卵泡数量。你的年龄越大，剩下的生育功能正常的卵子数量就越少。遇上更年期提前，卵子被用完的速度会比往常更快。

　　• 月经周期。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律。

　　• 子宫内膜。子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床。

　　• 粘液分泌物。阴dao分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。

　　• 疾病影响生殖系统。随着年龄增大，一些疾病可能会损害生殖器官，或因治疗不当而恶化，这些疾病包括(m.tulaoshi.com)子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、衣原体感染等。

　　• 慢性疾病。一些慢性病会对生殖能力产生负面影响。

高龄女性备孕方案

　　医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为高龄妊娠。

　　研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了2-4倍，早产、流产及畸形的概率较大。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，过了30岁以后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。

　　高龄备孕方案1：让身体处于优良状态

　　1.一旦打算要孩子最好尽早受孕

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

　　2.积极治疗身体存在的一些疾病

　　怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　3.准备怀孕前去做健康检查

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　4.每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　5.做充足的营养准备

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　高龄备孕方案2：怀孕后做产前诊断

(m.tulaoshi.com)　　年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：

　　1.母血筛查化验

　　先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。

　　2.绒毛膜绒毛细胞检查

　　在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。

　　3.羊水穿刺检查

　　这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。年龄大于35岁的高龄妊娠女性，一旦怀孕都应该在适宜的时间去做这项检查。如果诊断胎儿是先天愚型儿，可以及时终止妊娠。

　　4.B超检查

　　B超可以检查出多种先天畸形，如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正规医院里进行这种检查，对孕妇毫无痛苦，对胎儿也是无害的。