如何防晒才最合适

问答

BR>我就是下午或者是中午下班在户外我想知道要买防晒霜应是多少指数的？

这个我认为随便啊。

如何防晒才最合适

皮肤护理介绍

有句老话，一白遮三丑，就是说女性只要皮肤白白的，就会提升气质，那我们除了要做好皮肤的护理工作，防晒肯定是必不可少的，那我们来看下，防晒需要做哪些工作吧。

如何防晒才最合适

1首先是不能在太阳下暴晒，尤其是夏天，太阳会比较毒，很容易晒伤皮肤表层，形成黑色素，也很容易形成晒班，这样对容貌有影响的，即使是冬日，也不可在太阳下晒的，冬天的阳光也晒黑皮肤的。

2在外出的时候，一定要在皮肤的裸露部位涂抹上防晒霜，防晒霜最好还要有保湿滋润的功效，这样在防晒的同时还滋养了肌肤，如果外出时间长，最好每隔半个小时再进行涂抹一次。

3一定要多喝水，这样有助于排除体内的毒素，还可以多吃些排毒的蔬菜，体内黑色素被排出，就不容易黑了，也可以多吃点有美白效果的水果，像苹果，柠檬等，里面富含维生素C，能抵抗黑色素的形成。

皮肤护理的注意事项：

防晒是每天的必备工作，每天都要认真的做好防护措施。