孕妇选购孕妇胸罩
舒适度:穿舒适的胸罩,会让你整个乳房紧密的贴在一起。乳房渐渐胀大,可以选择调整型的胸罩,而且胸罩肩带需要弹性较好的,所以应该为你未来胸部的发育预留些空间。
质料:应该选择透气的棉质胸罩,就算你钟情性感的款式,都应该暂时先弃用,避免对皮肤敏感。铁线胸围可以增加承托力,但它就像一条金属做的橡筋,不仅紧紧地帮助你的胸,还会令乳房变形且严重影响血液循环。
肩带:胸罩肩带不应该是你的活动障碍,由于你己经身怀六甲,不能再有不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近,你可以举起手臂或耸耸肩,试试它会否太容易掉下来或有任何不适。
哺乳胸罩和夜间胸罩:如果你在晚上睡觉时也穿胸罩的习惯,你可以多选购一两个夜间胸罩。此类胸罩用料较轻,且能提供一定的保护,可以让胸部在休息的时候稍微喘息一下。当你准备喂养母乳时,你可以买前开式的哺乳胸罩,且要尽量以较宽松的单杯为主,由于产后的乳房会迅速胀大,因此可以先买两套,看产后情况是否合穿再算。
尺寸:许多传统量度方法如果使用到选购孕期和哺乳期的胸罩上面都无效。
所以可以采用这种方法量度:首先要用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈,得出尺寸。对tulaoshi于罩杯的大小,就用卷尺绕身体一圈且经过胸部最高点处的大小,在保持卷尺的水平并且需要贴近你的身体,才能保证尽可能的准确。
合适的标准:胸部能完全被罩杯的大小贴合,不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤,即不会过紧,又不会过松。
试穿:此方法是最好的保证找到合适自己胸罩的做法。这个步骤相当重要,千万不要因为匆忙而忽略了。
切记:不能使用有铁线承托的胸罩,特别是对于哺乳的妈妈来说,铁线对胸部的挤压可能会导致漏出奶水甚至可能会引起乳腺管的堵塞。
女性在怀孕期间,乳晕上的汗腺会随着皮脂腺分(m.tulaoshi.com)泌增加而随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也会使皮肤表面酸化,进而导致角质层被软化。若此时女性还总是用香皂类的清洁物品,会把这些分泌物从乳头上及乳晕上洗掉,对妇女的乳房保健反而是不利的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)有关专家指出:香皂类的清洁物品会通过机械与化学作用,洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常使用香皂类的清洁物品,会不断去除这些角化层细胞,从而损坏皮肤表面的保护层,进而使表皮层肿胀,这种肿胀的原因,就是由于使用香皂类的清洁物品后,乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。
若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而想要乳房局部皮肤重新覆盖上保护层,且恢复其酸化环境,并不是短时间内能恢复的。使用香皂不仅有让皮肤表面碱化,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得恢复乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。
美容健美专家为大家提供了一套沐浴美容健美法,摆脱衣服的束缚,对全身肌肤做一次清洁、保养,并可以增加全身曲线美。但是,这里说的沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强乳房的新陈代谢和血液循环,并使那里的组织发生形体的变化,从而达到健美的要求。
浴水的温度以较人体温度略高的40℃左右为宜。要记住:入浴前和沐浴后必须喝一杯水,这是沐浴健美锻炼的必要步骤,也是沐浴美容健美成功的秘诀。因为沐浴时往往会流汗,使体内水分减少,所以浴前和浴后喝水都能使身体补充水份,再者通过饮水能促使洗澡时发汗,有利于体内的新陈代谢。
具体的洗浴方法如下:
1.持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。
2. 开大水龙头,用与1同样的手法,冲洗乳房。
4. 如果乳房过大,则用冷水冲浴。
5.如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。