一般正规的厂家的试纸是比较准确的,如果测试的时候是严格正确地按照要求进行的话,其准确率可以达到98%以上。但测试的最佳时间为月经迟了两周后,此时的测试效果最佳。早孕试纸的用法:将测试纸中画有箭头的一端插入尿液中,尿液表面不要浸过标记线, 约10秒钟取出平放或一直放在尿液容器中,5分钟时观察结果为佳。一般来说,用早晨起来第一次排出的尿液会得出最为准确的结果。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/) 结果分析判断:
1.阴 性:只出现对照线, 表示没有怀孕;
2.弱阳性:对照线、检测线都显色,但检测线显色弱于对照线, 表示可能怀孕,请隔天用晨尿重测;
3.阳 性:对照线、检测线都显色,但检测线 显色明显清晰,表示已经怀孕;
4.强阳性:对照线、检测线都显色,但检测线显 色强于对照线,表示已经怀孕一段时间。
2、B超检查
最早的时间在妊娠第五周,也就是月经过期一周。在B型超声波显示屏上就可以看到子宫内有圆形的光环,又称妊娠环,环内的较为黑暗的区域为羊水,其中可见的还有有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。
1、害喜
许多准备怀孕的女性,总是对害喜有着些许的恐惧抗拒心理,其实害喜没有那么可怕,只需多加注意,就可以减缓害喜的症状。要避免外在的刺激,如:通风不良、过热、异味、吵杂的环境;进食以后可以刷牙出去口腔异味。此外饭后不宜马上休息,最好走动一下,促进肠胃的蠕动。建议少量多餐,要避免等到很饿才进食,同时还要避免过甜或过刺激的饮食。至于饭后的茶饮,可以选择一些比较清淡的花茶,比如薄荷、姜茶或者是柠檬,从而帮助症状的改善。
2、便秘
怀孕期间,妈咪们的肠胃蠕动会变差,从而影响消化功能,造成便秘的情况。孕妈咪的饮食当中应该增加纤维量的摄取,如:糙米、新鲜蔬菜、带皮水果、香蕉、或其它多渣食物等,以刺激肠胃的蠕动,增强排便动力,同时要多喝白开水(每天最少8杯),保持肠道水分的充足,这样有助于排便。另外,还要多吃一些含维他命B群丰富的食物或者服用一些维他命B群补充剂,既促进了消化液的分泌,还维持了肠胃道正常蠕动。值得注意的是,定时排便这一习惯的养成也很重要,即便没有TuLaoShi.com便意也最好坚持蹲坐5~10分钟,或者平时增加一些适当的体能活动。如果便秘情况较为严重而无法改善,也可以咨询医师用一些软便的药物。
3、牙龈发炎出血
有40%以上的孕妈咪会出现牙龈发炎出血的现象,图老师小编建议妈咪们平时应该多漱口,同时使用牙线,保持口腔清洁。
4、胃酸倒流
有30%~50%的孕妈咪会经历这种不适,且发生机率会随着周数增加而逐渐上升。建议可通过少量多餐、尽量在睡前3小时不再进食、将枕头垫高等方式进行改善。
怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的成长环境,孕妈妈们一定要保证充足的睡眠时间。俗语说:睡觉的孩子容易长大。这句话也是可以用在胎儿身上的。在妈妈腹中的胎儿也是会睡觉的哦,如果妈妈的睡眠质量高,宝宝的睡眠也会好。那么下面一起看看准妈妈的睡眠需要注意哪些地方吧。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/) 1.孕后需更多睡眠时间
怀孕以后,准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些,每天晚上最少8~9个小时,每日午间最好保证1~2小时的孕妇睡眠时间,但时间不宜过长。
&nbtulaoShi.comsp; 另外,准妈妈的睡眠时间应该多于平时,如平常习惯睡8小时,妊娠期应睡到9小时左右为好。而且这一个小时的睡眠时间最好加在午睡上。即便在春、秋、冬季,也要在午饭后的半个小时以后,躺下舒舒服服地睡个午觉。睡午觉的原因主要是放松准妈妈的神经,消除疲劳,恢复活力。
午睡时间的长短因人而异,因时而异,半个小时到一个小时,或者再长一点,前提是以休息好为主。平常感觉到劳累时,也可以躺下稍作休息。午睡时,脱下鞋子把双脚架在一个坐垫上,抬高双腿,然后全身放松。在感到消化不良或血液循环不好时,可任意地选择睡姿,不必害怕压坏或影响胎儿。
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