孕妇怎么样防辐射？

怀孕31周注意事项

    怀孕31周注意事项有哪些？怀胎十月，每个月所注意的事项都有所(m.tulaoshi.com)不同，那孕31周的注意事项有哪些呢？以下让我们一起来看看吧。

    一、辅助分娩法

    此阶段为了分娩的时候能够减轻疼痛，可以学习下生产时的相关辅助动作，最为重要的是需掌握分娩过程中如何用力、休息、及呼吸这三大要素。在每天早晨起床、午睡、及夜间睡觉时可以学习以及练习下辅助分娩法。

    二、泌尿系统并发症

    肾盂肾炎是怀孕期间最为常见的泌尿系统并发症。发病率约为1%~6%、急性期患者会出现腰痛、尿频、尿急、和高热病症。此病症若发生于孕早期可能会引起流产，发生于孕晚期则可能会引发早产。并且会反复发作，还会引发高血压出现。因此在于孕期应预防肾盂肾炎发生，需多喝水，保持大便畅通；并且适当加强锻炼，以此增强体质。

    三、孕期体重

    一般体型的女性朋友，在于孕前三个月应增加大约1.4~1.8千克左右。而在孕中期，则应增加总数约为5.6~6.3千克左右。在于孕7与孕8个月时，体重应持续一周增加0.5千克。到第9个月时，应全月只增加0.5千克~1千克，或者是根本不增加，因此说在于孕最后三个月所增加的总数应为4千克左右。   

    四、铁

    在于胎盘中，铁只往一个方向传递；就是从母体传给胎儿。有6/5的铁在于孕末三个月储存于宝宝肝里。这是为了保证铁的充分吸收，储存起来的铁会于宝宝出世后的头四个月内补充母乳或者是代乳品中的含铁量不足。因此，在于整个孕期您都需保证铁的摄入量充足。

    五、入盆

    这个阶段的子宫底已经上升至横隔膜处了，孕妈咪的您可能会感觉呼吸越来越困难，甚至有所会喘不上气来。且吃下食物后也会总感觉胃里不适。不过黎明即将出现，此现象很快会得到缓解，约34周左右时，胎儿的头部开始逐渐下降，直至进入盆骨，到达子宫颈处，这些都是为了即将来临的分娩做好充足的准备。而这时您也会觉得呼吸与进食顺畅很多。

孕妇怎么样防辐射？

    孕妇怎么样防辐射？这是一个很多孕妈咪探讨的问题，以下123怀孕网图老师小编就为大家介绍一些防辐射法吧，让我们一起来看看。

    一、手机

    手机对于人体是否有伤害，至今仍有争议。不过为了避免胎宝宝受到伤害，孕妈咪在于孕早期应尽量少用手机。在接听手机的时候，尽可能使用免持听筒，长话短说。此外，在拨号至接通以及接听时，是辐射最为强烈的时刻，这时最好先将手机离身体远点，接通后再拿进。

    二、电热毯

    电热毯给人体带来的伤害主要来源与极低频电磁场。孕妈咪若在孕前三个月使用电热毯会提升自然流产率。正确用法为，先预热半个钟再使用，并于睡前将其关闭，拔掉电源插头。

    三、微波炉

    微波炉亦是家庭电器用品中电磁波较高的产品，有相关研究显示，与微波炉相隔15厘米处磁场强度最低为100豪伦，最高达300豪伦。质量较好的微波炉只有在与门缝周围才有少量的辐射，一般在于30厘米外就检测不到了。可若微波炉的密封不佳，导致电磁辐射四射，就会对人体带来伤害。

孕妇出现羊水少怎么办

    一般情况下怀孕晚期羊水量只要是少于300ml就称为羊水过少。很多怀孕早和中期的羊水过少，大多都是以流产告终。若是羊水过少，这会引起羊水呈现粘稠、混浊、暗绿色等。那么，孕妇若是出现羊水少要怎么办呢？

　1、出现羊水过少，日常饮食中可以Tulaoshi.Com多喝些汤和多喝白开水，为了可以孕育一个健康聪明的胎宝宝，这时孕妈们再怎么都就坚持一下。

　2、日常饮食中可以还可以熬些清淡美味而且又营养的肉汤喝。

　3、怀孕期间，适量的吃些水果，不能过量，不然会导致糖筛的时候血糖太高，又着急了。

　4、孕妈妈们只要坚持一下，多喝水，不但还能增加循环，还对排毒有很好的效果。