更年期月经不调注意事项

图老师小编解析：月经量多的原因

    如何才能知道自己的月经量多不多呢？其实可以以卫生巾的用量来进行估计，正常情况，大约平均用量是Tulaoshi.Com一天4-5次左右，而且在每个月经周期不得超过2010片。要是你用30片卫生巾还不够的话，而且每片卫生巾都差不多都是湿透的，就属于月经量过多。那么，是什么原因到时月经量多的呢？

    1、由于卵巢的雌激素分泌太过于多，又或者是因为长时间刺激到子宫内膜增生从而导致子宫内膜超过正常厚度，因此在脱落的时候引起出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。

    2、若是女性出现有子宫肌瘤、子宫息肉等妇科疾病都是引起月经量多的原因之一。

    3、全身疾病。若是患有白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血，肝病，高血压等，都会引起月经量过多的现象。

    4、自身的精神因素，或者太多于劳累，产后以及做了宫内节育器手术等都会引起月经量多。

    5、子宫内膜的螺旋小动脉出现丰富或者血管脆性增强，这些也会引起月经量多的。

    因此，若是女性朋友出现月经量多，应及时的到正规的医院妇科检查清楚后再进行对症治疗。

更年期月经不调注意事项

    女性到了更年期的，卵巢功能也开始逐渐衰退，失去生育能力，还会出现月经周期间隔较长，还会出现间隔性闭经的现象。经量也会不以前减少。这种现象我们称为更年期月经不调，那么女性更年期月经不调注意事项有哪些呢？

    1、女性刚开始步入更年期，期间首先要先有个愉快的心情，尽量的避免受到外界的精神的刺激以及情绪的波动，有个别的女性在月经期会出现有下腹发胀、腰酸背疼、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定忧郁等现象，这些都属于正常的现象，不需要过分的紧张。

    2、还需要多注意日常生活中的环境卫生，尽量避免受到外界的感染。尤其要注意外生殖器的卫生。在月经期间不过性生活。注意保暖，不受到寒冷刺激，或者避免过劳，若是经血量较多者，忌食红糖。

    3、在购买内裤的时候，尽量选择一些柔软、棉质，通风透气性比较好的，平时必须做到要勤洗勤换，换洗的内裤最好是能放在阳光下晒干。

    4.月经期间最好不宜吃生冷或者酸辣等刺激性比较大的食物，生活中要多喝开水和保持大便通畅。一些血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。

5、在月经期间可以适当的参加一些户外活动，这样可以很好的调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，从而改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。

大姨妈or排卵期 谁决定谁？

    排卵是备孕女性必须具备的条件之一，但是月经，却不是受孕最为充分的条件。意思就是说，若是女性没有出现排卵的现象，就算每个的月经按时的来临也不能受孕。那大姨妈or排卵期之间到时寻在这什么关系呢？下面一起去了解下！

    一、有月经不一定有排卵

    对已经30岁高龄的许女士来说，她的备孕之路，走得格外艰辛。前两天，他们夫妻备孕3年却一直没有怀孕的检查结果终于出来了，原因是许女士的无排卵性月经。许女士当时就呆住了，她一直以为自己的月经很正常，却不知道月经正常也不一定有排卵。没有排卵，自然无法受孕。

    月经和排卵的关系：没排卵就没月经

    月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。

    正常情况下，月经周期受大脑皮层控制，由下丘脑—垂体—卵巢三者之间的相互作用来调节，还受甲状腺素等其他内分泌激素的影响。所以一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。

    女性的子宫内膜正是在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。而无排卵性月经，卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宫内膜只有增生期变化。当雌激素下降到一定水平时，子宫内膜脱落，女性也一样会出现月经。

    二、4种情况 打乱月经周期

    女性的月经周期受很多因素影响，不过以下几种情况，是最常见的。

    1.无节制减肥。

    如今，以瘦为美的时代，让很多80、90后的女性为了能穿下漂亮的衣服，保持苗条的身材，她们往往少吃tulaoshi.com或者不吃晚餐，午餐跟早餐也是以水果作为营养的补充。这些行为都是对女性自己的不负责，营养的缺乏对女性月经周期的变化也起着关键的作用哦。

    2.情绪起伏过大。

    有部分的女性，情感世界过于敏感，经常为了一点点小事就出现过度的紧张、悲伤、喜悦等等情绪，而这些异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作，从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控，使月经期紊乱。

    3.日夜颠倒的生活。

    有些女性因为上班的原因，日夜生活颠倒，日常生活起居无规律、早起晚睡等原因，都会扰乱女性的月经周期。

    4.身体有病未治愈。

    身体毕竟不是机器，偶尔的小毛小病还是需要吃药治疗的，偏偏有些年轻女性喜欢逞强，认为熬熬就过去了。可是比如生殖器官局部的炎症、颅内疾患、其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、肝脏疾患等均有可能致使女性月经不调哦。

    三、3种原因 可致女性无排卵

    卵巢有规律的排卵是生育的必要条件，造成无排卵的原因多由于下丘脑—垂体—卵巢轴中任何一环存在病理障碍所致，但也可能受身体其他内分泌腺疾病因素所影响。因此，女性若是出现无排卵症状，请记得要查清楚导致无排卵的因素在哪一环节。

    1.无排卵症状的原因

    一般情况下，引起女性无排卵症状的原因包括：

    1）卵巢病变，包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。

    2）下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱引起无排卵月经、闭经。女性的情绪长期处于紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。

    3）其他全身疾病，如重度营养不良，甲亢等疾病均可引起不排卵。

    2.正常排卵性月经，顺利怀上小宝宝

    经过上文的分析，我们大概也就明白了月经与排卵这对组合的关系了。总得来说，就是月经和排卵的关系密切，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就无法顺利怀孕。