清拌菠菜

chaorenlfl

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2015-12-04 15:27

制作材料: 冬笋200克、雪菜100克、盐(少许)、糖、水淀粉。 制作步骤: 冬笋切成滚刀块,雪菜切末,用开水浸泡20分钟,可去掉部分咸味。 炒锅上火加油烧热,将冬

雪菜冬笋

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制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)冬笋200克、雪菜100克、盐(少许)、糖、水淀粉。

制作步骤:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

冬笋切成滚刀块,雪菜切末,用开水浸泡20分钟,可去掉部分咸味。

炒锅上火加油烧热,将冬笋,雪菜一起倒入锅内翻。

加少许水、盐、糖、烧一会,调入素蘑菇精,用水淀粉勾芡。

清拌菠菜

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)菠菜250克、蒜末、干红辣椒段、香油、醋、盐、植物油各适量。

制作步骤:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

将菠菜择洗净,切段,放入沸水锅中焯水,捞出过凉,放入盘中,备用。

锅置火上,倒植物油烧热,放干红辣椒段爆香,离火。

将蒜末、干红辣椒油、香油、醋、盐放在菠菜段上,搅拌均匀即可。

温馨小提示

菠菜含多种营养素,有滋阴润燥、养血止血的作用。

tulaoShi.com培根芦荟卷

制作材料:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)培根1包、虾半斤、芦蒿、黄瓜、胡萝卜各少许、烤肉汁少许。

制作步骤:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/)

取培根1片,放上芦蒿、虾、胡萝卜卷起来,用牙签固定。

烤箱烤10分钟,取出并刷上烤肉汁即可。

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