怕冷指数:4
中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体诸阳之会。《临证指南医案》指出:头为诸阳之首,耳目口鼻皆系清空之窍凡五脏六腑清阳之气,皆上注于头,而头部属人体最高处,中医认为:高巅之处,唯风可到。因此,在冷空气到来之时,对宝宝头部的保护是很重要的。
暖和小政策:
(1)帽子:给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子,但是冬季戴帽子不宜过厚。由于头为诸阳汇聚之处,因此喜凉恶热。从生理学的角度来讲,宝宝经由体表散发的热量,更因为宝宝头部比较大,有很大一部分热量是经由头部发散,头热则会心烦头晕而神昏,所以中医认为头部最容易上火,宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。所以,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。
(2)围巾:围巾几乎是直接贴着皮肤的,宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱,所以给宝宝选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线,这类毛线织成的围巾,容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部,引起呼吸道疾病。
但有一点需要注意的是在寒冷的北方,不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了,这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对感冒、支气管炎等病的抵抗能力。
而且围巾多是纤维制品,用它来护口,会使纤维吸入宝宝体内,诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症,有时候还会因围巾厚,堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。所以,还是拿掉宝宝嘴边的围巾吧。
2、腹部
怕冷指数:5
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子一定要做好保暖,尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子,如果怕宝宝蹬被使肚子着凉,可把宝宝放在睡袋里,这样可以暖和多了。
暖和小政策:
棉质内衣:内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。同时,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失。千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,汗腺分泌减少,如果给宝宝穿化纤衣服会加重皮肤的干燥和不适感。
宝宝满月后就好比一朵盛开的鲜花,原来皱巴巴的皮肤舒展开来了,眼神也变得明亮了。面对粉嘟嘟、水嫩嫩的小宝宝,新妈妈们在开心的同时,也充满了期待。满月后的宝宝要如何照顾呢?妈妈们一起看过来:
吸奶量增大
满月后的宝宝,其吸奶量也随之增大,此时的宝宝还是以母乳喂养为佳。很多新妈妈为尽快恢复苗条身材,刚出月子就开始节食减肥,进而出现奶水不足的现象。为保证充足的奶水,妈妈们可多吃含丰富蛋白质的食品、汤水或新鲜蔬菜。对于人工喂养的宝宝,父母一定要选择适合宝宝的、优质的奶粉,并切忌频繁更换;另外,还要定时的监测宝宝的体重增长,以保m.tulaoshi.com证宝宝的体重在标准范围之内。
睡眠时间有所减少
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)满月后的宝宝,不再像刚出生时整天睡觉了,他们有时会睁着迷蒙的小眼睛左瞧瞧右看看;若这时跟宝宝玩,他会表现得很快乐。因为宝宝还太小,神经系统尚未发育完善,所以兴奋一段时间之后,就会想要睡觉。呵护宝宝睡觉时,为帮宝宝塑造完美头型,妈妈们可让宝宝以俯卧、侧卧和仰卧等姿势睡觉。
做好清洁护理
宝宝满月后,妈妈更要注意清洁卫生。因为宝宝尚小,身体各方面都没有发育成熟,免疫力也较低,为了让宝宝健康成长,做好清洁工作很重要,特别是夏天,要常给宝宝洗澡、勤换衣物及尿布。在帮宝宝洗澡的过程中,还可以与宝宝多交流,让其放松情绪,有助于增进母子感情。
下面,我们再过看下宝宝1-3个月的体格标准:
体重:满月时体重为4.6-4.9千克;第60天时体重为5.54-6.02千克,第90天时宝宝的体重应该达到6.22-6.74千克
身长:满月时身长为55.6-53.5厘米,第60天时,身长正常均值为58.8-60.1厘米,第90天时,身长正常均值为61.1-62.4厘米
头围:满月时头围正常均值为37.1-37.8厘米,第60天时,头围正常均值为38.6-39.6厘米,第90天时,头围正常均值为39.8-43.8厘米
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)胸围:满月时胸围正常均值为36.5-37.3厘米,第60天时,头围正常均值为38.7-39.8厘米,第90天时,头围正常均值为40.1-41.2厘米