怀孕七个月 该注意些啥
怀孕到七个月了，胎儿发育得越来越大个，孕妇的动作变得越来越笨拙，我们来看看，怀孕七个月胎儿和孕妇的变化和注意事项吧！
胎儿： 胎儿皮肤的褶皱会相对之前会逐渐减少，它开始有了明显的头发，四肢已能灵活运用，胎位不是固定不变的，还是会可能由于宝宝的活动导致胎位不正。这时候能慢慢分辨出哪个声音是妈妈的，能表现出对外界声音的喜怒，眼睛的感光视网膜已经形成了。另外，孩子的生殖器官已明显。 孕妇： 这时的孕妇体重增加很快，会出现妊娠纹，那条从肚脐到下腹部的竖纹越来越明显了。耗氧量加大，孕妇呼吸会变得有点急促，血压会开始升高，心跳也会增快，也许孕妇会感觉眼睛不舒服，要注意补血和休息。身体变得越来越笨重，孕妇几乎看不到脚下面的路，注意防止摔倒。这个时候要注意动作缓慢防止早产。 注意事项： 1.腿抽筋 因为身体的消耗加快，可能孕妇会缺钙，加上下肢血液循环不畅，或者受寒都会让孕妇出现腿部抽筋现象。如果出现抽筋，可按摩小腿肚子，或者热敷。 2.贫血 进入怀孕晚期，要预防贫血，保证铁和维生素B12的摄入。坚持饮用孕妇奶粉，与日常饮食相搭配。 3.性生活 此时孕妇妊娠较稳定，夫妻可以适当地享受性生活，但还是要有所节制。如果性生活次数过多，用力比较大，压迫孕妇腹部，胎膜就会早破。 营养提示 1. 这个月，胎儿需要更多的营tulaoShi.com养，孕妇的营养需要也到了高峰期。所以要注意营养的全面，食物要多样化。 2. 这个月孕妇要多增加一些豆类蛋白质的补充，比如豆腐或者豆浆。还要补充大量的钙，所以多吃些海带、紫菜、骨头汤，也要注意晒下太阳促进身体对钙的吸收。另外，可多吃些动物的肝脏补铁和维生素。 胎教 这个月宝宝能外界声音表现出喜怒，所以孕妇可给宝宝讲故事，要有情节有情绪的故事内容。注意情绪的表达，语气和声调的变化，能让宝宝感觉到丰富的感情。
怀孕能吃巧克力吗
巧克力有缓解情绪、集中注意力、抗衰老、止痛、增强免疫力等功效。巧克力的主原料是可可豆，含有热量、维生素A、钙、脂肪等物质。
&(图老师整理)nbsp; 怀孕初期的孕妇不建议吃巧克力，因为巧克力属于高糖、高脂肪食物，孕妇吃多了，会影响食欲，连正常三顿饭都不想吃了。这样就影响食欲。这样下去会导致孕妇营养缺乏，如果三顿饭正常，孕妇还吃很多巧克力，那么孕妇就很容易发胖，孕妇胖了，胎儿也会胖的，那孕妇就可能难产。 怀孕期间，孕妇需要补充更多的营养，特别是在怀孕初期。而巧克力含糖分高、热量高，孕妇吃巧克力，容易产生饱腹感，从而影响食欲。这样下去会导致孕妇营养缺乏，身体发胖等不良症状。所以专家建议孕妇在怀孕最好不吃巧克力。 孕妇在临近分娩时，需要大量热量。这时候孕妇又疼又惊慌根本吃不下任何东西，这时候巧克力就成了最可口、最方便的食物选择。所以孕妇在生产前，可适当吃些巧克力，补充身体热量，做丈夫的，也应该为她带点巧克力，加上孕妇疼得说话的气力都没有了，也吃不下任何东西，吃点巧克力，喝口暖暖的白开水，倒是有助于生产。 孕妇在产后不建议吃巧克力。因为产后孕妇要给孩子喂奶，吃了太多巧克力，对婴儿的发育，会产生不好的影响。巧克力所含的可可碱，会通过母乳被婴儿吸收，并在体内蓄积。可可碱会损伤婴儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加。可可碱还会使婴儿消化不良，睡眠不好，睡眠不深入，宝宝哭闹不停。
准妈妈，孕检时你该怎么做
一个健康、聪明的宝宝，是大家都喜爱的，也是每个家庭共同的愿望。要想生一个健康的宝宝，定期的做检查是很有必要的。孕检，可以及时知道准妈妈和宝宝的健康状况以及宝宝的发育情况。那么，在做孕检时，准妈妈们应该要注意些什么呢？
孕检可以分为孕早期、孕中期和孕晚期这三个不同的阶段。准妈妈们需要注意的是，在这三个不同的阶段里，孕检间隔的时间长度都是不一样的。在孕早期时，应该在十二周内进行首次产检。在孕中期时呢，准妈妈们要记得在宝宝十六周、二十周、二十四、二十八周时准时到医院进行产检。而孕晚期时，准妈妈们的孕检就会更加频繁了，在二十八到三十六周时，要每两周查看一次；在怀孕三十六周后就要每周查看一次了。 在做孕检的过程中，要求准妈妈们要空腹进行检查。空腹的要求是不可以吃早饭，也不要喝水，因为有些检查项目是必须要求空腹的。准妈妈们最好是收集少量的早上起来后首次排的尿液，放在干净的小玻璃瓶中，可以用来化验时候用。如果到了医院后tulaoshi才采尿样，除了时间上会比较匆忙外，还有就是早上起来后首次排的尿液化验的结果会更加准确。除此之外呢，如果是要求要做子宫B超，就需要准妈妈们憋尿，如果把尿排出去了，就要等很长时间才能使膀胱充盈。而且最好是带上一瓶纯净水，在要求要憋尿时就可以喝了。不可以吃早餐，是因为有一些项目是要求空腹检查的，在检查完这些项目后就可以吃的。所以呢，准妈妈们要记得带上早餐，在检查完这些项目就可以吃了。不吃早餐，对孕妇和宝宝都是不好的。还有要注意的是在去医院检查前不要清洗下身，因为有的准妈妈们，怕检查时下身会有异味，就在去医院前先清洗。其实这是不对的，洗了对检查没有好处的。 我们都知道，在在做B超检查前是要求憋尿的。但是，准妈妈们要注意：不要在早上起来后不排尿，这样憋尿的效果不是很好的。由于早上起来后，尿比较浓，虽然有时尿很少，但尿意现已很明显，往往我们感觉快憋不住了，但膀胱并没有很多尿。这样，在做B超时也很难观察到子宫的全貌。而且，做B超前最好是排空粪便。
