孕酮低是什么原因导致的？
孕酮低，是指黄体功能不全，黄体分泌的孕酮不足，或黄体过早衰，导致子宫内膜分泌不良，(m.tulaoshi.com)从而致使孕卵着床困难、早孕和流产等现象。孕酮低，对于女性来说，是一种危害极大的疾病。那么，为什么会孕酮低呢？孕酮对女性的作用是很大的，因为怀孕、胚胎的发育跟孕酮都是息息相关的。在生育的过程中，孕酮可以对刺激子宫的变化起到帮助的作用，并可以通过增加生殖系统血管和组织的血流来促进胚胎的发育。 当黄体的功能不全和卵巢黄体的发育不全时，身体里的孕酮含量也是会降低的。肾上腺和甲状腺的功能严重失调时，也会对卵巢功能产生影响，导致排卵产生障碍，孕酮的水平也会比正常的情况要低。当身体有胰岛素抵抗现象出现时，也是导致孕酮低的原因。 不孕不育是女性孕酮低的最重要的症状。甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、低血糖和胆囊疾病等也是孕酮低的症状，但是症状比较难发现。月经的周期会变得不规则、体重有所增加、阴道变得干燥和乳房有胀痛等现象，是比较明显的症状。 当女性朋友如果发现自己有这些现象时，应该及时到医院检查治疗，以免导致早产、流产等严重的现象。在平时，多吃富含维生素和纤维素的食物，也是可以让孕酮回到正常水平的。
孕妇肚子为什么会发硬？
到了怀孕后期，准妈妈当宝宝胎动的时候，会发现肚子发硬。看到这种情况，很多准妈妈都会很担心了，以为是不是宝宝有什么问题了。那么，在怀孕后期的准妈妈肚子会发硬，有时还会疼痛呢？1. 早产 当准妈妈有早产的现象时，肚子也会发硬的，这是对于怀孕还没满37周的准妈妈来说的。在这时，准妈妈可以发现有宫缩的现象，下腹发紧、发硬和腹痛是具体的表现。如果准妈妈每10分钟内就有2～3次宫缩，持续的时间在30秒以上，或者阴道还会排出血性的分泌物，就是先兆早产了。此时，准妈妈就需要及时到医院进行检查和观察。假如在观察的过程中，子宫颈口会有进展性扩张，且宫口也已经开到大于2厘米，早产就是不可避免的了。 2. 假性宫缩 假性宫缩，是发生在怀孕期间不规则的弱的子宫收缩，几乎不会感觉到疼痛。它主要是频繁的出现在夜间，到第二天早晨就会消失。这和临生产前的阵痛是不一样的，但有一些对痛觉比较敏感的孕妇就会误认为是要生产了。但是，准妈妈们也不可以掉以轻心，如果假性宫缩太频繁或存在其他早产的迹象，就要及时去医院做检查。 3. 发生感染： 当准妈妈发生感染时，就很容易会早产。早产时，准妈妈的肚子就会腹发紧、发硬和腹痛的现象。如果宝宝在腹中的骚动太频繁的时候，有一些准妈妈也会感觉到下腹发紧、发硬的。 所以，当准妈妈感到肚子发硬时，应该要分析是由于什么原因导致的，千万tulaoshi.com不要慌。如果是有早产的现象，就要及时去医院做检查。
忧郁症该怎么治疗？
随着生活或工作压力的增大，我们的精神会长时间的出于紧绷状态，感到很忧郁，对什么事情都没有兴趣。如果长时间这样的，对自己或家人的危害都是不小的，甚至有可能会威胁到我们的生命。那么，忧郁症该怎么治疗呢？1.多做户外运动：
患有忧郁症的人，行动会迟缓和懒散，长时间这样对于身体的机能对有很大的危害的，人也会更加消沉，有时还会出现极端的想法。在早上多做户外运动，对于忧郁症患者来说，是有很大帮助的。早上的空气比较新鲜，可以充分调动人体的潜能和活化身体的细胞，让人慢慢的放松，心情也会变得美好。当整个人处于放松的状态时，忧郁症自然也就远离我们了。
2.多与人交流
如果一个人时间的闷在家里，不与人接触，肯定是会患有忧郁症的。患有忧郁症的人常常会心情低落、自卑，所以他们就把自己关在家里，不外出。这样，会形成一个恶性循环，加重忧郁症。因此，一定要出去走动，和别人接触、交流，慢慢的融入外面的环境。时间长了，慢慢也就会感到自信了。
3.观吸法
观息法可以净化我们的心灵，让我们从内到外得到放松。呼图老师吸的质量对我们的生命是很重要的，伴随着我们生命的整个过程，所以呼吸也称为息。当我们闭上眼，什么不想，让自己处于放空的状态，然后进行深呼吸，一次坚持20分钟。一个月过后，我们就可以发现自己感觉轻松了很多，慢慢地，忧郁症也就好了。
