准妈妈如何识别真性阵痛和假性阵痛
腹部忽然疼痛,是不是要生了?临产最直接最明显的征兆是阵痛,没经验的准妈妈可能会把假性临产当成真临产,往往会虚惊一场。下面,图老师小编就教(m.tulaoshi.com)各位孕妈妈识别一下真假临产吧。
. 假性临产:假性临产没有规律,疼痛出现的时间和维持的时间都不固定,休息一会或运动一下痛感就会消失,不会越来越痛。疼痛的部位只是子宫的局部,大多数的时候是在子宫的下方。假性临产多是因为子宫的压力太大而导致的,有时候可能是因为胎儿胎动导致。
真性临产:真性临产的阵痛很有规律,开始可以使每10分钟痛一次,后来越来越频繁,越来越密集,到最后可能每3-4分钟痛1次,开始持续时间为10-30秒,后来慢慢延长,可延长至30-60秒。阵痛不会因为休息或活动而停止,只会越来越痛。阵痛的部位遍及整个子宫。此时,宫缩和阵痛的节奏一致,宫缩开始时,腹部发硬,阵痛开始,阵痛停止时,宫缩也停止,腹部又重新变软。真性阵痛大概11-12个小时后就会分娩,有过分娩经历的准妈妈会提前3-4个小时分娩。
孕妇须知:分娩时刻的最佳用力时机
很多孕妇都想知道,是不是从一开始出现宫缩阵痛就要用力呢?分娩时何时用力才是正确的?
让我们先了解一下产程吧。一般来说,分娩的过程分为三个产程,第一个产程是子宫规律地收缩直至子宫口全开,等到子宫口开大到3厘米的以后,宫缩会慢慢加强,大概3分钟宫缩一次,持续45秒到一分钟,胎儿加速下降,宫口也会加速扩张,直到全开为10厘米时。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)子宫口未完全打开之前,子宫口会因强烈压迫和发生浮肿,子宫口的打开就m.tulaoshi.com会变得困难,被压迫的胎儿也会很痛苦。在很短的时间内(1-2分钟)直到子宫口完全打开的时候会有相当强的疼痛感,对于产妇来说,这时候是最辛苦的。但是,这个时候还是不能够用力,要用呼吸法和按摩法调整,让身体放松。通常来说,子宫口打开6厘米的时候就会有疼痛感,这时开始用力,会节省很多时间。子宫口打开6-8厘米的时候,可以看到胎儿的头部,先产下胎儿的头,等胎儿压迫子宫口的时候就会感觉要用力了。分娩时用力和平时大便的时候用力相同。等到宫口开全后,这时就可以用力了,此时孕妇要配合好医生,听从医生的建议,医生会指点你如何正确用力。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)分娩时刻痛的不只准妈妈 胎宝宝也痛
有些产妇会抱怨说,分娩太辛苦了,小家伙待在肚子里始终不肯出来,宫缩阵痛又痛得要死。其实,准妈妈你们知道吗,胎宝宝在分娩过程中也承受着巨大的痛苦。胎宝宝的痛苦要比准妈妈更复杂,更难以适应。
1、宫缩开始后,胎宝宝可以感觉有强劲的力量把自己往外推挤,此时,他会产生深深的恐惧感。
2、准妈妈在分娩的时候的紧张、烦躁的感觉会改变体内的激素环境,影响胎宝宝的情绪,让他们变得不安和惊恐。因此,准妈妈要想尽办法让自己变得安静,停止抱怨,放松身体,用快乐、期盼的心情迎接宝宝的到来。
3、准妈妈在阵痛时的大喊大叫胎宝宝是可以听到的,这也会让他不安,因此,准妈妈还是少喊少叫为好。
&nbstuLaoShi.comp; 4、胎宝宝娩出后,生活环境从以往温暖舒适的子宫变成了温度较低的室温环境,周围的光线明亮,人影幢幢,声音嘈杂,这些对他来说都很陌生,会增加他的不安全感。新生宝宝最需要的就是安全感,因此宝宝出生后,妈妈要尽可能早早抱抱宝宝,让他重新感受到妈妈的气息。