孕期一样要护肤 孕妇皮肤护理怎么做

孕期护肤 女性孕期要如何护肤

　　孕期护肤之道一：巧用橄榄油

　　随着天然美肤的不断倡导与尝试，美女们都知道橄榄油除了可以食用以外，还有很强的美肤功效哦。而由于橄榄油富含脂肪酸以及肌肤所需的多种维生素，同时不含香精，对于怀孕中的女性朋友来讲可以说是非常安全的护肤品。它可以防止肌肤水分流失，有助于肌肤恢复弹性，对于滋润和保养干燥的肌肤都有很好的效果，同时还可以预防妊娠纹哦。此处建议孕妈咪们选择新鲜初榨橄榄油，无任何防腐剂和添加剂，更加安全护肤。

　　孕期护肤之道二：巧用醋

　　醋可以软化皮肤的角质层，帮助杀死肌肤深层的细菌，并能够滋润嫩滑肌肤。孕妈咪们每日洗脸之后，可以换一盆清水加上一小勺醋，再洗一次，然后用清水清洗干净，皮肤便会光滑嫩白了。选择食醋美肤，是孕期妈妈们再合适不过的选择了。

　　孕期护肤之道三：巧用蜂蜜

　　蜂蜜既是营养丰富的食品，又是非常好的天然保湿乳。蜂蜜中含有非常丰富的维生素以及多种矿物质，能够起到滋润肌肤的功效，用法也十分简单，只需直接涂抹在皮肤上即可防止皮肤干裂和粗糙，孕妈妈使用更是滋润又安全。

　　孕期护肤之道四：巧用纯甘油保湿

　　很多补水保湿的护肤品当中都少不了甘油的身影，纯的甘油保湿效果非常好，而且安全不刺激皮肤，敏感的肌肤也可以放心使用，最重要的是不会对胎儿造成影响。为了保证肚子里宝宝的健康成长，甘油作为日常的护肤品，对孕妈咪来讲是个非常不错的选择哦!

　　建议孕妈咪们在使用时可以加入适量的水，混合均匀后再使用，这样可以在保护肌肤的同时更好的补充水分、滋润肌肤。

　　很多孕妈咪认为，孕期变丑是正常的，可孕期变丑只是自己把更多的精力转移到了胎儿的身上和更多自己的忽略所造成的，你愿意一直丑下去吗？所以如果适当的加以护理还是会很美哦！除以上图老师小编给大家分享的几点孕期护肤法则之外，准妈咪们还可以适当涂抹一些相对温和滋润的面霜;饮食上面要多以清淡、营养的物质为主，注意粗粮及纤维食物的摄取，防止便秘；平时不要化过于浓的妆容，注意遮阳与防晒，避免在午后或下午阳光强烈的时候外出活动;最后主要是保持充足的睡眠，保持愉悦的心情，也非常重要。如果孕妈咪都做到了这些，那么无论何时都是美美的!（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。） 

孕期的准妈妈如何护肤

　　补水在任何时期都很关键

　　其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期图老师小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片敷面，温和且效果很棒呢。

　　早上一杯水，帮助孕妈远离便秘

　　每天早上起来空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走皮肤毒素，帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑，更能帮助准妈防止、改进便秘。这主要是因为夜间我们运动量小，血液流速减慢，产生了很多“脏”东西，早上空腹一杯白开水，帮助我们清洗废物，且经由尿液排出体外。

　　多吃豆制品，美白又护肤

　　其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等，可以帮助皮肤保持弹性。

　　洁面工具要温和，皮肤很娇嫩

　　孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面，孕期运用洁面乳，孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次，反而破坏了皮肤本身的保护层，早起最好是用清水洁面哟。

　　除此之外，孕妈妈也要特别注重孕期饮食营养均衡，不要暴饮暴食，或者任由自己口味泛滥，孕期还是要注重口味清淡，多来点汤汤水水，保证蔬菜水果的定量摄入，好的内调也是我们气色好的关键哦。

　　面部护肤很重要，妊娠纹咱们也要防

　　除了面部的肌肤护理，妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。想要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。

　　其次，控制体重是很重要的。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，一方面要均衡饮食，另一方面也要养成活动的好习惯，散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择。

　　或者借助防护产品。妊娠纹的防护和面部皱纹防护有异曲同工之处，有经验的妈妈一般推(图老师整理)荐涂抹预防妊娠纹的产品，而且要及时涂抹，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。但图老师小编特别提醒，预防妊娠纹的用品一定要谨慎选择。

　　适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，生完后三个月都要坚持按摩，这样能淡化已形成的细纹。

　　要养成沐浴的好习惯。沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。妈妈们也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。

冬天孕妇用什么护肤 妊娠期间护肤攻略

 　　孕妇在妊娠期间做护肤工作很重要，那么冬天孕妇用什么护肤比较好呢？今天，图老师小编特别为冬天的孕妈咪们总结了孕妇冬天护肤该注意的一些问题。

　　孕妇护肤产品如果没有选择好，严重的还有可能会危害到腹中胎儿的正常生长发育，所以很多准妈咪都在为选择什么样的化妆品适合孕妇而发愁。

　　冬天孕妇用什么护肤品会比较好呢

　　首先，最适合孕妇用的护肤品应该是原生态没有添加任何化学成分的。孕妇选择护肤品的时候，要注意看护肤品的成分，最好是选择成分是非转基因的。同时，孕妇护肤品是否是安全生产的在冬天孕妇用什么护肤这个问题上也很关键，如果原料是生长在自然环境中的非转基因大米或者是大豆的话，那么可以保证有齐全的功效和完整的营养，而且不会含对孕妇有害的重金属。所以，自然环境中生长的物质作为原料，可以很好的保证安全性。

　　孕妇在妊娠期间还会有出现皮肤黑斑或者脸色暗黄等皮肤问题，那么应对这些皮肤问题，冬天孕妇用什么护肤品比较好呢？对症下药很重要。在妊娠期间，孕妇首先要放弃使用平时使用的护肤品，并且到专柜去做一次专业的皮肤测试，选择一款对这些皮肤问题有针对性的修复效果的护肤产品。之所以要放弃平时使用的护肤品是因为，平时使用的护肤品一般会含有很多会影响腹中胎儿健康的成分，而且也很容易刺激孕妇娇嫩的皮肤。专柜的孕妇专用护肤品是没有添加这些影响孕妇和胎儿健康的化学成分的。

　　说到冬天孕妇用什么护肤品比较好，很多人同样会想到什么样的护肤品不适合孕妇使用，图老师小编同样给大家做了汇总，孕妇在妊娠期间一定避免使用这些化妆品或者护肤产品。

　　含有酒精或者硫酸的洗涤剂，很容易通过皮肤进入人体，浓度越高，就会有可能影响到腹中胎儿的正常生长发育，严重的还会导致流产，终止妊娠。

　　孕妇的嘴唇也是一个冬天比较容易发生干燥的部位，所以对这个部位加强护理也显得非常重要。冬天，很多孕妇都习惯在嘴唇上涂上唇膏或者口红，经研究，口红和唇膏的主要成分是多种油脂、香料和蜡质的染料。而油脂主要用的是从洗羊毛液中提取出来的一种透明的汕脂。我们都知道羊毛脂是一种吸附空气中重金属能力很强的物质，如果不小心把已经吸附了重金属元素的唇膏摄入人体，就会伤害到腹中的胎儿，严重的甚至会导致胎儿中毒。所以孕妇冬天最好不要用唇膏或者口红来润唇。那嘴唇干燥了，冬天孕妇用什么护肤比较好呢？可以到孕妇护肤品专柜选择一款专用的润唇产品。

　　冬天，妊娠期间的孕妇一定不要染发，因为染发剂会有可能破坏细胞的染色体，严重的会导致母体出现皮肤癌或者乳腺癌，直接影响胎儿正常生长发育导致畸形。情况较轻的会导致皮肤过敏。

　　准备在冬天怀孕的很多女性都会担心孕妇冬季皮肤干燥导致皮肤瘙痒等问题。所以很多人会选择提前做香薰，其实香薰精油护肤在孕前三个月是不宜使用的，而且如果精油含有玫瑰和茉莉的话则孕前半年都不宜使用，那么冬天孕妇用什么护肤比较好呢？可以选择孕妇专用的，不含香料和化学物质的润肤产品，坚持护肤。而且到美容院躺着敷面膜也能够放松孕妇紧张的心情，可以让孕妇减少怀孕期间的不适感。

　　切记：桑拿和电流是有可能导致腹中胎儿引产的，因为做电流的时候会流遍全身，而桑拿的温度如果超过53℃会给胎儿造成极大的不良伤害。

　　很多人在考虑冬天孕妇用什么护肤比较好呢？总是在考虑如何外用护肤，而忽略了其实食疗、做好保暖工作以及多锻炼身体都可以起到护肤的效果。平时孕妇应该要多吃热量高的食物，并配合吃新鲜的蜀国。有空就要多走到户外，多晒晒太阳，可以补充胎儿正常发育所需的钙等微量元素。调查研究表明，冬天整日藏在暖和的被窝里不出去晒太阳的孕妇要比经常出去晒太阳的更容易出现皮肤干燥、瘙痒等问题。

孕期一样要护肤 孕妇皮肤护理怎么做

 　　孕妈咪也要护肤

　　作为人体一大器官，皮肤本身就有完美的代谢系统，只需极少量的护肤品成分便能经过皮肤进入血液循环，所以传统的观念都认为“孕妇不能使用化妆品，不宜保养皮肤”。其实这种观念是不科学的，孕期时间漫长，如果不护理的话，皮肤便会严重缺水干燥或者形成斑块，以后都很难恢复。

　　孕妈妈护肤品怎么挑

　　孕妈咪使用的护肤品应该是天然的、不含香料、无刺激成分的保湿润肤品，也就是最基础的保养品。像纯补水的专业护肤品或者药妆类的补水护肤品比较能保证安全性和有效性。

　　孕妇如何应对皮肤问题

　　1、难看的妊娠纹：想要预防妊娠纹，孕妈妈咪在孕期最好随时在身体各部位擦一擦橄榄油，这样可避免产后腹部和腿部的产痕，特别是腹部、臀部以及大腿的上部等地方更要经常涂。在孕期和产后也可以使用局部调理霜，这样可有效缓解肌肤松弛，预防和抚平难看的妊娠纹。

　　2、皮肤干燥粗糙、容易生暗疮：孕妇使用的护肤品应该是只有单纯补水滋润效果而没有其他附加功能的，特别是怀孕5个月后的孕妇皮肤比较干燥、粗糙、这时可以选择面霜或者乳液来保养皮肤。

　　3、脸上、身上有不少的斑：这些孕期出现的斑块在孕期结束后就会自然小时的，不过有些人停留的时间比较久。为了尽快让脸上和身上的斑消失，孕妈妈产后要保持良好的睡眠、多吃维他命B、维他命C以及富含蛋白质的食物，身体恢复好了，斑也就消失得快。

　　孕妈咪护理皮肤的技巧：

　　1、因为孕妈咪的皮肤比较干燥，所以就不要经常洗脸，每天两次就可以了。此外，孕妇的tuLaoShi.com皮肤比较敏感，洗脸时最好使用温和无刺激的洗面乳或洁面用品。

　　2、适当多喝水，新鲜的水果和蔬菜不可少，维生素B2、C片在必要时也可以适当服用些，防止皮肤干裂。

　　3、每次洗脸完毕可以用温和补水的柔肤水轻轻拍打脸部，待水分半干后再用润肤霜涂抹于脸部，滋润皮肤。

　　4、室内温度要保持在一定水平，最好是有空气加湿器，或者在房间里放一盆睡。

　　5、像方便面、饼干以及辛辣食品都要忌口，浓茶和咖啡也不要喝，否则皮肤会更加干燥无光泽。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

夏季孕妇护肤要注意哪些？

　　一：注意补水

　　夏季炎热，因此会流很多汗，除了人体需要注意补水外，孕妈也要注意为自己的皮肤补水，外出回家后，适当地为自己使用补水保湿型的孕妇护肤品，为皮肤补充水分。

　　在给肌肤补水的时候，建议准妈妈选择天然温和无刺激的原生态孕妇护肤品，像知名专业孕妇护肤品牌亲润，其豆乳孕妇护肤品系列有良好的补水保湿效果，使用后可以诱导肌肤产生玻尿酸，玻尿酸是天然的高效保湿因子，可以使孕妈妈的肌肤保持湿润，水润一整天。晚上回到家后，孕妈还可以用亲润豆乳滋养补水睡眠面膜，这样在夜间，你也可以继续滋润肌肤，让你的肌肤喝饱水。

　　二：防晒要讲究

　　夏季阳光凶猛，想要保护自己的娇嫩肌肤不受阳光的侵袭，这时候你就需要做好防晒措施了。怀孕之后由于体内激素的改变，黑色素容易沉积，因此容易晒黑，甚至长出黑斑或孕斑，所以，孕妈在夏季要做好防晒措施。

　　戴帽子、用伞都可以帮助孕妈有效防晒。孕妈妈在外出前最好是先做好肌肤的防御工作，除了基础的补水保湿之外，一款豆乳隔离霜是不错的选择，隔离霜可以有效阻隔空气中的污染物质，保护肌肤不受侵害。另外，晒后修复工作也不要忘记了，可以选择一些补水的孕妇面膜，像豆乳、大米等孕妇面膜都是晒后修复补水的有力武器。

　　三：做好清洁可预防痘痘

　　由于体内激素的改变，孕妈的皮肤在夏季更加容易水油失衡，所以更加容易长痘痘，孕妈在这时候要更加注意为自己做好清洁，注意痘痘的护理。

　　如果孕妈妈能选用专业的孕妇痘痘肌调理孕妇护肤品可以起到事半功倍的效果。孕妇护肤品第一品牌亲润2014年推出的一款绿豆泥洁面膏是油腻痘痘肌孕妈比较好的选择。绿豆泥洁面膏采用原生态环境下的绿豆作为原材料制成。现代医学证明了绿豆营养丰富，外用可以抗菌抑菌，起到抗敏消肿等功效。绿豆泥洁面膏可以有效清洁面部的油脂，深层清洁毛孔，减少面部油脂的分泌，从而减少痘痘爆发的机会。

　　四：饮食要注意

　　饮食上要多摄取富含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C的食物。多吃颜色深的蔬菜、水果，这样可使你的皮肤颜色更加漂亮。均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妈的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护，使你的肌肤从内而外散发光彩。

　　想当漂亮孕妈，时刻不能松懈，夏季必要的护肤步骤不能少，这些孕妇夏季护肤小常识你学起来了吗?