三个助你顺利分娩的小技巧

自然生产的三个产程

    自然生产全程分为三阶段，医生在不同的产程观察不同的内容。各个产程具体的观察项目如下：

    第一产程：从规律宫缩到宫口开全的一段时间。
    一般分为潜伏期和活跃期两个阶段。潜伏期是指从临产后规律宫缩开始至宫颈扩张3厘米，此期平均每2～3小时开大1厘米，约需8小时。活跃期是指宫口开大3厘米至宫口开全，此期约需4小时。

    医生观察内容
    (1)腹痛即子宫收缩情况，通过腹部触诊或胎儿监护仪监测。
    (2)胎心监测：听胎心或用胎儿监护仪监测胎心。医生会注意观察胎心监护图的变化，胎心监护图可分为正常胎心基线图、早期减速图、晚期减速图、变异减速图，医生会根据具体情况进行相应的处理。
    (3)通过肛检或阴道检查(潜伏期每4小时1次， 活跃期每2小时1次)来观察宫口扩张及胎头下降情况，描绘产程图。
    (4)血压：每4～6小时测1次。
    (5)观察产妇的饮食、排尿(每2～4小时1次)与排便情况。
    (6)观察有无人工破膜指征及禁忌证。
    (7)注意胎膜破裂的情况，一般宫口近开全时出现胎膜破裂；若遇到胎膜早破的情况，应进行相应的处理。

    这一阶段是腹痛最重的时期，产妇应当尽量保持镇静，减少能量的消耗，要树立信心，相信自己一定能够顺利分娩。每一次的肛检或阴道检查很不舒服，但是这是医生观察产程的重要方法，需要尽量忍受。胎儿的意外情况也常在这时发生，一旦出现胎心不好，医生会突然通知手术，应当尽快接受现实，不要拖延。

    需要使用分娩镇痛的孕妇，应在宫口开大2～3厘米后开始使用。

    第二产程：从子宫颈全开到婴儿产出。初产妇需1小时左右。

    (1)医生观察内容：宫口开全后，应将产妇(初产)送入产房。特别注意胎心变化、胎头拨露和胎头着冠情况。

  &nbs图老师p; (2)处理
    接生准备：助产术、会阴切开术。
    新生儿处理：清理呼吸道、阿普加评分、处理脐带。

    这一阶段是产妇最疲惫的阶段，可以进食进水。产妇要在医生的指导下用力，不要在产床上翻滚以免发生意外。在产妇无法合作时，医生会使用绑带固定以免产妇剧烈运动造成新生儿跌伤。

    第三产程：从胎儿娩出到胎盘娩出的这一段时间，一般需5～15分钟。

    (1)医生观察内容：胎盘剥离情况。

    (2)处理：协助胎盘娩出，检查胎盘胎膜，检查软产道及预防产后出血。分娩结束后产妇仍需进行产房观察2小时。

三个助你顺利分娩的小技巧

    人们普遍存在对分娩所产生疼痛的恐惧，恐惧则导致紧张，紧张便加剧了疼痛，而直接影响到分娩的进程，并对产妇的心理产生影响。这是由于人们对分娩认识的不正确造成的。

    首先要识别分娩的先兆。
    正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇会感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。

    其实，我们可以通过以下一些技巧来应对。
    一是临产后由家人陪伴，由助产士指导，分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。

    二是调节呼吸的频率和节律，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1/2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸：4次短浅呼吸后吹一口气。

    三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。

    当宫口开全时，产妇疼痛tulaoshi有所缓解，有种大便感，工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法，此时产妇要调整自己的心理和体力，积极配合，正确用力，以加速产程进展，否则消耗体力影响产程进展而使产程延长，胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。

自然分娩的五种镇痛方法

    关于分娩知识，大家都了解多少呢？要知道从怀孕到分娩，对于很多女性朋友来说，是一个幸福又痛苦的过程，因为孕期有种种身体上面的不舒服，以及生活方式上面的一些禁忌，另外分娩时候的痛苦。很多孕妇都在询问一个问题，那就是自然分娩到底有多疼，孕妇在分娩的时候需要用到的镇痛方法都有哪些呢？我们一一来分析下： 

    自然分娩有多疼？

    准妈妈们不要太担心，其实分娩时的疼痛是你能够忍受的。首先是羊水破出，你会觉得肚子发硬，时间不确定，有的人敏感会觉得阵痛无法忍受，但这时你要保持镇定，吸气呼气频率要有节奏，不要声嘶力竭，要想到两点：(1)妈妈在身边，大声喊叫她会担心，心疼。(2)声音再大也无益于事，医生看了更讨厌。开5指时就可以进待产室，这时肛门会有要排便的感觉，这种感觉特别强烈时就可以上产床了，你要冷静，听从医生的指挥，不要瞎用力，现在的生产一般都会侧切，就是将外阴两旁剪一下，使胎儿顺利产出，所以不用太担心，躺在产床上，孩子迫切的想出来，会让你忘记疼痛。另外，胎盘溢出后，记得要回来，否则医院会卖掉或内部人自己拿走吃掉，想一想自己的肉让别人吃了，心里多不舒服（尤其是健康男婴的胎盘，学名紫河车大补，所以一定要记住）。生后会觉得肚子空落落的，下面出血，肚Tulaoshi.com子疼，类似痛经的 感觉，过6、7天就好了。祝准妈妈们生产顺利。

    孕妇分娩过程中五种镇痛方法

    十月怀胎，一朝分娩，孕妈妈产程中镇痛的方法有哪些好方法呢？我们来总结下：
  
    1、精神无痛分娩法：给产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使她们对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性有了信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理，分娩时产生强有力的宫缩，有助于产程顺利进展。指导产妇在宫缩增强以后，做缓慢的深呼吸，以减轻阵缩时的疼痛感觉。目前开始提倡家属陪伴待产与分娩。痛苦之时，有亲人在旁守护，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。

    2、药物镇痛：药物镇痛可起到镇静、安眠、减轻惧怕及焦急心理的作用。临床中常用的镇痛药物有安定、度冷丁等药物，但不可大量使用，特别是胎儿临近娩出前3-4小时内，以免影响宫缩和抑制新生儿呼吸。

    3、使用镇痛分娩仪：当产妇出现规律性宫缩后，可使用镇痛分娩仪，临床中已收到良好效果。

    4、硬膜外腔阻滞镇痛：镇痛效果较为理想的是硬膜外阻滞镇痛，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长，但是可以通过注射催产素加强宫缩，加快产程。硬膜外阻滞镇痛有一定的危险性，如麻醉剂过敏、麻醉意外等。由于在操作时程序比较繁琐，在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。

    5、其他镇痛方法：孕期应加强对肌肉、韧带和关节的锻炼，放松思想，培养松弛和相像的艺术，创造良好的分娩环境，或在分娩时身体浸在水中，这些方法都可减轻分娩时的疼痛。

    通过以上的具体的讲解后，大家应该更了解这个分娩的知识了，希望能给各位妈妈们带来帮助。