盘点孕妈产前十忌

待产包清单——新妈咪用品

    临近预产期了，宝贝的用品应该已经准备得差不多，就等着宝宝的降生。而准妈咪将面临的却是最后一关——分娩。这个时候，准妈咪应该为随时去医院做好准备，把需要带到医院的东西都打包好，以便随时出发。那么，产前准妈咪需要准备些什么东西呢？我们一起来看下：

    新妈咪生活用品：

    1、内衣2套。

    2、拖鞋1双，冬天尤其要选择能包住脚后跟的棉拖鞋，防止生产后脚部受凉。

    3、袜子2双。

    4、帽子1顶，产后防止头部受风。

    5、方便穿脱的大衣一件，在病房外活动时可能会用到。

    6、哺乳衣2件。

    7、哺乳文胸2件。

    8、防溢乳垫1盒。

    9、吸奶器1个。

    10、乳头保护霜1个，保护新妈咪柔嫩的乳头。

    11、夜用卫生巾4包，日用卫生巾2包，生产之后用。

    12、看护垫1包，防止产后恶露弄脏床垫。

    13、一次性内裤1包。

    14、手纸2卷。

    15、餐巾纸、湿纸巾各1包。

    16、喝水杯1个，吸管1包，方便新妈咪随时可以喝水。

    17、餐具1套。

    18、红糖1包。

    19、毛巾2条，洗脸和洗脚用。

    20、塑料盆2个，洗脸、洗脚用。

    21、梳子，镜子，牙具，洗浴用品，护肤霜。

    22、产后束腹带，如果是自然分娩，产后第二天就可以使用。

    23、手机及充电器。

    24、零钱。

    25、简单的零食，比如饼干或者巧克力之类，偶尔饿了可以补充能量。

 &图老师nbsp;  26、小记事本、笔。

    27、随身听或者mp3，帮助缓解紧张的情绪，放松心情。

盘点孕妈产前十忌

    女性分娩是一个自然的生理过程，准妈妈在临产前要做好一些准备工作的同时，也 要注意产前心理的健康 。下面是临产前的十忌，要记住哦！

    一忌怕
    孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理，这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的最佳状态。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

    二忌急
    有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

    三忌粗心
    一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

    四忌累
    是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

    五忌懒
    有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息。

    六忌忧
    调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

    七忌孤独
    一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

tulaoshi    八忌饥饿
    产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

    九忌远行
    一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。

    十忌滥用药物
    分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可s随便注射催产剂，以免造成严重后果。

分娩前你需要考虑那些问题

    在接近预产期的时候，喜悦又紧张的心情，几乎是每个准妈咪必经的历程。专家建议，此时多充实生产的相关知识，不但能有效舒缓待产心情，对顺利生产也有很大的帮助。分娩前你需要考虑那三个问题呢？

    1、如果过了预产期,你愿意接受引产吗? 分娩时你愿意尽可能地采取主动吗? 胎儿监测仪会限制你的www.Tulaoshi.com行动,对此你有什么看法? 用人工的方法加快你的分娩进程(使你破水或者滴注激素),你会有怎样的看法? 你练习过呼吸或者放松的方法吗?分娩过程中你愿意接受这方面的训练以减轻疼痛吗?

　如果在教学医院里分娩,你会反对有实习生或者实习生接生员在场吗? 止痛药 你愿意使用止痛药物还是愿意让医护人员等待你提出来? 你愿意使用哪一种止痛方式:TENS、吸入式麻醉法、哌替啶还是硬膜外麻醉?  如果做硬膜外麻醉,你愿意让医生计算好时间,以便到了你可以用力的时侯麻醉药效已经逐渐消失了?

　2、你愿意怎样娩出婴儿? 你愿意自然撕裂还是愿意做外阴切开术,以便有娩出婴儿头部的空间? 你愿意看到婴儿的头部娩出吗? 你愿意让陪伴你分娩的人剪断脐带吗? 婴儿出生时 你愿意婴儿娩出后马上就放到你的身边吗? 婴儿娩出后医院都会为他清理呼吸道吗?

　你愿意接生员帮助你用母乳哺喂婴儿吗? 你愿意让自己和陪伴分娩的人一起和婴儿单独呆在产房里吗?

　3、医院经常使用药物如新催合剂加快胎盘的娩出吗?你愿意自然娩出胎盘吗? 如果外阴部需要缝合,你愿意让有经验的接生员做还是实习生亦可?缝合的时候你愿意局部麻醉吗? 如果一切正常,你愿意住院几天?