两个技巧助孕妈妈顺产

妙招祝孕妈妈轻松顺产

    现在很多的年轻妈妈都会因为害怕疼痛而选择了剖腹产，其实，最好的分娩方式还是顺产。因为顺产不仅对孕妈妈有好处，也对胎宝宝有好处。接下来，我们就来了解下顺产的好处吧！

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    1、对胎儿的好处：

    在分娩的过程中，子宫会有规律的进行收缩，促使胎儿的肺可以得到锻炼，出生后对宝宝的呼吸的建立有很好的作用，使其肺加快成熟，宝宝这样出生后发生肺透明膜病的几率会降低；分娩时宫缩和产道会产生挤压，这有利于将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，大大降低了新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率；免疫球蛋白在自然分娩过程中，可由母体遗产给胎儿，而剖宫产儿并不能获得这个抗体的过程，所以自然分娩的新生儿拥有的抵抗力会更强些。

    2、对孕妈的好处：

    分娩阵痛时子宫下段会变薄，上段变厚，宫口会扩张。发生这种变化说明产妇产后的子宫收缩力得到了进一步的增强效果，有益于产后恶露排出，子宫复原，降低产后出血。还可以免受麻醉和手术的影响，产后恢复速度快。

　综上所述，阴道分娩才是做好的分娩TuLaoShi.com途径。孕妈妈在妊娠后应做好充分的思想及心理准备，如果没有发生特殊情况，为了自己和宝宝的健康，应尽可能选择阴道分娩。

两个技巧助孕妈妈顺产

    选择顺产的分娩方式，既对孕妈妈有利，也对胎宝宝有利。所以，如今很多的孕妈妈都会选择顺产的方式。今天，图老师小编将教孕妈妈学会两个技巧，可以有效提高顺产的成功率哦！赶紧来学下吧！

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    技巧一、要学习宫缩强弱度来调整呼吸的频率，宫缩强时呼吸时短促的，宫缩弱时呼吸是比较缓慢的。

    模仿子宫的收缩：用4个嘻、1个呼的呼吸方式。

    模仿子宫收缩逐渐达到高峰时：以大概1秒1个呼的呼吸方式。

    模仿子宫tulaoshi.com收缩慢慢减弱时：恢复使用4个嘻、1个呼的呼吸方式。

    模仿子宫收缩结束时：做一次胸部的呼吸，由鼻子慢慢吸气，再由嘴巴慢慢吐气。

    技巧二、边做呼吸边腹部按摩。

    做呼吸动作的同时，也可利用手部的动作按摩腹部以便缓解产痛。如果是宫缩阵痛，可以慢慢地用鼻子做深呼吸的动作，然后慢慢将气吸入到下腹部，保持3秒钟。与此同时，将两手掌面由腹部两侧向腹中央再往下腹部边滑动边做按摩。然后用嘴慢慢吐气，保持3秒钟，再将手掌随着哈气动作边滑动边按摩回到原处。反复做上述动作，每分钟约11—13次左右。

三种分娩方式大PK

    分娩方式有很多，但有三种分娩方式却是最常见的。选择合适的分娩对于孕妈妈来说，是极其重要的。本篇文章，将为您详细地介绍三种分娩方式，以便孕妈妈对分娩方式有进一步地认知。

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&nm.tulaoshi.combsp;   常用的分娩方式有自然阴道分娩、人工辅助阴道分娩、剖腹分娩三种。

    1、自然阴道分娩：

    自然阴道分娩是指：胎儿的发育及孕妈妈的骨盆发育都正常，且孕妈妈的身体状况良好，能靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外。这是最好的分娩方式，由于它是一种很正常的生理现象，对妈妈和宝宝都没太大的伤害，且妈咪产后的恢复速度比较快。

    2、人工辅助阴道分娩：

    在自然分娩过程中，子宫收缩如果表现无力或者是待产时间过长，则要用一些药物，使其加速分娩，提高子宫的收缩力，以便缩短产程。要是胎儿太大或者是宫缩无力、产妇体力不够时，就得利用阴侧切、胎头吸引器辅助分娩。

    3、剖腹分娩：

    孕妈妈要是骨盆狭小、胎盘异常、产道异常或破水过早、胎儿出现异常，则需要采用剖腹的分娩方式，以便保证孕妇跟胎宝宝的平安。由于剖腹产的手术本身是一种创伤，因此剖腹产手术对妈妈的伤害比较大，且产后的恢复也比较慢，还要注意手术后遗症的发生。