空气污染或导致精神分裂

空气污染对孕妇的危害大于吸烟吗

 　　雾霾天气不仅影响自身的健康，还会影响胎儿的健康。这让不少准妈妈爸爸担心不已。

　　特别是最近美国有一项研究表明，雾霾空气中大量的尾气和工业废气会引发孕妇多种疑难杂症，长期吸入这些有害的污染物质还会导致血压升高，容易引发妊娠期高血压。研究表示，空气污染对孕妇的伤害大于孕妇吸烟。

　　大家都知道孕妇吸烟容易致畸，即使是吸二手烟，也会对胎儿造成早产、死胎以及发育迟缓等多种问题。而这项研究声称，雾霾天对孕妇的伤害比这个还大。这让多少生活在雾霾城市的怀孕妈妈忧心不已。

　　不过，将空气污染危害和吸烟危害相比较，真的科学吗？对孕妇而言，空气污染危害真的大于吸烟吗？我们一起来了解下。

　　从传播途径来说，空气污染是漂浮在空气中的有害物质通过呼吸进入孕妇体内。但是空气污染程度是分地域和时间的，也是漂浮不定的，需要达到足够大的浓度才会对人体有害。而吸烟就不同。如果孕妇吸烟，烟草中的大量有毒物质直接通过嘴和鼻进入孕妇体内，直接影响胎儿。即使是二手烟，如果孕妇是长期处于比较封闭的环境里，也是直接吸入体内。从这一方面来说，危害性吸烟大于空气污染。

　　从吸入量这方面来说，空气污染成分复杂，化学成分特别多，孕妇吸入的有害物质的量难以计算，危害性也难以测量。而吸烟释放的化学物质相对来说，清楚明了，通过吸烟的多少完全可计算吸入体内多少有害物质。从这方面来说，空气污染危害大于吸烟。

　　所以说，空气污染危害大还是吸烟危害大，完全没办法比较。对孕妇而言，生活在雾霾天气里确实是影响胎儿健康，但是也不能忽视吸烟的危害，在孕期一定不要抽烟。

　　面对空气污染严重的雾霾天气，不少孕妇在雾霾天依然需要出门上班。不出门肯定是不行的，那么孕妇该如何防范呢？1.首先是出门戴好口罩，最好是去医院或者诊所买专门防有害物质和气体的专用口罩。2.雾霾天气没出太阳之前最好别出门，等到太阳出来了再出去。3.驾车出门最好关掉车窗和排气口，不要让外面的有害气体进入车内。4.出门后回家多喝水，衣服也要立即换掉。5.孕妇房间等太阳出来tuLaoShi.com后打开窗户透透气，房间也要保持湿度适中，房间最好放一盆水或者加湿器，防止房间空气干燥，有害物质漂浮在空气中。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

空气污染的危害 加速大脑衰老

　　自从PM2.5公布。人们开始对空气污染有新的认识，对空气污染给人的健康带来的伤害也开始有了防范的意识，现在我们国家也是肺癌大国，而肺癌的发病率升高就是和空气的污染以及油烟的污染有很大的关系，可是人们可能只是注重了对肺的伤害，其实，忽略了空气污染对人的大脑的伤害。

　　有研究表明，空气污染会加速大脑的衰老，而人一旦大脑出现衰老，那就会更早的进入老年痴呆，记忆力和辨别力都会下降，还会导致中风的高发。那为什么空气污染会加速大脑的衰老呢？

　　首先我们来看一下空气污染的概念，通常是指由于人类活动或自然过程引起某些物质进入大气中，呈现出足够的浓度，达到足够的时间，并因此危害了人类的舒适、健康和福利或环境的现象。比如各种微粒和雾霾，这些都是导致空气污染的重要原因。换句话说：也就是只要是某一种物质其存在的量、性质及时间足够对人类或其他生物、财物产生影响者，我们就可以称其为空气污染物。

　　可以看出空气污染，完全是人为造成的，地球已经存在上亿年了，在上个世纪前根本是没有什么污染的，到处是山清水秀、鸟语花香，可是，不到100年的时间，人们疯狂的开采地下的资源，导致山川河流都遭到破坏，虽然工业的进程、科技的发达，让人们的生活水平更高，但是，却把地球破坏殆尽，而地球和宇宙是我们人类生存的空间，人不可能不呼吸空气，有一句话说的好：呼吸于生命同在。

　　可是呼吸进这样有污染的空气，人又怎么可能不生病呢？可是这一切还是被忽略着，该开采还在开采，该污染还在污染，看着每天跑在街道上的各种豪华的轿车，那么多尾气的排放，人们生存真的受到很大的威胁。

　　人脑是最精密的仪器，而且它是身体的司令部，可是一旦空气污染的颗粒进入大脑细胞，脑细胞是很难将它排出来的，日积月累，脑细胞就会被这些家伙占据，就会影响大脑细胞的功能，影响神经之间的传递，而且，这些污染物还会加速大脑细胞的死亡，人的脑细胞是不能再生的，一旦死亡，永无复活的可能，所以，随着大脑细胞的死亡增多，随着大脑细胞死亡的加速，那大脑痴呆等各种大脑的疾病就会更快的找上我们。

　　当然，空气污染虽然暂时还不能彻底治理，但是，还是有一定的防范措施的，家庭中可以安装空气净化器，减少污染的空气对大脑的伤害。

改善室内空气污染的小妙招

　　现代社会中，人的一生平均有超过60%的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80%。Tulaoshi.com因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。

　　有关专家介绍，家庭室内空气污染主要包括两大类：

　　一、气体污染物

　　1、如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。

　　2、室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。

　　3、人本身也是空气污染源之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达271种。

　　4、据测定，居室内一支香烟的污染比马路上一辆汽车的污染对人体的危害还要大。

　　二、微生物污染物

　　如细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的特殊臭气。这些生物污染可以引起房屋使用者的过敏性疾病及呼吸道疾病等健康损害。因此，可以说“家庭环保”的重点就是要消灭这些污染来源，这样不仅对家庭成员的健康提供了保证，同时也会减少对外部环境的污染。

　　下面向您介绍一些改善室内空气质量的方法：

　　1、在您装修房屋的时候，要选择带有环保标志的绿色装饰材料。

　　2、要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。

　　3、马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。

　　4、水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气。

　　5、打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。尽量不使用地毯、“鸡毛掸子”。

　　6、使用空调的家庭，最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70％左右，所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，使室内空气保持新鲜。另一种有效的办法是使用空气净化器。

　　当然，要保持居室空气新鲜洁净，最有效、最经济的办法就是经常通风换气。

　　7种绿色植物改善室内空气质量

　　银皇后：吸收辐射去除甲醛

　　据了解，我国利用植物源消毒灭菌已有3000多年的历史。室内绿植释放出的植物源清香因子，能够快速分解、氧化臭味、异味分子，杀灭致腐、致臭微生物，“银皇后”就以它独特的空气净化能力著称。

　　空气中污染物的浓度越高，银皇后就越能发挥其净化能力，因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。这种有着灰白的叶子的植物喜欢生活在恒温环境中，假如用温水浇灌，它可以生存较长时间。银皇后能吸收打印机的辐射，还能去除甲醛、尼古丁。

　　白掌：抑制废气的“专家”

　　这种原产于委内瑞拉热带雨林的美丽室内植物，无疑是一项医药生物上的奇迹，是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，其高蒸发速度还可以防止鼻粘膜干燥。

　　绿宝石：花香具有杀菌作用

　　你是否清楚塑料袋和卫生绵纸都含有甲醛吗？绿宝石通过它那微张的叶子每小时可吸收4-6微克有害物质，并将之转化为对人身体无害的营养物质。

　　“绿宝石”原产于南非热带地区，学名喜林芋，是一种观叶植物。它在原产地开花并不少见，可是在北方就很难开花，且花期只有一天，散发出的花香具有很强的杀菌作用。同时，绿宝石也因为其具装饰性而广受喜爱，把它种在吊盆中作为居室隔断也一样合适。但是大多数人知道它仅仅是因为它心形的叶子。

　　千年木：带来优质空气

　　在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

　　千年木以它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。

　　波斯顿蕨：最有效的生物“净化器”

　　波斯顿蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

　　此外，这种优雅的植物的好处还在于它的增湿能力，和对人们心理产生的积极作用。鲜嫩的绿叶能令人一整年都能感受到春天的气息，使人放松心情。

　　散尾葵：天然“增湿器”

　　散尾葵每天可以蒸发一升水，是棕榈科植物中最好的天然“增湿器”。此外，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用，这种原产于热带的棕榈科植物是目前最受欢迎的室内植物之一。

　　鸭掌木：给吸烟家庭带来新鲜空气

　　鸭掌木给吸烟家庭带来新鲜的空气。它漂亮的鸭掌形叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

　　鸭掌木对生长环境要求不高，非常适合没有经验的种植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以长到3米之高，并且非常漂亮和浓密。

空气污染或导致精神分裂

　　试验员将老鼠幼崽放在极度污染的环境中，老鼠成长过程中脑部神经很可能受损。这种受损包括大脑某一部分变肿大，就人类而言，变肿大的部分常出现在精神分裂患者脑中。

　　相关研究结果已发布在《环境健康透视》杂志上：

　　就精神分裂而言，这种变化更多出现在雄性之中。此外，试验中雄性小鼠的短期记忆、学习能力和冲动性行为均有下降。

　　除本实验外，其他几项研究也可论证此结果：

　　最显著的是2013年《美国医学协会杂志 精神病学分册》上发表的一项研究，该研究显示儿童若在一岁多时生活在交通尾气污染严重地区，以后患上精神分裂的概率是同龄儿童的三倍。

　　"随着调查的深入，我们搜集到的证据也越来越多，这些数据一致表明大气污染和精神分裂症之间存在必然联系，污染甚至还可能引发精神性障碍。"罗切斯特大学环境医学教授德博拉科里斯彻塔解释道。

　　【专家解析】

　　北京亚太脑科医学研究中心特级专家王玉堂接受说：精神分裂主要是由于遗传、不良的生活事件、社会环境、其他疾病等引起大脑神经受损而导致。因此，当长期处于极度污染的环境中，会使体内吸入过多的污染物，从而导致身体各项机能的异常运转，脑内多巴胺、5-羟色胺、谷氨酸等神经递质分泌失衡，当脑神经递质不能正常释放，也就停止了与突触后膜上对应受体有效结合进行信息正确传递，从而脑神经受损导致精神分裂。

　　扫除疾病 健康生活

　　抵制精神分裂 多方入手

　　王玉堂主任还强调，要想远离精神分裂，单纯的改善环境还不能彻底的解决，要从多方面入手：

　　首先在居住环境就应该有严格要求，不仅空气质量好，房子也应该是安静、优雅的小区，远离工厂、火车站等喧闹的地方。喧闹、嘈杂的居住环境会严重影响患者的休息，而且长期处于强声音刺激的环境中，也容易刺激脑神经让疾病发作。

　　生活中我们也要少接受强光刺激，不易长时间看电视、玩手机等，切勿夜间看惊险、凶杀、悲剧性的电视剧、电影等。强烈的光刺激，再加上剧情变化多端、跌宕起伏很容易刺激神经诱发神经分裂。抵制精神分裂最重要的还是要及时的接受正规的治疗，家人一定配合患者治疗，不能病急乱投医也不能任病情发展而置之不理，让疾病恶化给患者带来极大的痛苦，同时也给家庭带来更重的负担。

全球1/8死者死于空气污染

　　全球1/8死者死于空气污染。这是一个最权威的统计，世界卫生组织25日公布，仅在2012年全世界共有约700万人死于空气污染。空气污染已成为威胁全球环境健康的最主要“杀手”。而更令人担忧的是，这一数据比之前的估计足足高出了两倍。而这个数字的背后这意味着，全球每8名死者中，就有1名死于空气污染。这个数字想起来真是太可怕了。

　　世界卫生组织发言人说：这种情况“令人震惊和担忧”。她认为：空气污染现已成为最大的环境健康威胁。而空气污染既包括室内也包括室外。室内甚至比室外更严重，而这一问题影响我们每个人，无论是发展中国家还是发达国家。”

　　为什么人类生存了几千年的地球都是好好的，到处是山清水秀、鸟语花香，湛蓝的天空，清澈的河流，而近50年却被人类自己破坏殆尽，工业化的进程让人们的生活水平越来越高，但是却让人们生存的环境遭到了空前的破坏，但是人们没想到的是，这种破坏会危及到人的健康，说句比较狠毒的话，人们是在自我挖坑，自我埋葬。

　　看看现在的天空，哪里还看得到蓝天白云，很多城市都是被雾霾笼罩着，令人们防不胜防，因为食物可以有所选择，可以避开那些有毒的食物，水也可以选择，可以远离那些污染的水，但是空气你无法选择，同生活在一片蓝天下，同呼吸着宇宙给我们的空气，这是人们赖以生存的，没有空气，人可能5分钟就会死亡，空气真的非常重要，远比家里的宝马、身上背的LV重要的多。

　　再看看我们身边发生的一些事情，更多的人因为装修的污染而生病，儿童的白血病发病率和死亡率在升高，这些都和装修污染有关，医院里是人们为患，呼吸道门诊看病的人更是络绎不绝，像春运一样的拥挤，更多的人出门只能戴上厚厚的口罩，再看马路上奔跑的汽车也越来越多，化工厂排出的毒水毒气也越来越多，人们仿佛进入了一个有毒的化工厂里，汽车的尾气、装修的污染、化工厂的污染等等，这些不断的吞噬着人类的健康和生命。

　　这个统计是2012年的，那谁可估计2013年，这个数据又会有怎样的增长？又会有多少人是因为空气污染而丧命？可是，对于空气污染的治理绝TuLaoShi.com对不是一朝一夕的事情，很多组织和部门也都在竭尽全力去治理，但是没有10年20年，恐怕难以见成效。这也意味着因为空气污染死亡的人数会越来越多，如果你不想加入这个行列，就只有一个方法：自救。远离空气污染，提升抵抗力，室内安装品牌、安全、有效的空气净化器。

跑步可以保护肺免受空气污染

 　　圣保罗的研究者们怀疑这个建议。的确，污染物会给获取氧气增加难度或者发炎，但是有氧运动可以抑制获氧困难和发炎。所以，在污染的空气中运动，也许好处大于坏处。为了证明这个理论，他们用老鼠进行试验。他们先收集城市公共汽车尾气管中排出的柴油颗粒，

　　然后把老鼠分为四组：

　　第一组：什么也不干

　　第二组：一周做五次运动，总共做五周

　　第三组：吸入柴油尾气而且不进行任何运动

　　第四组：在柴油尾气污染的环境下进行运动

　　经过五周的观察，他们做了一系列的试验来测试各组老鼠的肺部状况。这里是一个简单的表格，展示他们的呼气中一氧化氮的含量。

　　非常明显，柴油尾气环境（DEP）是产生呼气中有一氧化氮的主要原因——但是进行运动的那组老鼠的呼出一氧化氮没有太大变化。进行的其它测试也同样证明了一个结果：跑步可以保护老鼠的肺不受污染。

　　老鼠并不是人类，所以我们仍然要对这个试验结果持保留态度。但是如果要你在一条优美的河边跑步和在一条四车道的高速公路上跑步之间选择的话，无疑要选择前者。如果要你选择在空气受污染的户外运动或者根本不运动，这项研究结果更倾向于告诉你不要想太多，穿起运动鞋吧！研究者们总结说：

　　总得来说，我们的研究结果说明，有氧运动可以帮助减少在柴油尾气环境中的老鼠肺部炎症，也就可以减少被污染大气中肺部炎症的发病率。

十大空气最差城市 如何应对空气污染？

　　环保部副部长吴晓青昨日表示，2013年，全国仅3个城市达到空气质量二级标准。空气质量较好的前10位城市是：海口、舟山、拉萨、福州、惠州、珠海、深圳、厦门、丽水和贵阳。而较差的前10位城市分别是：邢台、石家庄、邯郸图老师、唐山、保定、济南、衡水、西安、廊坊和郑州。

　　1、在家使用空气净化器。

　　家，是我们逗留时间最长的地方，但是室外污浊的空气，灰尘，装修污染，家具材料，甚至宠物，以及我们带回来的细菌都会对家居空气造成污染，怎么样才能净化家居空气呢？使用空气净化器是个不错的选择。

　　2、养成好习惯。

　　（1）在家中，还可以养一些绿色的植物，放置竹炭包来净化空气；（2）进门回家先洗手；（3）其不要在家里吸烟，养成健康好习惯；（4）经常开窗通风，也很有必要。

　　3、室外保护。

　　室外环境的空气污染也是不可小觑的，如果出门前发现天气灰蒙蒙的，记得要戴防尘口罩，放置汽车尾气和粉尘颗粒的污染。