怀孕6个月准妈妈身体变化

对世界失望baby

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2015-12-04 03:20

怀孕5个月,不仅胎儿有了很大变化,孕妈咪的身体也有了很明显的变化。千万别惊慌,一起来了解下这个月的身体变化吧!

怀孕5个月准妈妈的身体变化

   1、下腹突出,臀部丰满,发质变好或变差

  怀孕5个月时,准妈妈的子宫又长大了一些,用手触摸肚脐和耻骨之间可感到一团硬东西,这就是子宫的上部。此时下腹部明显突出,可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的15-18厘米处。

  臀部也因脂肪的增多而显得浑圆。由于荷尔蒙的变化,准妈妈头发生长速度一般会加快,显得比以前多且有光泽。但另一种可能是油性的发质变得更油,干性的发质会变得更干更脆,而且头发也会掉很多。

  2.肤质和指甲变化

  由于孕激素和雌激素分泌的变化很大,准妈妈的皮肤也会有很大改变。有的准妈妈皮肤滋润有光泽,有的则越发油腻,甚至长出小痘痘。干性皮肤则会更加干燥甚至有皮屑脱落。由于内分泌的变化,准妈妈的指甲长得很快,而且脆弱易折断。

  3.乳房变图老师化及保护方法

  伴随着乳房的长大,左右乳头之间的距离开始逐渐变宽,双乳开始向腋下扩展并下垂。乳头很干燥,有时会内陷。有些准妈妈还能挤出黏稠颜色微白的液体。这个时候准妈妈应该每天穿戴好孕妇专用文胸,给乳房提供良好的支撑;每天在乳房上涂抹好天然护肤油;每天用手轻柔地按摩乳房,经常清洗秃头;如果乳房出现胀痛等情况,可以热敷或者按摩来缓解疼痛。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

怀孕9个月准妈妈身体变化

   1.身体容易疲惫

  怀孕33周以后,准妈妈会明显发现自己的身体变得沉重,动作显得更加笨拙、迟缓,也更容易感到疲惫。此时腹部向前挺得更加厉害,身体的重心移到腹部下方,只要身体稍微失衡就会感到腰酸背痛。

  子宫底的高度上升到肚脐之上,心脏负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数增加,身体新陈代谢时消耗氧气量加大,准妈妈不仅呼吸变得急促起来,活动时也容易气喘吁吁。

  2.容易吃饱

  此时准妈妈的子宫顶压膈肌,使得胃变得更小,进而准妈妈会感到饭量减少,很容易就吃饱。食欲也开始减退,胃部的不适感增加。

  3.体重增加快

  孕晚期是准妈妈的体重增长最快的时间,提醒准妈妈尽量不要过量进食,以免胎宝宝长得过大,造成难产。

  4.睡觉难受

  孕晚期最头疼的问题就是睡觉了,似乎哪一种姿势都不舒服。左侧卧胎宝宝会难受,可能会不时地踢妈妈的肚子表示不满。而右侧久了又会觉得身体酸麻。要是仰卧,准妈妈过不了多久就会觉得喘不过气来了。

  5.便秘

  进入孕晚期,增大的子宫会压迫肠道,导致胃肠蠕动缓慢,准妈妈或多或少会出现便秘的状况,只要情况不太严重,就不用过于担心。多喝水,多摄入高纤维的食物进行调节,安心地等待宝宝出世吧。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

怀孕6个月准妈妈身体变化

   腹部凸出 子宫增大变重

  准妈妈这个月身形最明显的变化就是腹部越来越大,下腹部隆起更为突出,腰部开始变得很粗,逐渐转变成典型的孕妇体形。

  这个时候准m.tulaoshi.com妈妈宫高接近20厘米,子宫底已经高达脐部,准妈妈自己用手就能明确地判断出子宫的位置。

  由于子宫增大变重,准妈妈的脊椎会往后仰,身体重点向前移,一看就知道是孕妇了。因为准妈妈对自己身体的这种变化还不适应,很容易出现倾倒,所以准妈妈这个时候一定要注意自己的重心,任何动作都要缓慢小心,以免摔倒。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  经常出现腰酸背痛情况

  逐渐增大的子宫不仅让重心前移,还让腰部负担增加,再加上怀孕后腰部和腹部的肌肉变得松弛,这样让腰椎的负担加重。准妈妈在坐下或站起来时很吃力,腰和背特别容易感到疲劳,经常腰酸背痛,下半身很累。

  所以图老师小编建议,准妈妈休息时最好将枕头、坐垫等柔软的东西垫在膝窝下;睡觉时最好躺在平坦结实的床上,别睡软床,双腿保持屈曲的姿势;避免做经常弯腰的活动,也避免久站和久坐,平时要穿柔软轻便的低跟鞋或平底鞋;注意补钙,这样会减轻腰酸背痛,如果腰痛的厉害的话可以用热水袋和毛巾热敷。

  50%孕妇发生腿部静脉曲张

  由于增大的子宫压迫,腹腔大静脉回流受到影响,大约有50%的准妈妈会发生腿部静脉曲张。轻微的静脉曲张不会觉得疼痛,但是随着症状加深形成的疙瘩会很疼痛,腿脚也会变得很沉重,走起路来蹒跚不稳。

  图老师小编提醒,这个时候千万别穿紧身衣裤,休息是最好把腿搭在椅子上和靠垫上。如果已经出现静脉曲张,最好穿上孕妇专用的高弹力长袜,平时也要多注意按摩腿部或者泡脚。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

怀孕3个月准妈妈身体有哪些变化

   1.子宫如拳头般大小

  怀孕第3个月,准妈妈的子宫如拳头般大小,但肚子从外表看隆起仍然不明显。

  2.阴道分泌物增加

  怀孕3个月,准妈妈阴道的分泌物,也就是白带比平时略微增多,颜色通常为无色,或淡黄色,有时为浅褐色,并时而出现外阴瘙痒及灼热症状

  3.胀气、便秘腹泻

  怀孕3个月,由于直肠受到压迫,准妈妈往往这个阶段精神忧虑,情绪不稳定,易出现毫无原因的便秘或腹泻。

  4.乳房变大

  准妈妈乳房除了胀痛外,进一步长大,乳晕和乳头色素沉着更加明显,颜色变黑。

  5.顺便度过妊娠反应强烈期

  怀孕3个月,这时已经到了妊娠反应的后半期,症状不久就会自然消失,家人尤其是准爸爸应对准妈妈更多地体贴与关怀,帮助准妈妈顺利度过这一时期。

  怀孕真的会让准妈妈变笨吗

  其实怀孕是不会影响准妈妈的智力的,之所以会觉得自己变笨,可能有两方面的原因。

  一是体形变得臃肿,身体负担重,体力大不如前,注意力难以集中,所以做起事来有笨手笨脚的感觉。二是怀孕后精力都放在了对胎儿的关注中,因为对其他事情有点心不在焉,从而影响了对其他事情的记忆力,因而觉得自己变笨。

  虽然因为生理和心理的一些原因,准妈妈会觉得自己的动作没有以前那么敏捷,记忆力也没有以前那么好了,但是,这些都是暂时的,等准妈妈生产完,生理的各种变化都会逐渐恢复正常,记忆力也会恢复。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

孕8个月准妈妈身体变化

   1、行动不便

  怀孕32周以后,准妈妈进入了孕晚期,腹部越来越大,行动变得迟缓。孕晚期宝宝在腹中的位置不断下降,准妈妈会(m.tulaoshi.com)感到下腹坠胀。

  这个时期准妈妈的消化功能可能变差了,同时,还可能伴有水肿、便秘、尿频等症状。由于激素的关系,准妈妈的脸上可能会出现褐斑和雀斑,乳头周围、下腹部、外阴的颜色会越来越深。不过不用太担心,多数色素沉淀在产后会逐渐消失。

  2、出现假宫缩

  孕晚期准妈妈的子宫肌肉会偶尔收紧,这是一种无节奏的、不规则的收缩,在这个阶段,它会出现得很频繁,而且也不痛,每次大概会持续30-60秒。这种收缩在临近预产期的前几周内会变得更加频繁,有时甚至还伴有疼痛。有时候很难区分这种宫缩和分娩中的真正宫缩,这周收缩也被称为假宫缩。

  如果收缩变得频繁起来,即使不感到痛,也有可能是早产的信号。如果出现以下这几种情况,就应该去医院进行检查

  1.阴道分泌物增加或异常,特别是分泌物呈黏液状、水状,或粉色,或伴有淡淡的血色。

  2.出现腹痛或来月经一样的疼痛。

  3.每小时的宫缩超过4次。

  4.骨盆部位的压力增加或下背部疼痛加剧。

  若这些现象是你以前从来没有出现过的,一定不要掉以轻心,及时去医院确诊。

  3、出现严重便秘

  孕晚期的准妈妈活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。便秘如果严重的话,一定要去医院。老是不解大便,毒素就会被身体吸收。((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

孕7个月准妈妈的身体变化

   1.腰部疼痛。进入孕期的第7个月,准妈妈腹部隆起明显,身体为保持平衡略向后仰,腰部容易疲劳产生疼痛。

  2.易发生痔疮。由于胎盘的增大、羊水的增多,准妈妈的体重每周可增加500克。增大的子宫对盆腔压迫加重,使得孕妈咪下半身静脉回流受阻程度加重,容易出现痔疮。与此同时,便秘、腿肚子抽筋、头晕眼花等症状也会在这个期间出现。

  3.骨关节松弛。由于激素影响,准妈妈的骨骼关节松弛,步履较以前笨重。

  4.容易贫血这个时期贫血发生率增加,准妈妈一定要做贫血检查。若发现贫血要在分娩前治愈。自28周开始,准妈妈必须每2周到医院检查。

  延伸阅读:准妈妈打鼾,胎宝宝发育会受到影响

  打鼾可能是病态的表现,准妈妈若因为呼吸不顺畅开始打鼾,会导致吸入体内的氧气不足,机体组织出现缺氧。体内产生的二氧化碳不能及时排出体外,将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多,全身血管收缩,时间一长,就会威胁母婴健康

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  预防准妈妈打鼾的妙招

  1.控制体重,防止肥胖。肥胖是引起打鼾的重要原因之一。准妈妈必须注意膳食结构合理,常吃富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜水果,少吃或不吃高脂肪高糖分的食物。到足月分娩前,总体重增加9-12.5千克为宜。

  2.适当运动。适当地运动,可以帮助准妈妈减少肥胖的可能,同时还能使身体机能得到一定程度的恢复,有助于生产。

  3.戒烟戒酒,不能吃安眠药。烟酒以及安眠药对宝宝的伤害很大,也是引起准妈妈打鼾的原因之一,必须要戒掉。((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

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