春季常洗手可以预防感冒

饮食前洗手可预防儿童秋泻

    9月中旬至11月是儿童秋季腹泻的高发期。“儿童秋泻”主要是由轮状病毒引起的婴幼儿腹泻，多见于2岁前的小儿，营养不良、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，主要通过呼吸道和胃肠道感染。症状表现一般是先吐后泻，大便像米汤或蛋花汤一样，有少量黏液。初期常伴有感冒症状如鼻塞、咳嗽、流涕，半数患儿会出现呕吐。

    一天拉肚子十几次3岁儿童“蔫了”

    “孩子一天拉了十几次，一点精神都没有了。”昨日上午，家住仓山区城门镇的陈女士抱着3岁儿子匆匆来到市二医院儿科门诊。她说，今年夏天孩子经常腹泻，检查结果是大肠杆菌等细菌引起的，后来吃东西就特别小心。tulaoshi但是前几天，孩子又开始拉肚子，前天一天拉了十几次，吃进去的东西都吐了出来，还有些发烧。经检查，孩子患的是轮状病毒感染，即“儿童秋泻”。

    四分之一就诊病童患的是“秋泻”

    “近来天气转凉，‘儿童秋泻’又开始出现抬头趋势。”市二医院儿科主任廖荣圭介绍说，随着入秋天凉，该科每天要接诊20多名“秋泻”患儿，占患儿总数的1/4。但是，与去年同期相比，今年“秋泻”患儿的总数有所减少，症状也有所减轻，一方面可能是家长的防范意识提高了，另一方面应该得益于轮状病毒疫苗的逐步推广。

    防轮状病毒大人孩子要勤洗手

    轮状病毒是引起秋季腹泻的重要原因，成年人一旦接触到轮状病毒，又在不卫生的情况下给宝宝喂东西吃，病毒就会进入宝宝体内。

    无论是大人还是孩子，勤洗手是避免感染轮状病毒的关键！喂宝宝吃饭或吃奶前，一定要先把自己的手洗干净。另外，孩子的奶瓶、饭碗每天都需要用开水消毒，毛巾、玩具等也要及时消毒。有条件的家长，还可到防疫部门为宝宝接种轮状病毒疫苗。

房事洗手预防感染性病

　　房事洗手预防感染性病

　　生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。性传播疾病中的尖锐湿疣是公认的第二代性病。此病由人乳头瘤病毒引起、病变多发生在生殖器的皮肤粘膜交界处，如阴茎的冠状沟、女性的外阴周围，大、小阴唇及会阴部等，呈丛状、扁平状及疣状、菜花样增生，病人常因外阴瘙痒或自己触摸到小的增生物而来就诊。有专家认为，此病毒污染面之广，远远超过乙肝病毒。当人们去旅店会客、手推玻璃门、按门 铃、按电梯开关，与别人握手，细看对方递来的名片时，都可能把病毒粘到手上。特别是上厕所开、关水龙头，更可能染上很多的性病病原体。

　　公共汽车上的扶手、公用电话、钞票、公共的报刊等都可能附有性病的病原体。如果不洗手便就寝行房，其潜伏的危险显而易见。尤其值得一提的是，会阴部温暖、潮 湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

　　小便前要洗手

　　不管男士女士，养成便前洗手的习惯是十分必要的。

　　专家介绍，除了通过性关系传染性病外，间接传播也是感染性病的一个重要途径。一些性病病原体离开人体后在干燥的环境中存活时间较长，如淋病、梅 毒可存活2小时，尖锐湿疣可存活3—5小时。流通性极强的钞票上有很多病毒，如果双手接触大量钞票后又马上接触生殖器，是有可能被染上性病的。

　　另外，如果与患有性病的人搓麻将，中途不洗手就上卫生间，也是有可能被染上性病的。医院也接诊过这样的病人。

　　专家提醒：只有当病原体达到一定的数量时才可能通过间接途径传播性病，因此通过以上途径感染性病的几率非常小。但大多数人只知道饭前便后要洗手，没有便前也要洗手的常识，特别是男性更马虎。不管男士女士，养成便前洗手的习惯是十分必要的。

　　房事前要洗手

　　生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。

　　性传播疾病中的尖锐湿疣是公认的第二代性病，卫生部已将其列为重点防治的八种性病之一。此病由人乳头瘤病毒引起、病变多发生在生殖器的皮肤粘膜 交界处，如阴茎的冠状沟、女性的外阴周围，大、小阴唇及会阴部等，呈丛状、扁平状及疣状、菜花样增生，病人常因外阴瘙痒或自己触摸到小的增生物而来就诊。 有专家认为，此病毒污染面之广，远远超过乙肝病毒。当人们去旅店会客、手推玻璃门、按门铃、按电梯开关，与别人握手，细看对方递来的名片时，都可能把病毒 粘到手上。特别是上厕所开、关水龙头，更可能染上很多的性病病原体。此外，公共汽车上的扶手、公用电话、钞票、公共的报刊等都可能附有性病的病原体。如果 不洗手便就寝行房，其潜伏的危险显而易见。

　　尤其值得一提的是，会阴部温暖、潮湿，是性病病原体理想的乐园。它们一旦在此处落足，便会迅速安营扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要将手洗 净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致夫妻双方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、纠纷迭起。

春季常洗手可以预防感冒

　　春季固然天气转暖，但气温变化无常，人们稍不留意，也会被感冒病毒击倒。一些专家为此提出了最新潮的防感冒绝招———勤洗手。

　　在过去，医学专家们一直以为，口腔是传播感冒的主要途径：感冒患者在咳嗽和打喷嚏时，会把病菌带到空气中，健康的人在吸进这种空气时，会把感冒病毒一块儿带入体内。但那场流感大流行却让欧洲的一些医学专家产生了一种新的观点，即感冒主要是通过手传染，而不是口腔。

　　南斯拉夫医学研究所的马尔科维奇教授撰文指出，感冒患者在咳嗽和打喷嚏时带出的病毒会在很短的时间内降落到地上，健康的人只要不是长时间地和感冒患者在一起，受传染的机会并不大。研究表明，手和手的接触才是感冒病毒传播的主要途径。感冒患者的手部有大量的病毒存在，健康的人和Tulaoshi.com感冒患者握过手后，自己也就成了带菌者，假如再摸鼻子，感冒病毒就会从手部跑到呼吸系统中去。这一过程的完成极其天然，很多人就是这样在不知不觉中传染上感冒的。所以预防感冒，枢纽是要勤洗手，而且洗手还不能马虎，要用肥皂或洗手液才行，由于感冒病毒外面有一层油性物质，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把这层油性物质溶解掉。

冬春季预防水痘勤洗手多开窗

　　初春，学生们度过了一个快乐的假期重返校园，但是以冬春季为主要发病季节的常见急性传染病——水痘却在这时经常“出没”在孩子和学校中，应引起家长、老师以及社会的关注。

　　一种病毒引起两种疾病

　　引起水痘的病毒很奇怪，它担任了引起两种疾病的角色，所以，医学上把它命名为水痘-带状疱疹病毒。

　　在病毒第一次进入人的体内时，所引起的疾病就是水痘。儿童时期感染这种病毒所产生的抗体，往往因力量太弱，不能将病毒彻底清除掉，所以，人体就与病毒长期“和平共处”，结果病毒像冬眠的蛇一样，长期潜伏在体内脊髓神经组织中。

　　等到年纪大了，当遇到过劳、抵抗力下降、外伤或发生恶性肿瘤等情况时，潜伏在人体的水痘病毒就会乘机繁殖。顺着其潜伏的神经来到皮肤，沿着神经分布的部位钻出来，引起人体再度感染而发生一种新的疾病——带状疱疹。这就是病毒引起的第二种疾病。

　　抵抗力下降是染病主因

　　水痘是一种儿童常见传染病，多见于1～4岁的孩子，婴幼儿常无症状或症状轻微，年长的儿童或成人可出现发热。如果未出现并发症，患者经过2周左右一般可以自愈。

　　水痘的平均潜伏期为14~21天，多为15~17天。病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1-2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。

　　出水痘并非是儿童的“专利”，未患过水痘的18～25岁成人和部分免疫功能低下者也容易感染水痘，通常因过度疲劳、精神创伤、患有其他疾病所致。成人患水痘后常常高烧不退，头痛、呕吐等。有文献报道，随着年龄的增长，患者会并发肺炎，出现胸痛、呼吸急促、紫绀等，成人水痘的病程也比儿童长，可引起复发成为带状疱疹。

　　患者是传染源要严密隔离

　　水痘-带状疱疹病毒只能在人体细胞核内生存和繁殖，不能在其他动物细胞内生存和繁殖，所以，患者是唯一的传染源。水痘的传染性很强，可以经过呼吸道飞沫或直接接触疱液而传染。90%没有得过水痘的人在接触水痘后可以被感染，接触带状疱疹病人后也能发生水痘。水痘的传染期很长，因此，对水痘病人要严密隔离，至少需要隔离两周，孩子不要入托或上学，成人也不应上班，以免传染他人。

　　水痘疫苗是一种减毒的活疫苗，接种水痘疫苗有很好的预防效果，而且保护作用可以长期存在。勿随意使用退烧药和激素对于水痘患者，要进行正确护理:保持室内空气新鲜。但在室内通风换气时，要注意给患者保暖，以免着凉而加重病情;患者应多饮水，进食清淡、易消化和有营养的食物;注重皮肤护理。包括给孩子剪指甲，避免抓伤皮肤，留下永久性疤痕。最好每天用淋浴的方法为患者洗澡，并用医生开的药物涂于患处;切忌滥用药物如退烧药、激素。水痘病人千万不要用激素类制剂涂于疱疹，以防加重病情。

　　水痘的主要预防措施

　　北京疾病预防控制中心专家提醒，目前学校、托幼园所和有孩子的家庭要加强水痘的预防，主要的预防措施包括以下几点:

　　1、加强水痘防病宣传，教育和培养学生养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。

　　2、冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。

　　3、学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生要在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。密切接触者不必隔离，但要注意进行医学观察，如果密切接触者在观察期内发病，则按患者处理，未发病可以解除观察。

　　4、接种水痘疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

　　春天万物复苏，生机勃勃，但是春天也是常见传染病多发的季节，在“健康北京健康奥运”的理念指导下，北京市政府组织首都医疗卫生领域一批院士、教授、博士等著名医学专家，最近开始向北京每个家庭赠送一本实用的健康书籍《首都预防传染病手册》，它结合了首都市民常见传染性疾病编写而成，告诉您怎么避免常见的种种传染性疾病，比如怎样预防春季水痘、支原体感染?您知道“莫名其妙”地发烧是怎么回事吗?“拉肚子”是否应该及时去医院做必不可少的传染病专业检查?《首都预防传染病手册》可以有针对性地指导北京市民健康生活、预防疾病，少得病、不得病，这一切，就是我们经常强调的“健康意识”和传染病防控知识。

　　传染病ABC

　　传染病是由细菌、病毒等病原体感染引起的，具有传染性、流行性和感染后免疫性的一类疾病。各种传染病都有其特异的病原体，如病毒性肝炎的病原体是肝炎病毒，细菌性痢疾的病原体是疾病杆菌等。

　　传染病有流行性、季节性的特点。传染病在人群中可以个别发生，也可以表现为在短期内出现很多同类疾病的病人。不少传染病的发病人数在每年的特定季节升高，如冬春季多流行呼吸道传染病，夏秋季易患肠道传染病。人在患了某些传染病后可以得到终生免疫，极少再患第二次，如麻疹，而有些传染病患后只能获得短暂的免疫力，可以再次发病，如流感、菌痢等。

　　人为什么会患传染病

　　人患传染病取决于3个方面的因素，一是接触过传染源，二是要经过一定的传播途径，三是易感人群，三者缺一不可。

　　首先，人在患传染病之前，一定直接或间接接触过传染源，就是传染病患者、隐性感染者、病原携带者和携带病原的动物。其次，要经过一定的传播途径，到达并侵入新的易感者体内。有的病是通过空气飞沫传播，有的是通过粪便—经口途径传播。

　　传染病的传播主要有5种方式:

        方式一:消化道传播(粪—口传播)病原体借粪便排出体外，污染水、食物、食具和手，易感者在进食或饮水时获得感染，如菌痢、伤寒等。

　　方式二:空气飞沫传播　病原体通过传染源咳嗽、打喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫使易感者吸入而感染，如百日咳、流感、麻疹等。

       方式三:虫媒传播　蚊、蚤、蜱、恙虫、蝇等为重要传播媒介，在叮咬人时把病原体传给易感者。如蚊子传播疟疾、丝虫病、登革热;蜱传播回归热;虱传播斑疹伤寒;蚤传播鼠疫等。

　　方式四:接触传播　接触病原体污染物而发生的感染，包括皮肤接触、性交等方式接触。

　　方式五:血液传播　通过输血、拔牙、共用注射器静脉注射毒品等方式传播。如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎(乙肝、丙肝、丁肝)可通过血液传播。

　　第三是人群的易感性。为什么接触了同样的传染源，有的人被传染，有的人就传染不上呢?这是因为每个人对特定的传染病有不同的抵抗力——即有不同的易感性。对某种传染病缺乏特异性免疫力的人称为易感者，他们对该病原体具有易感性。 

预防阴道炎 女人便前要洗手

　　现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点：

　　1、养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习tulaoshi.com惯也是至关重要的。

　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　5、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　编辑提醒：

　　女性朋友们一旦感染了阴道炎，一到要到正规医院就医，辨明具体所患阴道炎类型再对症治疗，切忌盲目自我用药。