冬季避免肌肤过敏的方法

让宝宝肌肤远离过敏

 1、防止食物过敏

　　避免食用会引起过敏症状的食物，例如：蛋清、目鱼、海鲜等腥臊食物。

 2、避免饲养有毛宠物

　　例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

 3、透气内衣

　　选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝宝贴身衣物的选择非常重要，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅，而过紧的内衣则会让宝宝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸。

　　有些父母因为担心孩子冷，所以在冬天的时候他们往往会给孩子穿很多衣服，其实这种做法并不好，宝宝穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境，进而容易引起宝宝皮肤瘙痒等病症。

 4、做好家庭卫生

　　保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

 5、除尘螨TuLaoShi.com

　　枕头、床垫和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

 6、清理卫生死角

　　霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；空调机滤网也需常清洗。

宝宝肌肤容易过敏 春天该如何护理

　　春天该如何护理之注意饮食

　　除此之外，妈妈们可以给小孩子多喂养母乳，母乳中含有不少免疫蛋白，可以预防过敏，当然，要是妈妈们的饮食中吃了海鲜类产品，这样子小孩子也是会过敏的，所以妈妈们的饮食尽量少吃海产品。小孩子常见的过敏食物有以下几种，小麦、鱼、牛奶、鸡蛋、龙虾等。不过小孩子年龄越大，抗敏感能力就越高，对牛奶、鸡蛋也就不会造成过敏反应了。

　　同时，小孩子的辅食如何处理也很重要。一般麦粉相对与米粉来说，更容易引起小孩子过敏，妈妈们可以选用米粉来替代麦粉。一般月龄不足7个月的小孩子，消化能力还不够强大，所以一般在7个月之后再给小孩子食用蛋黄。而且，小孩子的辅食一开始主要以单一为主，如果没有产生过敏反应，再慢慢加量，加种类，若产生过敏反应，即刻停用，大约半年左右可以再重新试试这类食物，倘若还是过敏，就要忌用这类食物了。

　　春天该如何护理之注意生活护理

　　小孩子肌肤过敏，首先会感到瘙痒，家长们就是要尽量避免小孩子多次抓挠痒痒的地方，要及时修剪小孩子的指甲，避免小孩子将痒痒的地方给抓破出血。家长们也可以帮小孩子轻轻摩擦患处，不要让小孩子直接接触患处。同时，要尽快找过过敏源，及时医治。外部环境也很重要，房间里的温度还有湿度都要保持适中，尽量开窗户通通风。

　　不仅如此，环境和食物中的过敏源也是不容小觑的，有的小孩子会对花粉过敏，那么家里就要避免放植物盆栽，外出的时候也不要带到花海中去玩。花粉是其中一种，有的毛绒玩具也会让小孩子过敏，小孩子都爱玩毛绒玩具，使用久了之后就会沾上细菌、病毒，这些病菌很有可能导致小孩子过敏。小孩子一般和妈妈接触的时间是最多的，如果可以，妈妈尽量少用刺激性的化妆品，避免刺激到小孩子的肌肤。为了避免小孩子过敏，就是尽量让小孩子远离这些过敏源。

　　接着，如果小孩子是过敏性皮炎，则不能用用香皂洗澡，碱性物质会使过敏加重，要科学合理的洗澡，同时也不能用过热的洗澡水洗澡，避免刺激到肌肤， 要是小孩子抓破患处，用过热的洗澡水洗澡，就会使患处感到疼痛，而且也很有可能感染。

　　再者，小孩子要适当的出去锻炼身体，但不要在烈日下或者干冷的环境中锻炼身体。运动前要进行热身运动，运动时间不宜过长，可以进行间歇式运动，倘若在运动过程中出现头晕、胸闷等身体不适的现象，那么就要停下来休息，不能再继续运动了。外出的时候也尽可能的选择晴朗凉爽的天气，这样可以预防紫外线过敏。

　　最后，如果小孩子肌肤过敏现象极其严重，那么就应该及时去看医生，及时就诊。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

7大症状预示肌肤过敏

　　并不是所有的tulaoShi.com食物过敏都会像对坚果、花生过敏症状那样明显，如果出现以下7种症状，也许意味着有问题。

　　一、口腔痒且有刺痛感

　　据英国《卫报》报道，这是许多食物过敏的典型症状，但是，如果未伴有其他更为严重的反应，如呼吸困难、头昏眼花、呕吐等就更要警惕。

　　口腔痒且有刺痛感表明你可能正受到口腔过敏综合征的困扰。口腔过敏综合征是对一些生的瓜果蔬菜过敏的常见反应，约20%的花粉热患者曾受到过口腔过敏综合征的困扰。例如，如果对白桦树花粉过敏，那么在进食胡萝卜、芹菜和苹果等果蔬后，则会导致口腔过敏综合征。

　　二、头痛和偏头痛

　　虽然脱水和压力过大等原因也可能引起头痛和偏头痛，但是位于澳大利亚悉尼的皇家阿尔弗雷德王子医院过敏科进行的研究表明，添加剂和食物中的其他化学成分有时也有可能引起头痛和偏头痛。

　　经过对100名偏头痛患者进行研究发现，2/3以上的人对味精和食物防腐剂以及胺（巧克力和红葡萄酒中就含有胺）、色素有反应。

　　此前，不少临床医学家假定小麦和奶制品是导致偏头痛的头号“罪犯”，研究人员称，这一结果对这一假定提出了挑战。

　　三、呼吸困难

　　严重食物过敏的主要症状之一是急剧喘息、呼吸困难，对于有潜在哮喘症的患者来说，尤其令人担忧。

　　据悉，虽然食物过敏不会导致慢性哮喘症，但却会恶化哮喘症的病情。干果、包装的沙拉以及罐装或处理过的食物中含有的亚硫酸盐防腐剂可能导致呼吸困难。另外，口腔过敏综合征也同样可能出现呼吸问题。例如，在剥、切或煮马铃薯、甜菜或胡萝卜等蔬菜时，过敏源会通过空气传播，并被吸入人体内，从而出现呼吸问题。

　　四、消化不良

　　泡沫样腹泻是乳糖不耐症的症状之一。

　　乳糖不耐症是指因缺乏乳糖酶，不能消化奶制品中的乳糖。不少乳糖不耐症患者在食用谷物纤维食物时也会出现消化不良的症状。

　　出现消化问题还有可能是由于患有麸质过敏症。麸质过敏症又名乳糜泻，源于对麸质（小麦、裸麦、大麦和燕麦中的一种蛋白复合物）过敏导致的肠道自体免疫反应。

　　五、皮肤病

　　急性荨麻疹或风疹是食物过敏的常见反应。然而，一项研究发现，食物过敏导致婴儿出湿疹的情况事实上很少见，而食物也不是造成成人出湿疹的一个重要因素。而疱疹样皮炎则是麸质过敏症的一个症状。

　　六、对某种或某类食物上瘾

　　英国营养学家帕特里克说：“有些人无法完全消化食物，体内存在大量未经消化的食物粒子。这些食物不只会引起身体不适，还可能会使人体对它们产生依赖或渴望，甚至会使人体上瘾。这是由于缩氨酸可能会在人体内产生和吗啡一样的效果。人体在消化食物时，先将食物转化为缩氨酸，然后将缩氨酸转化为氨基酸。而一些存在消化问题的人则无法将所有的缩氨酸都转化为氨基酸。也正因为如此，有些人在从他们的食物中去除过敏源的前几天，会感到更加不舒服。”

　　七、一直感到疲劳不适

　　人体在消化对之过敏的食物时容易感到身体疲劳无力，因为身体内储存的大部分能量都被“调去支援”超负荷的消化系统。由缺铁或饮食性叶酸缺乏性贫血而导致的疲劳乏力归根结底可能是由麸质过敏症引起的，因为小肠内的组织受损将会影响铁、叶酸和维生素B12的吸收。

改善肌肤过敏的几种方法

　　春天就这样不知不觉到来了，这个美丽的季节，春暖花开，也让人的心情非常舒适和愉快，然而，有些美眉却总是摆脱不了肌肤过敏的痛，春季，敏感性肌肤的美眉们很容易受各种细菌粉尘花粉等的过敏而引起肌肤发炎、红肿等问题，那么，应对这种肌肤过敏的问题，美眉们该怎么办呢？今日，图老师小编就为各位美眉们整理了几大应对的方法，赶紧来看看吧，告别春日红肿小脸儿！

　　1、加强肌肤的补水保湿

　　每当空气温度升高的时候，我们的皮肤油脂分泌也会跟着增高，春季气温回升，皮肤也就从冬日的干燥粗糙的状态中苏醒过来了，这时候，面部肌肤开始分泌油脂，水分蒸发会非常快，因此非常容易导致肌肤的水油不平衡的现象。因此，春季美眉们要重视肌肤保湿补水，才能够有效缓解肌肤缺水的状态，降低肌肤的敏感程度。

　　美眉们可以选择清爽的爽肤水和保湿喷雾来使用，为肌肤表面注入新鲜的水分和养分，另外，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，由内而外地为肌肤和身体补充水分，从而改善过敏现象。

　　2、避免使用含有刺激性物质的护肤品

　　由于春天季节，肌肤是处于一个高度敏感的状态，那么，我们对护肤品的选择就要相对重视一些，首先，护肤品的成分就要选择温和清爽型的，避免使用含有刺激性成分的护肤品，油脂量较少、成分天然的产品是比较适合敏感性肌肤的美眉们使用的。避免使用含有刺激性成分的护肤品，能够有效降低肌肤的敏感度。

　　3、深度清洁肌肤

　　敏感型肌肤非常脆弱，如果做不到深度地清洁，那么，肌肤就很容易堆积粉尘、沾染细菌，从而越发的敏感起来。因此，美眉们要做到彻底地清洁肌肤，可以尝试用一下洁面仪，将面部的粉尘和污垢彻底清洁出去，有效预防肌肤敏感。

　　4、做好肌肤全面防晒工作

　　敏感型肌肤的美眉们尤其要做好防晒工作，来抵御紫外线辐射所造成的肌肤过敏，同时，也要谨慎地选择防晒霜，有一些防晒霜当中含有容易令肌肤产生过敏的化学物质，美眉们就要当心哦！外出要涂抹温和的防晒霜，出门要遮打遮阳伞， 配戴太阳镜，做好全面的肌肤防晒工作。

　　5、用毛巾热敷缓解肌肤过敏

　　如果美眉们真的一不小心出现了肌肤过敏、发炎、红肿的现象，那么，首先，千万不要去抓挠皮肤，也不要随意涂抹含有激素的药膏，可以先用热毛巾敷在脸上，并加以按摩，来缓解肌肤过敏的现象，注意毛巾不能过热！

　　温馨总结：春季，是一个细菌病毒滋生的季节，很多美眉都会出现肌肤过敏的现象，尤其是敏感性的肌肤，那么，预防是关键，做好肌肤的深度清洁和防晒是关键，同时，要注重补水，肌肤才不容易被细菌所侵袭。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

春季远离肌肤过敏的方法

　　初春的天气，阳光明媚，春暖花开，而春季也是肌肤非常容易出现过敏的季节，我们的肌肤一旦受到环境以及其他因素的影响和刺激，就会变得特别的敏感，皮肤的血管会剧烈收缩，从而会出现各种潮红、红肿等肌肤问题。那么，倘若想(m.tulaoshi.com)要在这样的季节里让我们的肌肤远离敏感，到底需要怎样去应对呢？美眉们不必过于担心，可以从以下五大对策入手，让肌肤远离敏感！

　　对策一：选用温和护肤产品

　　有些美眉的肌肤是属于非常敏感的类型，季节的变换、环境的改变、更换护肤品，这些都会令肌肤格外敏感和受到刺激。因此，美眉们在春季应该选择性质相对温和一些的洁面护肤产品，避免选用富含酒精、添加剂等具有刺激性物质的护肤产品。同时，尽量不要去抓挠皮肤，这样非常容易导致肌肤细菌感染，而过度地清洁肌肤也会破坏皮肤外层的保护屏障，令肌肤失去保护层，从而变得更加的敏感，建议美眉们每天洗脸两遍即可，洁面的过程中力度要掌控好。

　　对策二：补水控油同步护理

　　一般情况下，相对容易敏感的肌肤其角质层都会特别的薄，因此，就特别不容易锁住水分，皮肤呈现干燥粗糙的状态，而这种情况下，肌肤也就更容易出油，也就是我们经常会说到的肌肤水油不平衡的状态。那么，这种肤质的美眉们，更应注意补充肌肤的水分，同时，要做好肌肤控油的护理工作。可以选择补水保湿功能较强的护肤品来使用，为肌肤多补充水分，减少油脂分泌，可以更好地避免肌肤在初春季节出现敏感等问题。

　　对策三：肌肤保养适当就好

　　有些美眉格外重视自己的肌肤保养，因此，每天花在肌肤保养上的时间是非常多的。的确，我们的肌肤需要适度的保养，才会更加柔嫩光滑，然而，肌肤如果保养过度、护肤品使用过多，这反而会有损肌肤，令肌肤更加的敏感，因此，对于肌肤保养过度的美眉们就要注意了，肌肤的保养要注重适度且精准，在保养肌肤的同时，更减少肌肤敏感问题的发生。

　　对策四：作息规律是基础

　　有些美眉肌肤特别敏感，并非是肌肤的肤质不好，而是由于美眉们的生活作息不规律而导致的，经常熬夜、睡眠不足、饮食无规律、压力过大，这些都会导致肌肤敏感的重要原因，与肌肤的内分泌有着直接的关系。因此，美眉们若想要肌肤远离敏感，就要养成规律的作息习惯，并且要保持愉快的心情，才能够保证肌肤的健康无暇。

　　对策五：做好肌肤隔离养护

　　初春的天气格外干燥，并且风大，这对于我们的肌肤来说也是一种无形的伤害，因此，美眉们在外出的时候，要为肌肤涂抹隔离霜，同时，戴好口罩，做好肌肤的隔离工作，避免肌肤敏感情况的发生。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)