想要胎教效果好 孕期胎教音乐这样做

孕期进行阅读胎教 准妈妈怎么做才好

　　如何进行阅读胎教之集中注意力

　　孕妈妈所要做的就尽量让自己的心境保持平和，保持注意力的集中。而且，在给宝宝讲故事的时候，也要全身心的投入进去，这样才能让孕妈妈的感觉与思考能和胎宝宝达到最充分的交流。

　　如何进行阅读胎教之事先熟悉故事

　　孕妈妈或者是准爸爸要给胎宝宝讲故事的时候，要事先熟悉一下故事的内容，最好是能将故事的内容在自己的脑海里形成影像，这样才能便于比较生动地传达给胎宝宝。

　　如何进行阅读胎教之讲故事视觉化

　　有研究发现，要是每天都进行视觉化的行为的话，那么就会逐渐增强信息传达给胎宝宝的能力。所以孕妈妈或者是准(图老师整理)妈妈给宝宝讲故事的时候，最好是要找一个时间充裕的时候。因为如果时间没有太多的话，那么就只能匆匆的念给宝宝听，这样反而达不到所要的效果。所以图老师小编建议孕妈妈或者是准爸爸最好是要选择一页图画，将里面的图案，单词或者是图画等详细的传达给宝宝，这样才会让宝宝感觉像是在看电影似的听故事。

　　如何进行阅读胎教之阅读范围要广

　　其实，我们都无法知道胎宝宝更喜欢哪些书籍，所以孕妈妈所能做的就是要扩大书籍的范围，比如今天读一读《白雪公主》，明天读一读《三毛从军记》，这样才能让胎宝宝所了解的东西更广泛一些。

　　如何进行阅读胎教之内容以浅显易懂

　　孕妈妈或者是准爸爸不能选的太过复杂难懂的书籍来给宝宝进行阅读胎教，因为这样的胎教效果是没有用的。所以选择胎教的书籍里面的故事内容最好是要浅显易懂，语言轻松一些的。此外，在讲故事的时候，最好是用宝宝更喜欢的语言来讲。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

孕期抚摸胎教 怎么做才好

　　胎宝宝发育更健康 抚摸胎教这样做

　　来回抚摸法（怀孕三个月后）

　　实施方法：在做抚摸胎教的时候孕妈妈要全身放松，然后用手轻轻的捧着腹部，从上而下，从左到右反复轻轻的抚摸，这样能让宝宝感觉到喜悦和幸福。孕妈妈在做的时候可以深情地默想或者轻声说“宝宝好舒服，好幸福”之类的话。当然，也可以让准爸爸代劳，让小宝宝也感受到准爸爸的关爱。抚摸的时机在感觉胎宝宝躁动或者轻轻蠕动的时候比较好。每天1-2次，时间不宜过长，每次大约5分钟即可。

　　触压拍打法（怀孕四个月后）

　　实施方法：孕妈妈首先要平卧在床上，腹部放松，然后先用手在腹部自上而下，从左至右的来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，最后在轻柔地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以良性的触觉刺激。一般情况下来说，坚持几周后胎宝宝会有所反应的，比如身体会轻轻的蠕动，手脚转动等等。刚开始可以每次5分钟，待到宝宝有反应之后每次可以延长至10分钟。

　　抚摸胎教进行时 孕妈妈需要注意什么

　　一般来说，过了孕早期孕妈妈就可以对胎宝宝进行抚摸胎教了，但是这里图老师小编要提醒的是，在实施抚摸胎教的时候一定要采取正确的方式，孕妈妈不可以频繁的摸肚皮，以免会引起子宫收缩，导致胎儿早产。不正确的手法还会导致胎宝宝脐带绕颈，胎位不正。

　　此外，胎教之前，孕妈妈要排空小便。在抚摸胎宝宝的时候，孕妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定，轻松，愉快的心态。同时，在进行抚摸胎教时手法一定要轻柔，并充满爱意。

　　最后一点需要注意的是，如果孕妈妈在对胎宝宝实施抚摸胎教的时候感觉到胎宝宝用力挣扎或者蹬腿的时候，就要立即停止，因为这说明宝宝不喜欢。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕期音乐胎教怎么做 推荐4个方法

　　方法一：音乐熏陶法

　　孕妈妈可以欣赏几首固定的音乐名曲或者是几段轻音乐，和胎宝宝一起时而沉浸在春花如海的仙境，时候徜徉在碧海蓝天的美景中。这种方式是非常适合爱好音乐并且善于欣赏音乐的准妈妈，因为喜欢音乐的人，一听到音乐就会很快的进入到音乐的世界，心情愉快，心境宁静。

　　方法二：母唱胎听法

　　这是一种良好的音乐启智方法，准妈妈可以哼唱一些自己比较喜欢的歌曲，这样可以把愉快的信息通过自己歌声来传递给胎宝宝，这个适合每个准妈妈使用，没有必要介意自己的嗓子好不好，只要哼唱的时候凝神于腹内的宝宝就可以了，这样胎宝宝也是会感觉到妈妈的爱的。但是要注意的是，准妈妈只需要轻声哼唱就可以了，没有必要太大声哦，这样不仅会对自己的嗓子造成伤害，还不对胎宝宝造成影响。

　　方法三：母教胎唱法

　　是不是一听到这个母教胎唱，就会觉的很离谱，胎宝宝哪里会唱，可是图老师小编要说的是，这里的“唱”是指，准妈妈们选择好曲子，然后想象着教胎宝宝唱歌，自己唱一句然后想象着胎宝宝也学唱了一句。虽然胎宝宝还没见面，但是母胎之间是有“感通”作用的，准妈妈可不能忽视了。

　　方法四：朗诵抒情法

　　有能力的准妈妈们可以把自己听到的音乐讲给宝宝听，或者准妈妈可以把自己的感受变成诗朗诵给宝宝听。有条件的话，朗诵可以在音乐伴奏中进行，抑扬顿挫的诗篇配合乐曲，肯定能让胎宝宝和准妈妈一起感悟人生。（健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕期阅读对宝宝有什么好处

　　孕妈妈阅读对宝宝有什么好处

　　专家回复：

　　孕妈妈通过阅读书籍，可以产生敏捷的思维和丰富的联想。医学研究表明：母亲的思维和联想能够产生一种神经递质，这种神经递质经过血液循环进入胎盘而传递给胎儿，然后分布到胎儿的大脑及全身，并且给胎儿脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，使胎儿的神经向着优化方向发展。因此，孕妈妈阅读有益的书刊，就犹如为子宫中的胎儿用了超级维生素，使胎儿健康发育。

　　孕期小知识：

　　不适合孕妈妈阅读的书籍，如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、暴力，会使孕妈妈长期处在不良的精神状况中．对胎儿的发育是不利的。

　　个案跟踪：

　　医生建议我平时读些书，说其是很好的胎教，请问我在图书选择上有什么应该注意的吗？

　　个案专家解析;

　　读书不仅可以使孕妈妈本身得以充实、丰富，同时可以熏陶腹中的宝宝，让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境，而且还会刺激胎儿快速地生长，使其大脑的发育优于其他胎儿。

　　可以选择些使人精神振奋、情绪良好的书。例如，名人的传记，名言；优美的抒情散文，著名的诗歌、游记；有趣的童话故事；艺术价值高的美术作品；以及有关胎教、家教、育婴知识等方面的书刊杂志。阅读这类书籍对于孕妈妈及胎儿双方的身心健康都大有裨益。