小孩要怎样吃糖丸才正确

怎么吃糖不蛀牙

 　　自从糖被人类应用以来，关于糖与龋齿的官司，一直就打个不断。糖是人体不可缺少的营养成分，但使用过多及使用不当时，又会给我们的牙齿造成很大的麻烦。

　　在对待糖的问题上，老百姓有两种截然不同的看法。一种认为，反正孩子的牙齿早晚要换，小时候吃糖得了虫牙没事。还有一种则谈糖色变。不管孩子怎样恳求，绝对不允许吃糖。到底哪一种态度是正确的呢？

　　糖是孩子身体发育必不可缺少的营养成分之一，是身体日常活动的主要能量来源。孩子在长身体的时候确实需要糖。日常生活中人体所必须的糖主要从食物中获取，也有一部分通过直接吃糖来补充。所以让孩子一点也不吃糖是不科学的。

　　但是糖吃多了或吃糖的方式、方法不正确会导致龋齿等牙病的发生。原因是口腔中的一些细菌可以利用蔗糖合成为一些多糖，多糖能形成黏稠的液状，保护牙菌斑，菌斑细菌又可以把糖分解成酸，酸可以破坏牙齿，主要是对牙釉质产生侵蚀和溶解。举一个简单的例子，如果我们把鸡蛋放在醋里，几天后蛋壳就会变软，这是由于酸溶解了蛋壳中的钙盐的缘故。牙齿中含有大量的磷和钙，所以，吃糖多了又不注意口腔卫生使牙齿很容易被细菌蛀掉而患龋齿。

　　糖是必须要补充的，但它又会对牙齿造成不良的影响。那究竟应该怎么办呢？其实大可不必紧张，只要掌握了正确的进食习惯和养成良好的口腔卫生习惯，糖对牙齿的危害完全可以避免。

　　首先，要控制进食糖的次数。美国的科学家曾经做过这样一个试验，两组人群，一组每天三餐时，每次加蔗糖330克，连续观察了2年，结果龋齿无明显增加。另外一组人群每天三餐之间加食蔗糖，每次加2―3克，一段时间后龋齿的发生率明显增加。后来研究发现，糖在口腔内停留次数增加，会打破正常唾液的平衡调节，使口腔的内环境改变，引发脱钙现象的发生。所以要想防止儿童龋齿先要从控制儿童食进食糖的次数做起。

　　其次养成良好的口腔卫生习惯也是防止龋齿的关键。孩子吃糖后一定要让他们养成漱口的习惯，如果有糖粘在牙面上漱不干净时，还要让他们刷牙，尤其是牙内面的地方。因为牙面窝沟较深，奶糖很容易躲在里面逃过清除，从而增加了造成龋齿的机会。

　　睡觉前不要吃糖。有的小孩特别爱吃糖，每天晚上睡觉时都要含一块糖在嘴里。我们知道，睡觉时唾液的分泌量减少并变得更加黏稠，这就为牙菌斑的生存提供了更为有利的环境，更容易造成龋齿。

　　尽量减少蔗糖的摄入量。科学研究发现，不同的糖致龋能力是不同的，其中蔗糖致龋率最高，葡萄糖次之，麦牙糖、果糖乳糖再次之。在一些发达国家已经开始用木糖醇代替蔗糖给儿童食用。木糖醇是天然甜味剂，甜度和蔗糖相仿。

　　其优点是木糖醇不会被口腔中的细菌利用发酵酸，因此使用这种糖不会产生龋齿。在日本，木糖被制成口香糖，给儿童广泛使用，收到了很好的防齿病龋效果。木糖醇可以从玉米芯、花生壳、提取。具有来源广、成本低、防龋效果好的特，目前国内已有厂家开始生产这种未来蔗糖的代替品。

　　另外做好家里老人的工作，共同关心孩子的健康，现在绝大部分家庭都是独生子女，爷爷、奶奶、姥姥、姥爷对独苗苗都疼爱有加，有的老人什么事都顺着孩子，惟恐孩子受一点儿委屈。如果父母限制孩子吃糖，老人有时会无法接受。这时就要对老人讲道理，委婉地用科学的道理来说明糖吃多了的危害及保持口腔健康的方法。这样一起共同努力，孩子的龋齿是一定可以预防的。

孩子蛀牙是糖吃多了吗

 　　孩子蛀牙是糖吃多了吗

　　吃糖只是其中一个原因，但不是主要原因，主要原因跟小孩的口腔环境有关。

　　人们大多都知道蛀牙（龋齿）是一种酸腐蚀现象，并且认为蛀牙的高发人群是儿童，因为蛀牙多与吃甜食糖果有关。 这主要是由于儿童牙齿的牙釉质处于未成熟阶段，对抗酸腐蚀的能力远低于成人，加之儿童喜爱甜食及奶类食品，而及时清洁口腔的自觉性较差，滞留在口腔的甜食及奶类残渣，很快就能发酵转化为极酸物质，对牙釉质构成酸腐蚀威胁。 因此儿童，尤其是没有睡前刷牙习惯的儿童乃至成年人，都是蛀牙的高发人群。之所以强调睡前刷牙，是因为口腔本身是一个极酸的环境。 这种生理特点一是为了抗菌，二是为了辅助消化，但是当酸度过高时也会有不良作用，这种不良作用首先表现就是&lTuLaoShi.comdquo;蛀牙”。

　　口腔的酸度是依靠唾液来稀释调节的，但人在睡眠时，口腔就基本停止了唾液分泌，如果此时存在食物残留等有机物质（尤其糖类和奶类），就会发酵转化为酸性物质，将口腔酸度提到一个至高点，从而对牙齿形成极强的酸腐蚀威胁。

　　因此，预防小儿蛀牙关键在于两个方面：一是在牙齿表面形成足够保护，有效阻止口腔酸液对于牙齿釉质和牙本质的侵蚀；二是有效调节口腔酸碱平衡，从根本上来消除蛀牙形成的条件。

为什么吃糖会蛀牙

 　　糖的致龋力大小与以下多种因素相关：

　　1、食糖量与龋病发病的关系：食糖消耗与龋病的流行呈正相关关系，高糖消耗组具有高的龋病流行率。与此相反，食糖消耗量低的人群龋病的流行率亦低，而无龋人数增加。这说明，食糖量愈多，患龋的情况愈严重，有力地证实糖有显著致龋作用的观点。

　　2、糖的种类：很多学者已对各种常见糖的致龋力作了深入的比较研究，结果认为各种糖由于分子量和化学结构的不同，产酸能力也不同。动物试验研究发现：各种碳水化合物中，蔗糖致平滑面龋的能力最强。在活体使用变形链球菌感染动物时更是这样。

　　3、进食频率：进食糖的频率与龋的发生有密切关系。摄糖频率高，可以持续地为口腔微生物提供代谢的底物和能量，长时间保持菌斑低pH的酸性环境。有研究表明，对儿童餐间、睡前加甜食食都会显著地增加龋病的严重程度。

　　4、含糖食物的物理性状和摄入方式：含糖食物的硬度、粗细度、黏稠度等物理性状与其在口腔中的溶解、停留的时间和在牙面上的黏附情况有密切关系。凡是精细的、黏稠的含糖食物致龋力大。经胃管导入含糖食物不产生龋齿，只有食物经口摄入才能致龋。

　　氟化物：

　　氟的全身作用，即在发育期，机体摄入适量氟，氟可进入骨和牙齿硬组织使其形成稳定的氟化磷酸钙晶体，增强釉质抗酸溶解性。

　　氟化物局部作用的抗龋机制：对釉质羟基磷灰石的作用：降低溶解性、改善晶体结构以及促进脱钙矿物质的再矿化;对菌斑细菌的作用：对酶的抑制、抑制致龋菌生长;对釉质表面的作用：解除蛋白质和（或）细菌的吸附、降低表面自由能。