孕妇能不能吃豆腐乳

孕妇能不能吃杏 吃了有何危害

　　在很多人的眼里，杏是一种很有营养价值的食物，但是，无论什么时候，我们都要从两方面来看待这些食物。对于孕妇这个特殊的群体，孕妇能吃杏吗这个问题需要准妈妈们好好做好了解，这样才能更好的进行把握。图老师小编接下要就会从各方面来帮助准妈妈们对杏进行一个全方位的科学的了解，相信准妈妈们在阅读完之后一定会有所启迪。

　　孕妇可以吃杏吗?杏有哪些营养价值?

　　其实呢，杏确实是很有的营养的一种食物，它不仅闻起来香，能够勾人食欲，同时呢，杏中所含有的大量营养物质对人体也是很有帮助的。

　　譬如杏中所含有的胡萝卜素，这可是维生素A的最佳拍档，能够让人体对维生素A的吸收更加全面、更(m.tulaoshi.com)加足。除此之外，杏中还含有不少的钙元素、镁元素以及钾元素等。

　　那么，除了以上两种营养价值之外呢，杏最大的价值，还来源于它所含有的抗癌物质，合理的吃杏，能够有效提高人体的免疫能力。

　　孕妇可以吃杏吗?食杏过多的害处有哪些：

　　杏本身是热性食物，如果杏吃太多的话，那么就会引起生口疮、上火、便秘等疾病的。同时，热性食物还会使得有旧疾的人旧病复发。

　　孕妇可以吃杏吗?孕妇吃杏的科学解释：

　　杏既有营养价值，但是也有不好的地方。那么，孕妇究竟能不能吃杏呢?其实，很多医生们还是不推荐孕妇吃杏的。主要有以下几个原因：

　　首先，孕妇吃杏就更容易上火了。为什么呢?这是因为孕妇本身就属于热性体质，吃杏那就是“火上加火”了，所以这对于您的宝宝的生长发育是不好的。

　　其次，孕妇吃杏对牙齿不好，而且容易引起滑胎。很多事实都证明了，吃杏会导致孕妇滑胎的几率增加的。这是因为杏中含有一种毒素，尤其是苦杏，毒素就会更多，这些毒素都有可能通过准妈妈们的胎盘从而传递给宝宝，给宝宝带来不利的影响，甚至是造成滑胎。

　　同时，杏的味道较酸，对准妈妈们来说，吃得太酸也不好，引起您牙齿不适的话，就会影响到您进食，这样您的宝宝的营养物质就跟不上了呢!同时，这些过重的酸味，还容易引起您胃部反酸，对于您自身的健康也是很不利的。

　　最后需要提醒大家，准妈妈们如果吃太多的杏，还会长疮生疖呢!所以说，准妈妈们还是要忌口为宜。

　　对于孕妇能吃杏吗这个问题，图老师小编已经进行了细致的科学的全面的解释，不知道准妈妈们是不是都已经牢记心间了呢?其实，就算是普通人群，吃太多的杏都是有害处的，何况是怀有了宝宝的准妈妈们这个特殊的群体呢!总之，准妈妈们一切还是要以自身以及宝宝的健康为出发点来进行考虑与衡量，合理的规划好自己的饮食，给宝宝一个良好的生长发育的宫内条件。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

孕妇能不能吃鸡精 吃鸡精对孕妇有危害吗

　　我们在做菜煲汤的时候都习惯放些鸡精来增鲜，但是当家里有孕妇时可能很多人就会有疑问了——孕妇能不能吃鸡精？关于这个问题，下面我们来看看专家的回答。

　　鸡精营养成分与价值：

　　鸡精以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料，经过混合、干燥加工而成，缺少钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维等多种人体所需要的营养元素。长期食用鸡精易导致身体亚健康，甚至会导致身体肥胖。

　　孕妇可以吃鸡精吗？

　　专家解析

　　专家指出孕妇最好不吃或者少吃鸡精，具体原因如下：

　　鸡精易导致胎儿性早熟

　　许多不法商贩喜欢在鸡饲料中添加激素，这可能会导致鸡精中含有残留的激素。长期食用含有激素的鸡精会影响人体的健康，而孕妇吃了则会导致回奶、过度肥胖，甚至会导致胎儿性早熟。

　　影响胎儿对锌的吸收

　　鸡精是在40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等研制而成的。所以专家建议孕妇应该不吃或者少吃的鸡精。如果长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收，各位孕妇们要多多注意哦！

　　图老师健康网温馨提示：孕妇最好吃纯鸡精

　　在专家介绍完”孕妇可以吃鸡精吗“后，有些孕妇可能会问图老师小编，假如特别想吃鸡精怎么办呢？图老师小编认为如果你特别想吃鸡精，最好吃纯鸡精，专家表示，纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响。但是添加各种保健成分的鸡精，对于孕妇来讲就存在风险了。因为在鸡精中添加的各种成分很可能导致孕妇流产，或影响胎儿的健康。另外很多含有添加剂及中药成分的鸡精并未在适用人上表明“孕妇慎用，这不表明对孕妇无害。

　　日常吃鸡精注意事项

　　1、鸡精中含有10%左右的盐，所以食物在加鸡精前加盐要适量。

　　2、鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以患痛风者应适量减少对其的摄入；

　　3、鸡精溶解性较味精差，如在汤水中使用时，应先经溶解后再使用，只有这样才能被味觉细胞更好地感知；

　　4、鸡精中含有盐，且吸湿性强，用后要注意密封，否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物。

　　孕妇能不能吃鸡精？上面的文章为大家做出了介绍，孕妇最好少吃鸡精，如果实在觉得菜里没放鸡精没味道的话，要选择纯鸡精。 

吃鸡肉能不能吃皮？

 　　但是不少大厨、营养师却提出来，只有去皮的无骨鸡胸肉才能提供健康的蛋白质。那么鸡肉的鸡皮就真的不能吃了吗?

　　研究显示，带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有用显微镜才能勉强看得出来。大概340克带皮带骨鸡胸肉含有2.5克饱和脂肪，比一样大小的去皮鸡胸肉不过多出50大卡热量。

　　所以说明，鸡皮可以放心食用，不会影响健康，鸡皮上55%的脂肪都是健康的单一不饱和脂肪，营养专家表示，这种脂肪可以保护你的心脏。

　　爱美味的你，放心大胆的吃吧，但是切记，能吃并不代表你一次要吃很多哦!

孕妇能不能吃香蕉呢

编辑推荐：什么时候怀孕易生男孩？

　　营养学家认为，孕妇吃香蕉对补充营养有好处，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

　　当然，我们也要看到，香蕉有润肠通便的作用，因此对于有腹泻的孕妇是不适宜食用的。

　　香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。

　　营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

　　此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。

孕妇能不能吃草莓

　　草莓富含维生素C、叶酸和纤维。

　　主要补充：叶酸

　　最佳食用方法：草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。

　　图老师温馨提醒：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不宜多吃。

肾不好能不能吃杨桃

　　盘点慢性肾病防治八大误区

　　罹患慢性肾病早期出现水肿、血尿一半的几率还不到，而却有一些患者水肿、血尿是一过性的，纵使有水肿、血尿症状，往往几天甚至一周就自行消失了。有些患者很少定期体检，或在拿检验报告时发现肾功的指标刚刚高出上限一点点，却不够重视，认为“不就高那么一点点嘛”。慢性肾病在诊断和治疗上都普遍存在着误区，这些误区导致患者和家属抵触透析、不积极治疗，对慢性肾病的早期发现和治疗十分不利。下面就请魏连波教授为典型的预防误区开纠正处方。

　　误区一：夜尿多没啥关系

　　眼睑小腿水肿、血尿、尿液颜色加深、尿中泡沫增多、高血压、夜间小便次数增多、夜间双腿抽筋这Tulaoshi.com些是慢性肾病最常见的早期表现，夜间小便次数增多或是肾小管再吸收功能下降。

　　误区二：3毫米的肾结石不算啥

　　超过2毫米的肾结石可通过B超发现，尽管GFR正常，但已有肾损伤，属于CKD分型第一期，不能掉以轻心。

　　误区三：尿蛋白一个加号没什么大不了

　　尿蛋白一个加号表示尿蛋白在0.2g～1.0g/L，持续的阳性结果特别是加号较多时提示可能患有急性肾炎、慢性肾炎、肾盂肾炎、肾结核、肾肿瘤，应引起注意并应进一步检查或复查。

　　误区四：血肌酐150不要紧

　　国内检测肾功能最常见的指标是“血肌酐”，常见通用的指标范围是44-133umol/L，患者150认为只是高了一点点，他们根本不知道其危险性。当我们发现肾功的验血治疗出现异常时、哪怕是一丁点儿的异常时，其实肾功能的损失已经不足50%了，也就是说两个肾脏相当于坏死了一个。

　　误区五：吃利尿药、降尿酸的药没什么事

　　慢性肾病的发病诱因多种多样，但临床证明以下人群的肾脏病发病率较其他人群要高：假如肾功能检查发现血肌酐超过1503umol/L，患者一定要小心利尿药、降尿酸等药物，此外，长期使用肾毒性药物(非甾体类抗炎药、抗菌素等)也易患肾脏疾病。

　　误区六：肾病患者感冒一下没事的

　　在我们日常接诊的患者中，有一种叫做“IgA”肾病的慢性肾病，经过问诊大多数患者表示在发病前的很短时间内存在“感冒”(专业称呼为“上呼吸道感染”)等，医学研究也证明了感冒这种常见的“小小疾病”却存在着诱发肾病的巨大风险，总之，肾病患者怕感冒。

　　误区七：肾脏不好，吃吃杨桃没什么

　　肾不好要少盐、低蛋白饮食，这个大家都懂，但一些肾病患者吃杨桃导致病情恶化或复发也存在，因此，肾炎患者最好少吃杨桃，此外，南方地区人们 “海鲜、老虎汤、啤酒”的饮食习惯，致使南方地区出现高尿酸血症，即 “痛风”的比例较其他地区高很多，继而引起的痛风性肾病、肾衰竭也很高，要注意饮食平衡。

　　误区八：水肿消了、尿蛋白正常，肾病就没了

　　很多患者经过医生一段时间的用药后，发现水肿消失了，尿蛋白也正常了，于是就不再接受治疗，这是大错特错。在临床医学上，蛋白尿恢复正常、临床症状消失被称为疾病完全缓解，只有这种状态持续2年还不复发，才能叫做治愈，而且对CKD早期、持续的治疗是预防肾衰竭的有效方法，良好的生活方式、定期体检要继续保持。