哺乳期乳腺硬块如何来缓解

哺乳期乳房硬块该如何预防

　　在哺乳期乳房产生硬块，大部分都是乳汁淤积所导致的，所以要想解决及预防在哺乳期乳房产生硬块，那么首先就要了解产生乳积的原因，然后再对应的进行解决及预防措施。

　　哺乳期乳汁淤积的程度

　　1、正常乳汁充盈

　　乳房乳汁充盈一般表现为乳房会有一定的胀感，有时还会伴随着有着隐隐的痛，但不是那种刺心的痛，有这种胀感的时候了，我们伸手去触摸乳房会感觉有一个硬块，但是如果在乳汁排干净进，这个症状也会随着跟着消失，那么这样的一个情况，就是乳汁充盈的正常现象，不是属于一个病理的范围之内。

　　2、乳房乳汁淤积

　　乳汁如果长时间下来都受到淤积的话，那么乳房胀感就会越来越严重，这样的话乳房周边的皮肤也会产生一定的变化，然后变硬，而且还会伴随越来越痛的疼痛感，这样的话乳汁的分泌就会受到影响，宝宝在吸乳上也会产生一定的困难。

　　3、乳管堵塞及乳腺发炎

　　当在哺乳期时乳房的胀感越来越严重，乳腺的组职还产生了一定的水肿状态，那么就有可能导致得不到排出，或者是排出非常之困难，从而乳房的血液循环也受到了一定的回阻，从而就会使乳房变硬，而且还会伴随着剧痛，发生这情况的话，一定要及时进行处理，否则的还有可能产生急性乳腺炎。

tuLaoShi.com　　哺乳期如何预防硬块的产生?

　　要掌握合理的哺乳时间

　　每一次哺乳都要使乳房里的乳汁全部的排空，这不仅是预孩子乳汁淤的重要条件，也是乳汁保持充分分泌的必要条件。每次的哺奶时，一定要保证双乳都进行排乳，采用轮流进行。如果乳汁充盈宝宝不能全部吸空的话，那么要定吸奶器进行排空乳汁。每次排乳，排空对于乳汁最大量的分泌是非常关键的。

　　保持哺乳的正确姿势

　　妈妈在哺乳时，正确哺乳姿势也是非常重要的，这直接关系到宝宝有没有把乳房里的乳汁全部吸出。一般情况下可以采用半坐式和坐式进行哺乳，同时要以放松和舒适为前提，以保证让宝宝充分的吸吮乳汁。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

哺乳期乳腺硬块如何来缓解

　　在哺乳期时，很多妈妈们都会忽略的乳房的护理，不过一方面也是由于经验的不足，容易忽略了身体的一些变化，比如在哺乳期乳房如果出现了硬块，那么这可以注意哦，不是每位哺乳期的妈妈都会出现的乳腺硬块这样的情况哦，不过妈妈们也不用特别的担心，只要及时发现并进行护理是没有大碍的，不会对身体造成伤害，也不会对宝宝的健康产生影响。

　　为什么哺乳期会产生乳腺硬块呢？

　　其实这跟别喂奶也很大的关系的，大部分产生的乳腺硬块的原因是因为喂奶的不正确，才会产生乳腺硬块。那是因为奶堵住了乳腺，然后进一步的产生乳腺硬块，如果乳腺没有通的话，在涨奶的时候就会非常的痛，有时候痛得眼泪都会掉下来。

　　如何缓解哺乳期乳腺硬块?

　　1、以用热毛巾进行热敷可以减轻疼痛

　　如果乳房已经产生了硬块，而且又很痛的话，那么可以采用热毛巾进行热敷，热敷要针对有硬块的地方，进行反复热敷，一天采用多次，但是也不能太烫了，以免引起其它方面的不适，这样的话不但可以减轻疼痛，同时对于乳腺硬块也可以慢慢的去除，因为可以促进乳腺的畅通。

　　2、浴时采用热水，在淋浴乳时并进行按摩

　　上面我们就有说了，用热敷可以减轻疼痛，那么在淋浴时也同样有着这样的效果，而且在淋浴时还可以相应的对乳房进行一定的按摩，进行左右按摩，也可以稍微甩一下双乳，这样的话，可以很好的促进血液的循环，从而进一步的促进乳汁的排出，这样的话就有利乳腺的畅通，从而慢慢的也可以减轻因乳腺堵塞带来的疼痛感。

　　3、吸奶器把奶吸干净

　　一般情况会产生乳腺硬块的话，就是长期哺乳以为奶没有吸吮干净导致的，久而久之从而就会导致了奶结，这样的话就会产生乳腺硬块。如果产生的奶结的话，可以用吸奶器把奶吸出来，不过这个方法可能会非常之痛，很多妈妈都会下不了手，但是如果不是非常严重的话，一般情况下是可以采用吸奶器把乳腺疏通的，从而就可以消除硬块，所以妈妈们为了健康那个痛还是要忍忍的。

　　4、以请催乳师进行疏通乳腺

　　如果吸奶器没办法吸出来的话，那么也可以催乳师，催乳师一般经验比较丰富，比较有了解，也比较专业，催乳师进行疏通效果一般也不错，这样也可以很快就消除硬块。

　　如果那些都不能改善和消除的话，那么妈妈们可要注意，最好是到医院进行检查一下，看是否是其它疾病产生，以免错过了最佳治疗时期。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

哺乳期怎样预防乳腺炎

　　如何预防乳腺炎 什么是乳腺炎

　　乳腺炎作为一种在产褥期间最容易得的病，在给新生儿喂奶的期间都会有可能发生，一般最常发生在产后的3-4周。轻则不能给新生儿喂奶，重则需要进行手术治疗。乳腺炎最早期出现的症状为乳房胀痛，乳房周围的皮肤局部的出现温度高，压痛。

　　如何预防乳腺炎 乳腺炎的病因

　　原因一是乳房没有及时的排空。新妈妈都是没有经历过乳房分泌乳汁的过程的，在产后乳汁会大量的分泌，就会导致乳腺管发生堵塞，导致乳汁堆积在乳tulaoShi.com房里，所以新妈妈如果乳房没有能及时的给排空的话，那么就会容易导致乳腺炎的发生。

　　原因二是乳头皲裂导致了细菌感染。很多新手妈妈因为没有喂养经验，就会导致喂养不当，导致宝宝太多用力的吸允乳头，而使得乳头表皮受到唾液的浸渍而导致乳头破裂，糜烂又或者是新妈妈乳汁分泌过多外溢，而侵蚀了乳头及周围的皮肤等等。

　　原因三是乳头过小或者是内陷。有研究表明，乳头大的新妈妈一般发生乳腺炎的概率都是比较小的，只有乳头比较小或者是有内陷的新妈妈发生乳腺炎的概率才会是比较大的。

　　如何预防乳腺炎 乳腺炎预防方法

　　1，新妈妈在产后一定要哺乳专用的胸罩，同时也要注意乳房和胸罩的卫生，当胸罩潮湿的时候，要记得及时更换，这样才能防止乳腺炎的发生。

　　2，新妈妈在给小宝宝喂奶的时候，喂奶姿势一定要能使得宝宝觉的舒服，这样才能防止宝宝咬着新妈妈的乳头而导致乳头破裂了而感染细菌导致乳腺炎的发生。

　　3，每次给宝宝喂完奶后，把乳头晾干后可以挤几点乳汁涂在乳头上，这样可以起到保护乳头的作用。同时为了预防乳汁的淤积，给宝宝喂完奶后新妈妈一定要排空双侧的乳汁，这样可以预防乳房剩余的乳汁堵塞乳腺管。

　　4，图老师小编建议每位准备怀孕女性呢，在孕前，一定要提早的做纠正乳头形态的准备，这样发生乳腺炎的几率才会可能小一点。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

哺乳期如何预防乳腺炎

　　乳腺炎是哺乳期的高发病，而哺乳的开始最为常见，在哺乳期的任何时间都可发生。现在图老师小编为大家介绍下关于哺乳期乳腺炎的预防方法等相关知识。

　　预防哺乳期乳腺炎

　　乳腺（乳头、乳晕）炎，是产妇常见的疾病，并严重地影响母婴双方的健康。无病早防，有病早治。由于认识问题，多数轻防重治。本病是可以预防的，病后要防变，能得到控制。

　　1 对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

　　2 妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒（75％酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

　　3 情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

　　4 一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

　　5 对机体其他的感染病要妥善的治疗。

　　6 对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

　　7 不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

　　8 要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

　　9 多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

　　10 一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

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