产后坐月子为什么要刷牙

藏原百草

藏原百草

2015-12-03 23:41

剪指甲,这是我们生活中再正常不过的事情了,但是有一些老辈人说,产后坐月子剪指甲会招风,那么产后究竟能不能剪指甲呢?

坐月子剪指甲会招风 产后可以剪指甲吗

  坐月子剪指甲会招风吗

  月子里剪指甲会&ldquTulaoshi.Como;招风”的说法是不科学的。在以前,因为没有建立完善的卫生意识,产妇在生孩子不作消毒,因此发生产褥热的很多。造成产褥热主要原因产前或产时不卫生、不消毒,产后不清洁,细菌进入子宫引起感染。而旧时对于发生的各种高热或急病,在传统观念下都认为是产妇“受风”所致。所以,就出现了产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。

  实际上这种认识是不合理的。坐月子应特别注意个人卫生。坐月子时产妇身体的分泌物较多,身体容易藏污纳垢,如果不注意清洁,残留的细菌容易给产妇和新生儿带来健康隐患。因此,产妇应保持身体和会阴部的清洁,如果指甲过长则需进行修理,经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。

  月子里能剪指甲吗

  产妇在坐月子时是可以剪指甲的。按照传统的说法,产妇在坐月子期间不可以剪指甲,是因为怕会招来“剪刀风”,导致产妇生病,这一说法显然是错误的。

  月子里不剪指甲可能会引起一些麻烦,如指甲过长导致细菌残留,还有可能在护理宝宝的时候不小心划伤宝宝,导致宝宝的皮肤发炎。因此,产妇需要勤剪指甲,以免导致不必要的健康隐患。

  其实月子里不仅仅可以剪指甲,就连洗澡、刷牙、洗头都是可以的,只要在做这些的时候,注意好保暖,不要受凉就可以了。产妇在剪指甲的时候最好用专门的剪刀,这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。

坐月子可以剪指甲吗

  坐月子可以剪指甲吗?是可以剪的。头发勤洗、指甲勤剪。肮脏的头发会损坏毛囊导致脱发,头发和指甲中的脏物在护理宝宝的时候会污染到宝宝,使宝宝感染。长长的指甲不小心会划伤宝宝的皮肤,所以月子里一定要勤洗头发、勤剪指甲。注意,洗头要用温水,洗后要及时擦干。

  产褥期需多休息,避免接触生冷刺激物,饮食清淡营养即可,水果方面需避免过于生冷,可食用温和一点的,如苹果,香蕉等。

产后坐月子吃什么水果好

  产后多吃富含维生素、微量元素的新鲜水果对产妇身体恢复有益,那究竟坐月子吃什么水果好呢?下面图老师小编为你一一盘点。

  坐月子吃什么水果好

  1、山楂

  山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效。含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值;还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血;可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状

  2、木瓜

  木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

  3、橄榄

  橄榄味甘酸、性平,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  4、菠萝

  菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C、磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物质。味甘性温,有解暑止渴、消食止泻之功效。坐月子吃菠萝,可消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。

  5、香蕉

  香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外还含多种微量元素和维生素。坐月子的产妇吃香蕉不仅可增强自身免疫力,也可提高奶水的质量,增强宝宝的抵抗力。

  6、苹果

  苹果富含磷和TuLaoShi.com铁等营养元素营养价值非常高,属温性水果,特别适合坐月子的女性食用。生津、解暑、开胃的,含有丰富纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,防止坐月子时发生便秘

  7、葡萄

  葡萄味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,可补血。产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。

产后坐月子需要注意哪些

  产后第一周:饮食清淡

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  产后新妈妈如果在这个时候吃的食物要吃太咸,或含有酱油,醋等调味品,或是使用腌制食品,罐头食品等就会使得身体里面的水分滞留,不易排出,从而会新陈代谢产生负面的影响。

  产后第二周:吃保养餐或补药

  母乳喂奶容易导致孕妈妈缺乏营养,所以要吃高营养餐。同时也要注意充分的摄取蛋白质,无机盐丰富的食物和帮助乳汁分泌的鱼肉,鸡肉,鸡蛋等动物性的食物。也要记得要多吃海带紫菜汤,芋头汤,骨头汤等,特别是海带紫菜汤要坚持吃到第四周。

  产后第三周:简单的运动

  这个时候新妈妈的恶露减少了,身体也会舒服不少,所以这个时候新妈妈就可以开始进行一些适当的活动,但是要注意的是,虽然身体有所恢复,也要小心不要让自己累着,比如给宝宝洗澡等消耗体力的事情还是要在家人的协助下完成,要避免长时间的弯曲身体。

  产后第四周:初次来月经

  产后如果不是纯母乳喂养的新妈妈这个时候就可以会来月经了。新妈妈的身体已经大致的恢复在孕期的状态了,所以可以正式的做一些简单的家务和购物了,但是最好不要承担全部的家务活。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

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