幼儿做运动 妈咪要看紧
对于孩子来说，参加体育活动，虽然非常有益，但是背后却隐藏着一些潜在的危害。参孩子们特别容易受到运动损伤的原因有多种，尤其是那些年龄小于8岁的孩子，因为他们仍然在成长和发展当中，他们的协调能力比较差，并且比成年人的反应慢。本文将介绍如何帮助孩子避免运动损伤。
运动损伤的原因
孩子们以不同的速度成长着，有的孩子成熟得快有点则很慢。同年龄的孩子在身高和体重上有很大的区别。而当大小不等的孩子一起玩运动时，受伤的风险就增加了。
随着孩子长大变强壮，潜在的伤害就增加了，主要是因为所涉及的力的大小。例如，两个8岁体重大约65磅的足球运动员之间的碰撞不会产生很多的力量，而两个16岁的高中足球运动员，每个人重达200磅，他们之间的碰撞就会产生很大的力量，受伤的概率就会变大。
此外，孩子们可能无法像成年人那样评估某些活动的风险。因此，他们可能会在不知不觉中承担风险，并且可能导致受伤。
如何防止运动损伤
1.使用适当的设备
对孩子们来说，使用适当的设备和安全装置是很重要的。例如，他们在玩棒球，垒球，骑自行车以及曲棍球时应该戴头盔。他们在玩溜冰或滑板时也应该戴头盔。
对于球拍运动以及篮球运动，寻找类似防碎眼镜一样的保护眼睛的眼镜。向你孩子的教练请教适合孩子的头盔，鞋，运动杯等。
防护设备应当经体育组织认证的。例如，曲棍球面罩应该被曲棍球设备认证委员会（HECC）或加拿大标准协会（CSA）所认证的。自行车头盔应该有一个从消费者产品安全委员会（CPSC）的安全认证贴纸。
2.大人的监督
孩子参加的任何团队运动或活动，应该由有资格的成人监督。你的孩子参加的联赛或者球队，应该是具有相应的安全和伤害预防的承诺的。
球队主教练应该受过急救和心肺复苏培训的，教练的理念应促进队员的幸福。教练在成本上双赢的态度可能会鼓励孩子们带伤进行运动，以及可能无法树立良好的体育道德。确保教练强制执行规则，并保证安全设备在任何时候都可以使用。此外，请确保你的孩子们根据他们的技能水平，大小，身体状况和情感的成熟度，来选择相匹配的运动。
3.适当的准备
正如你不会送一个不会游泳的孩子去游泳池，不要送孩子们去进行他们没有准备的运动是相当重要的。你的孩子应该在练习和比赛前，得到充分的热身和培训。这将有助于确保你的孩子获得乐趣，并且减低受伤的概率。此外，应保证孩子足量的水分，并在训练和比赛期间被允许休息。
幼儿做运动 妈咪要看紧
对于孩子来说，参加体育活动，虽然非常有益，但是背后却隐藏着一些潜在的危害。参孩子们特别容易受到运动损伤的原因有多种，尤其是那些年龄小于8岁的孩子，因为他们仍然在成长和发展当中，他们的协调能力比较差，并且比成年人的反应慢。本文将介绍如何帮助孩子避免运动损伤。
&e(图老师整理)msp; 运动损伤的原因
孩子们以不同的速度成长着，有的孩子成熟得快有点则很慢。同年龄的孩子在身高和体重上有很大的区别。而当大小不等的孩子一起玩运动时，受伤的风险就增加了。
随着孩子长大变强壮，潜在的伤害就增加了，主要是因为所涉及的力的大小。例如，两个8岁体重大约65磅的足球运动员之间的碰撞不会产生很多的力量，而两个16岁的高中足球运动员，每个人重达200磅，他们之间的碰撞就会产生很大的力量，受伤的概率就会变大。
此外，孩子们可能无法像成年人那样评估某些活动的风险。因此，他们可能会在不知不觉中承担风险，并且可能导致受伤。
如何防止运动损伤
1.使用适当的设备
对孩子们来说，使用适当的设备和安全装置是很重要的。例如，他们在玩棒球，垒球，骑自行车以及曲棍球时应该戴头盔。他们在玩溜冰或滑板时也应该戴头盔。
对于球拍运动以及篮球运动，寻找类似防碎眼镜一样的保护眼睛的眼镜。向你孩子的教练请教适合孩子的头盔，鞋，运动杯等。
防护设备应当经体育组织认证的。例如，曲棍球面罩应该被曲棍球设备认证委员会（HECC）或加拿大标准协会（CSA）所认证的。自行车头盔应该有一个从消费者产品安全委员会（CPSC）的安全认证贴纸。
2.大人的监督
孩子参加的任何团队运动或活动，应该由有资格的成人监督。你的孩子参加的联赛或者球队，应该是具有相应的安全和伤害预防的承诺的。
球队主教练应该受过急救和心肺复苏培训的，教练的理念应促进队员的幸福。教练在成本上双赢的态度可能会鼓励孩子们带伤进行运动，以及可能无法树立良好的体育道德。确保教练强制执行规则，并保证安全设备在任何时候都可以使用。此外，请确保你的孩子们根据他们的技能水平，大小，身体状况和情感的成熟度，来选择相匹配的运动。
3.适当的准备
正如你不会送一个不会游泳的孩子去游泳池，不要送孩子们去进行他们没有准备的运动是相当重要的。你的孩子应该在练习和比赛前，得到充分的热身和培训。这将有助于确保你的孩子获得乐趣，并且减低受伤的概率。此外，应保证孩子足量的水分，并在训练和比赛期间被允许休息。
早春带宝宝去踏青
专家提醒，花粉过敏是婴幼儿出游时最常遇到的状况，这其中，呼吸道过敏的危险指数最高，有家族过敏史的家长出门前最好准备些常规药物。
宝宝出游
光必需品就要带一大包
我儿子现在2岁多，春节被我们带去苏北过年，比我还适应；前阵子下大雪，还要求出门‘骑马’。80后妈妈孔艳介绍，这阵子，她也常利用周末时间带宝宝出门踏青，宝宝出游要带一大包东西，比如感冒药、退烧药、拉肚子药、尿不湿若干块、保温水壶等。我儿子活泼好动，体能消耗比较大，所以只要穿得不是太少都不会被冻到。要是玩累了睡着了就让他睡，只是不要吹到风。
专家介绍，只要合理饮食、合理穿衣，她就可以很顺利地带孩子出去见世面，当然也要避免恶劣天气出行，他现在性格活泼，懂得也多。孔艳说。
突发状况
最怕磕着碰着或受伤
去年春天，我们带孩子去公园玩，那时候她不喜欢穿鞋子，到了草地上就像到了地毯上，脱了鞋就跑，怎么追也追不上，结果一脚踩到了玻璃碴上，虽然穿着厚袜子，但还是被扎伤了，幸好，我准备了创可贴，暂时止血后，立刻原路返回。家住西区的徐女士提醒，孩子出门生小病我们都还能应付，就怕这种突然的磕着碰着。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）以前我们自驾出行都是大人抱着宝宝，现在最好是在车上装上安全坐椅，可是孩子不肯坐，我们就宁愿不出远门，近处的就骑电动车或坐公交车，这样安全性相对好一些。徐女士介绍，我觉得最好避免措手不及的突发状况，安全性非常重要。
做好计划
最好先征求孩子意见
动物园、植物园、公园、儿童乐园出门踏青是件令人兴奋的事情，我们家出门会提前做个计划书。钱女士的女儿今年7岁，我们家在5岁以后就开始凡事征求她的意愿，‘你想看到什么样的东西，想玩些什么’之类的。
出行前，钱女士做好计划书，确定一个家长和孩子都满意的地点，以前我们都限于扬州市区及周边的公园、农场、农家乐之类的，现在会去常州恐龙园、温泉、爬山等。
医生提醒
四类疾病
出游时易发生
专家介绍，对于婴幼儿而言，有四类疾病是最容易在出游时发生的。
首先是花粉类过敏。春暖花开，门诊上最常见的就是婴幼儿过敏性疾病，过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘、过敏性荨麻疹等都是医院在春季很常见的病例。此外，较为严重的是突发性疾病，如急性喉炎容易引起喉梗阻，导致患者呼吸困难，这些疾病极有可能发生在没有过敏史的孩子身上，因此，家长发现孩子突然呼吸困难、突然咳嗽等呼吸道过敏症状，最好立刻送医院治疗。张坤明提醒，对于有过敏史的孩子，最好是随时准备一些抗过敏的药物，避免手足无措。
还有其他三类疾病都是需要家长注意的：一类是饮食引起的肠胃不适，出门时尽量给孩子喝温水，生冷食物最易引起肠胃问题，尽量避免；第二类为忽冷忽热引起的感冒症状，春季天气多变，需要家长随时为孩子加减衣物；第三类是出门中可能发生的交通、安全类的问题，如意外事故或摔伤，随身可带着止血绷带及常用药物。
常用药物如万金油、风油精、薄荷膏、止血的云南白药、创可贴、晕车晕船药、止泻药；生活用品则有伞、帽子、幼儿专用的防晒霜、干净的食物、干净的杯子和干、湿纸巾。
父亲是女儿成功的动力
21世纪是知识经济时代，竞争的方式将不再是工业文明时代的体力，而更多地表现为策划、推广、沟通、联络、互动、服务、协调而女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、注意力以及第六感觉等优势，将在21世纪大显身手。管理大师彼得·杜拉克曾预言：知识性的工作将跨越性别的界线，工作性质将由重视体力向重视智力转变，女性的优势将越来越突出。
女孩可能的优势如何转化为真正的优势，父亲在其中发挥着重要作用。父教专家威廉姆·罗纳德认为：爸爸是一种媒介，通过他，女儿能够理解自己的价值。他所给予女儿的那种毫无条件的认可和赞美，是他的妻子、儿子、母亲、父亲、爱人或者情人，都无法做到的。
英国前首相撒切尔夫人，世界著名政治家，三次蝉联首相，以铁娘子而闻名于世。在她的成长过程中，父亲居功甚伟。
她的父亲罗伯茨是英国格兰文森小城一家杂货店的店主，在经商的同时，积极投身于公益事业和教会活动，在小城的政界中颇有声望与号召力。在玛格丽特（撒切尔夫人结婚前的名字）5岁生日时，父亲送给她一段话作为礼物：孩子，你要记住，凡事要有自己的主见，用自己的大脑来判断事物的是非，千万不要人云亦云啊。这是爸爸送给你的人生箴言，是爸爸给你的最重要的生日礼物！父亲还曾谆谆教诲她：玛格丽特，决不要去做或想那些平常的事情，因为人们早已经做过了。打定主意做你自己想要做的事，并设法说服人们遵循你的方式。
父亲一直向她灌输的思想是：永远坐第一排。哪怕是坐公交车、听讲座，父亲都要求女儿坐在第一排，以此来培养她的领袖气质。
正是父亲罗伯茨不断的激励和指引，使玛格丽格从一个普通的女孩成长为叱咤风云的政治家撒切尔夫人。1979年5月，撒切尔夫人作为英国女首相搬进唐宁街10号时说：我的一切成就都归功于我父亲罗伯茨先生对我的教育和培养。
著名人类学家玛格丽特·米德在自传中也把自己的许多成功和价值观念归功于她的父亲：他教我思考的重要性，以及保持个人目标的重要性对女性来说，既致力于纯粹的善又致力于纯粹的智力活动是无可厚非的这些都是父亲教给我的。美国的一项研究表明，那些成为全国公认的大公司总裁或分公司总裁的女性们，她们的成功在某种程度上与她们的父亲有着非常紧密的联系。
传统上，作为男性的父亲对职业有着更为深厚的了解，因此在女孩的学业和事业发展上，父亲发挥着独特的价值。
我（孙云晓）不妨谈谈自己的切身体验。
当孩子面临重大问题，比如升学、选择职业时，往往能看出父母视角、眼界的不同。1995年，我女儿小帆临近小学毕业，老师通知学生父母去学校开会，内容是毕业考前动员。
坐在狭小的椅子上，我发现这个会简直像是生死大战动员会。现实明摆着，想让孩子将来上大学吗？那似乎就意味着要让孩子上重点中学，可上重点中学不容易，前三名才有希望。一个班50多个学生，考前三名谈何容易？那就准备钱吧，当时的行情好像是区重点中学5万元，市重点中学8万元。不过考分太低了，5万、8万也不行！可是，花了高额学费，进了重点中学的门，孩子又会是怎样的心理感受呢？会不会如坐针毡、四面楚歌？
果然，女儿表示不愿去重点中学活受罪，提出要报考一所非重点的中学。这是一所面向全北京招生的日语特色学校，提前招生和录取。妻子立即表示反对，她是北京大学日语专业毕业的，一直与日语打交道。她认为学日语天地太窄，将来发展空间受限制，还是主张女儿力争进入重点中学，学习英语。妻子的担心不无道理，学任何小语种都会受到某些限制。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）于是，女儿选择什么中学成了我家的争论焦点。我的观点：第一，将有关信息告诉女儿，然后尊重女儿自己的选择；第二，发挥优势，先生存后发展。女儿学日语固然面儿窄一些，但可与母亲用日语对话，加上那所日语中学对外交流多，会比学英语进步更快、机会更多、生存能力更强。
争论的结果是女儿轻松地考入了那所日语特色中学，免去了升初中的大考之苦，也免去了升高中的考试压力。女儿在中学6年，总的说来是轻松愉快的，成绩处于积极向上的状态。所以，我认为当时的坚持是对的。
最难以忘怀的是，女儿接待了3批日本女中学生在我们家住宿，她也到日本中学生的家里住过两个暑假。经历了丰富多彩的体验和独立生活的锻炼，女儿不但日语水平提高迅速，独立性与合作能力也显著增强。
女儿没有进过名牌小学和重点中学，课外时间也很少参加各种补习班或特长班。我比较重视让女儿养成读书与写作的习惯，鼓励她积极参加学校的小记者活动。在我看来，当记者接触人多，要学会分析复杂的现象，有助于提高独生子女的社会适应能力。因为我当过多年记者，这对女儿的影响也比较大。结果，女儿成为了一个优秀的小记者，并且梦想成为专业记者。
为了实现自己的记者梦，女儿特别勤奋地学习，考入了她理想中的复旦大学。她说，她喜欢读复旦，也喜欢上海这座城市。
从复旦大学毕业后，女儿如愿以偿，成为《中国新闻周刊》的记者。由于业绩较为突出，5年后她被评为资深记者。2010年，她受中国新闻社的委派，担任长驻日本记者。显然，懂日语是她的特别优势。在日本发生特大地震、海啸与核辐射的巨大灾难面前，女儿一直坚守在最前线，发出一系列独家报道，因此荣获了中国新闻社社长特别奖。
由此看来，女儿的选择是对的，我的坚定支持也是对的。
在学业和职业发展上，父亲之所以发挥着更大的作用，这与父爱的独特性密不可分。母爱往往是无条件的，而父爱往往是有条件的，父爱经常是作为一种对女孩良好行为举止的奖励而出现的。为了赢得这种奖励，女儿必须努力，这推动了女儿学业和事业的进步。
道格拉斯·杜内等人通过研究发现，与父亲生活在一起的女孩具有较高的教育期望，并且在自然科学、数学、语文和历史等标准化成就测验中比那些只与母亲生活在一起的女孩获得更高的分数。约翰·斯纳里的研究表明，具有上进心的女性，往往可以从tuLaoShi.com她们在青少年时期与父亲的密切关系中觅得根源。他认为，正是父亲积极地参与到女儿生活当中，才促使她们有能力实现与母亲的分离，并建立起通向外部世界的道路。
在心理学上，父亲经常被看作孩子挣脱对母亲过度依恋的关键力量。父亲是孩子走向外部世界的桥梁，父亲的存在与鼓励是孩子独立性发展的基础。著名女性心理学家卡罗尔·吉利根认为，男女两性与他人的联系方式截然不同，女性往往侧重于联系，男性往往侧重于分离。父亲往往鼓励孩子的自由探索，而母亲往往倾向于过度保护。作为男性，父亲更倾向于鼓励孩子的自主与独立。
